10 menit dialog dapat meningkatkan memori Anda

Itulah kesimpulan yang ditarik oleh para peneliti dari University of Michigan setelah 2 studi.

Pada awalnya mereka mencoba untuk mencari tahu apakah ada hubungan antara operasi dari memori manusia, dan interaksi sosial. Untuk tujuan ini, 3610 orang yang dipilih antara usia 24 sampai 96 tahun. Setelah memeriksa berbagai indikator demografi, di antaranya usia, pendidikan, etnis, jenis kelamin, status perkawinan, tingkat pendapatan, serta kesehatan fisik, para peneliti menguji hubungan antara frekuensi kontak sosial dan tingkat fungsi mental memori. Akibatnya, mereka telah menemukan hubungan ini pada semua kelompok umur. Semakin banyak kegiatan sosial pada manusia, semakin besar kemampuannya untuk belajar.

Dalam percobaan kedua, para peneliti didefinisikan sebagai dampak pada kinerja memori interaksi sosial dan latihan intelektual. Dalam hal ini mereka dibantu oleh 76 mahasiswa yang berusia antara 18 dan 21 tahun, yang dibagi menjadi 3 kelompok. Para peserta dari kelompok pertama "interaksi sosial" sebelum pengujian mengambil bagian dalam pembahasan isu-isu sosial. Siswa dari kelompok kedua dari "aktivitas intelektual" seperti sebelumnya tes yang dilakukan 3 tugas. Terperangkap dalam "kelompok kontrol", hanya mengamati 10 menit video. Hasil penelitian menunjukkan bahwa interaksi sosial jangka pendek selama seluruh 10 menit meningkatkan kinerja memori serta latihan intelektual dan selama waktu yang sama.

Dengan demikian, isolasi sosial dapat mengakibatkan konsekuensi negatif bagi kapasitas intelektual manusia. Jadi jangan mengabaikan persekutuan dan meningkatkan memori!

melalui Sepuluh Menit Of Talking Meningkatkan Kinerja Memori Dan Uji [Science Daily]