Anda to-do list - realitas alternatif atau rencana nyata?

Jika Anda daftar to-do menyerupai sebuah dokumen yang aneh menggambarkan realitas paralel, ada baiknya mempertimbangkan apa yang dia lakukan untuk Anda. Sebaliknya, untuk membangun rencana langit-tinggi yang tidak pernah dieksekusi, Anda dapat setiap hari untuk memasukkan dalam daftar hal-hal yang yakin untuk menjadi bagian dari hari Anda.

Pada tahun 2012, sebuah studi dari jaringan sosial populer Linkedln menunjukkan bahwa Lebih dari 60% dari spesialis membuat to-do list, dan hanya 11% membawa semua yang tertulis di sana.

Studi lain dilakukan pada iDoneThis layanan, yang memungkinkan Anda untuk merayakan apa yang telah Anda lakukan hari ini, dan berbagi prestasi mereka dengan orang lain. Menurut survei menemukan bahwa 41% kasus tidak pernah direncanakan telah selesai, dan kasus-kasus yang telah ditandai sebagai "selesai", hanya 15% yang direncanakan di muka.

Dengan kata lain, daftar urusan manusia, biasanya memiliki sedikit untuk melakukan dengan kehidupan nyata.

Mengapa hal ini terjadi?

Masalah terbesar adalah bahwa daftar tidak mencerminkan apa yang akan kita lakukan benar-benar. Mereka, paling sering, adalah apa yang harus kita lakukan atau apa yang orang lain inginkan dari kita.

Apa tujuan untuk menciptakan pekerjaan yang Anda mengabaikan? Ini bukan hanya tidak berguna, tapi bahkan berbahaya - daftar tugas menciptakan ilusi kemajuan, sementara pada kenyataannya Anda tidak berkembang.

Bagaimana saya bisa mengubah ini?

Tak lupa rencana besar mereka dan pernah menerapkan mereka, Anda dapat membuat daftar terpisah yang disebut «suatu hari nanti, mungkin. "

Bila Anda memiliki pekerjaan penting yang Anda ingin melakukan, tetapi tidak yakin apa yang akan terjadi untuk memasukkannya.

Jika Anda to-do list untuk besok dijadwalkan tujuh pertemuan, pekerjaan yang Anda berniat untuk masuk di antara mereka (membersihkan garasi, misalnya), Anda dapat dengan aman kirim ke daftar "suatu hari nanti / mungkin".

daftar jujur

Hal ini penting untuk mempertimbangkan kembali sikapnya terhadap daftar kasus untuk besok dan prinsip utama dalam penyusunan untuk melakukan kejujuran.

Sertakan dalam daftar Anda hanya apa yang benar-benar akan melakukan dan menentukan interval waktu yang akan dibutuhkan untuk ini.

Daftar jujur ​​akan mencakup pertemuan tidak hanya, proyek, pekerjaan rumah tangga dan hal-hal lain yang berguna, tetapi apa sebenarnya yang Anda lakukan setiap hari: menonton situs web favorit Anda untuk relaksasi, makan siang di cafe di seberang jalan dan orang lain.

Jika Anda akan jujur ​​untuk membuat daftar semua karyanya - pekerjaan, rekreasi dan hiburan, Anda tidak akan terlalu berusaha untuk melakukan segala yang kami direncanakan pada daftar.

Ketika Anda pertama kali melakukan segala sesuatu yang Anda merasa seperti pemenang nyata, dan daftar tidak lagi akan tampak seperti salam dari realitas paralel.

Kita mulai mengembangkan

Setelah Anda belajar untuk sepenuhnya melaksanakan daftar, Anda dapat mulai - sangat lambat dan hati-hati - untuk menambahkan tugas lebih rumit sekali atau dua kali sehari.

Utama hal - make yakin Anda tidak membebani diri sendiri dan terus mengikuti dengan pertumbuhan daftar Anda. Jika Anda belum melakukan beberapa tugas dari daftar hari ini, besok menyalakannya item yang lebih kecil, atau Anda dapat kembali ke raksasa berguna to-do list.

memprioritaskan

Lebih baik berusaha untuk memenuhi salah satu hal penting yang Anda menjadwalkan dan melaksanakan sepuluh dari mereka adalah enam dari yang sederhana yang paling dan penting. Satu hal penting untuk hari - itu tidak terlalu banyak, tapi di sisi lain, itu adalah lima keputusan seminggu dan 20 - bulan.

Jadilah realistis, menilai kemampuan mereka dan rencana adil.