Bagaimana musik mempengaruhi produktivitas
Produktivitas / / December 23, 2019
Kita semua kadang-kadang bertanya-tanya mengganggu atau, sebaliknya, membuat kerja musik? Atau mungkin Anda berpikir musik yang memiliki efek positif pada pekerjaan Anda, tapi bos Anda berpikir cukup berbeda. Jika Anda ingin meyakinkan atasan Anda, tunjukkan artikel ini.
Sulit untuk memperkirakan berapa banyak ruang dalam hidup kita untuk musik. Bahkan jika Anda tidak secara khusus berusaha untuk mendengarkan dia, dia masih di suatu tempat dekat toko-toko, bus, orang di headphone besar yang mendistribusikan gelombang musik di 3 meter di depan dan di belakangnya... Ya, itu benar-benar ada, hari kami sering dimulai dengan musik: kita bangun favorit lagu pada jam alarm, atau contoh klasik dari sebuah lagu Zemfira, ketika tetangga memutuskan untuk membuat maraton musik di pagi hari awal.
Musik - seni tertinggi di dunia. Leo Tolstoy
Tanpa diragukan lagi, musik - salah satu kreasi terbesar manusia. Tapi jika musik membantu orang untuk membuat dan bekerja dengan? Mari kita lihat ini.
Apakah musik yang kompatibel dan bekerja
Berdasarkan pengalaman saya sendiri dan preferensi pribadi semua dapat menjawab pertanyaan: "menghalangi atau, sebaliknya, membantu musik untuk bekerja?". Jika Anda adalah seorang penggemar musik avid, yang terbiasa musik dengan mereka di mana-mana dan selalu, Anda, tentu saja, jawabannya adalah bahwa mendengarkan musik selama operasi - itu bagus, itu sama sekali tidak mengganggu dan membantu bangun lebih baik dari dua cangkir yang kuat kopi. Jika Anda berpikir bahwa pekerjaan Anda perlu berurusan hanya dengan kasus dan lebih dari apa pun, Anda tidak akan pernah mendengarkan musik selama hari kerja mereka. Selain itu, Anda akan sangat mengganggu rekan memakai headphone, dengan mana Anda akan bagi perusahaan untuk mendengarkan lagu favoritnya, tanpa disadari.
Studi tentang pengaruh musik terhadap produktivitas
Sekarang mari kita ngelantur singkat ini dari pengalaman pribadi saya dan beralih ke penelitian yang dilakukan di daerah ini.
- Beberapa tahun yang lalu, peneliti Inggris menemukan bahwa 90% dari ahli bedah mendengarkan musik selama operasi. Ini menciptakan suasana yang lebih santai, hal ini membantu untuk mengatasi stres. Genre musik ahli bedah lebih suka rock, pop dan musik klasik.
- Sebuah studi yang dilakukan di University of Windsor (Kanada), bertujuan untuk mengetahui efek musik pada karya pengembang perangkat lunak dan web designer. Menurut hasil: tidak ada latar belakang pro musik membutuhkan waktu lebih lama untuk menyelesaikan tugas. Dan mendengarkan musik, mereka menunjukkan peningkatan kinerja dan kepentingan dalam tugas.
- Melakukan berbagai eksperimen, yang tujuannya adalah untuk mengetahui bagaimana musik mempengaruhi pekerja industri. Menurut hasil: penggunaan musik latar belakang saat tugas melakukan secara signifikan meningkatkan produktivitas pekerja, dan apakah mereka merasa kurang lelah setelah bekerja keras seharian. Musik telah mampu bersaing bahkan dengan suara peralatan pabrik.
Musik ini berguna di tempat kerja
Musik - penyelamatan dari rekan-rekan bising
Sering terjadi bahwa orang-orang yang hidup berdampingan di ruang kerja yang sama, mengganggu satu sama lain untuk bekerja. Pada pekerjaan terakhir saya kami duduk di kantor yang sama empat: dua PR-Manager, IT-spesialis dan manajer untuk bekerja dengan klien perusahaan. Manajer suka bicara, dan ketika tidak ada panggilan dari klien, mulai berbicara di antara mereka sendiri. IT spesialis, yang seluruh waktunya dengan setia kodil, kita, tentu saja, terus-menerus terganggu dan marah tanpa akhir panggilan telepon dan percakapan.
Musik dengan mudah bisa memecahkan masalah ini. Untuk programmer yang tidak perlu menjawab telepon atau entah bagaimana berbeda dalam kontak dengan "dunia tanpa aytishnym' selama hari kerja, musik favorit Anda di headphone akan menjadi solusi ideal.
Musik adalah menyenangkan
Kebanyakan orang, tidak diragukan lagi, mencintai pekerjaan mereka, tetapi kita semua memiliki saat-saat ketika Anda harus berurusan dengan membosankan tugas-tugas rutin, seperti menyusun laporan bulanan. Pada saat-saat seperti itu, waktu kita mirip dengan kerja keras, kesenangan pada saat yang sama, kami jelas tidak merasa. Jika Anda melihat situasi ini dari sudut pandang fisiologis, tubuh kita tidak memiliki cukup dopamin - hormon kesenangan. Tentu saja, masalah ini dapat diselesaikan dengan makan coklat di tempat kerja, tapi kemudian ada risiko bagi mereka untuk menarik seperempat dari gaji dan mendapatkan beberapa kilo tambahan. Para ilmuwan telah menemukan bahwa ketika kita mendengarkan musik favorit Anda dalam otak kita juga memproduksi dopamin. Jadi diluruskan dengan pekerjaan yang membosankan dengan senang dan tanpa biaya material.
Musik - obat mujarab ketika pekerjaan monoton
Jika Anda melakukan pekerjaan monoton, musik akan menyelamatkan Anda dari kebosanan dan mengantuk. Musik akan membantu meningkatkan energi Anda, Anda akan dapat mengeksekusi lebih banyak tugas dalam waktu yang sama.
orang kreatif untuk mendengarkan memastikan!
Pernahkah Anda memperhatikan bahwa orang-orang dari profesi kreatif (wartawan, desainer, dan sebagainya. D.) Sangat seperti bekerja di sebuah kafe atau di ruang bebas? Di tempat-tempat seperti itu sering musik latar belakang memainkan non-intrusif, dan kadang-kadang Anda bahkan dapat mendengar akord dan hidup. orang-orang kreatif mendapatkan inspirasi dari musik, mereka selalu sadar tertarik ke tempat-tempat musik.
Bagaimana memilih musik untuk
musik terbaik - adalah, tentu saja, musik favorit Anda. Tetapi jika Anda ingin beberapa variasi, kami sarankan lihat InfographicUntuk bantuan memilih musik yang sesuai untuk profesi Anda.
Juga, banyak ilmuwan mengatakan bahwa musik klasik adalah latar belakang yang baik untuk alur kerja. Ilmu fenomena yang dikenal sebagai "efek Mozartยป. Menurut efek ini, musik dari Wolfgang Amadeus mengaktifkan otak.
Psikolog menyarankan untuk memilih untuk alur kerja musik tanpa kata-kata, seperti ketika mendengarkan musik komposisi "dengan subteks" ada kemungkinan bahwa Anda akan terganggu oleh pemikiran tentang arti mendengar frase.
Apa yang harus diingat ketika mendengarkan musik di tempat kerja
- musik Anda tidak boleh mengganggu rekan-rekan Anda. Tentu saja, pilihan yang sempurna ketika Anda di kantor seperti soundtrack yang sama dan mendengarkan mereka di kolom, tapi ini, sayangnya, sangat, sangat langka.
- Dalam proses kerja musik adalah alat yang membantu Anda untuk lebih efektif melaksanakan tugas yang diberikan.
Musik untuk membantu Anda mencapai tujuan Anda, dan tidak gol.
Jangan terganggu oleh fakta bahwa, misalnya, untuk mengirim teman trek favorit "VKontakte" atau mengembara pecinta forum musik untuk berbagi kesan mereka tentang didengar.
- Terlepas dari kenyataan bahwa musik memiliki efek menguntungkan pada produktivitas kita, saat bekerja, di bahwa mendengarkan musik tidak diinginkan: misalnya, Anda perlu mengingat jumlah yang cukup besar Informasi. Atau sebelum Anda mengatur tugas yang Anda ingin menyelam sepenuhnya. Atau apakah Anda melakukan aktivitas baru (menggantikan seorang rekan yang pergi berlibur, misalnya).
PS Dan jika Anda tidak menerima musik di tempat kerja dan lebih memilih untuk menikmati perdamaian, maka kami berharap Anda pekerjaan produktif dalam keheningan. Hanya jangan lupa keheningan itu - ini juga musik. ;)
Sementara aku menulis posting ini
... Saya memutuskan untuk meminta rekan-rekan saya untuk mencari tahu bagaimana musik mempengaruhi produktivitas mereka.
Semua orang dibagi menjadi:
- mereka yang hanya dapat bekerja dalam diam;
- mereka yang membutuhkan latar belakang Gratis ketegangan;
- mereka yang bergegas untuk musik.
Bagi saya, musik keras dengan headphone saat bekerja - perisai, asisten lain untuk membalikkan keadaan dan konsentrasi pada tugas.
Preferensi, sekali lagi, sangat tergantung pada suasana hati dan tugas. Playlist berisi dan komposisi eksklusif lirik ala Blue October - Daftar Worry, banyak timah seperti Disturbed, Korn, Mudvayne dan, tentu saja, banyak karya instrumental, soundtrack dari "28 Days Later," "Twin Peaks", hampir semua musik dari seri Diam game Hill.
Sergey Suyagin
Saya jarang mendengarkan musik ketika saya bekerja, sebagai yang paling saya kerja yang nyaman dalam diam atau latar belakang kebisingan atau orang di sekitar jalan di sebuah kafe atau kantor. Tapi jika Anda mendengarkan, saya lebih suka musik elektronik yang tenang (Cascandy - Five Front, Hot Chip - One Life Stand, misalnya). Jika saya menemukan blues, untuk dorongan itu sendiri dapat mendengarkan elektronik lebih kuat atau rap Amerika, misalnya. artis favorit saya: Kanye West, Jay Z, Kid Cudi.
Alexander Marfitsin
Saya suka kadang-kadang bekerja dengan musik. Menurut pendapat saya, sangat penting untuk memilih untuk aktivitas tertentu. musik yang tenang memungkinkan Anda untuk fokus, dan sesuatu yang lebih berirama - untuk mengaktifkan dan menambahkan kecepatan kerja Anda. Seiring waktu, mereka mulai playlist menumpuk untuk kasus tertentu.
Vadim Marin
Dan bagaimana musik mempengaruhi produktivitas Anda? Komposisi yang mampu membangkitkan semangat kerja Anda? Bagi di komentar.