4 alasan untuk mengingat keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi
Produktivitas / / December 23, 2019
Istilah "keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi" untuk tahun sepuluh terakhir telah begitu sering bahwa hampir digunakan telah kehilangan semua makna dan menjadi semacam tujuan jelas yang kita inginkan, tapi yang tidak bisa dengan cara apapun untuk mencapai. Banyak majikan tidak membayar untuk aspek kehidupan karyawan mereka cukup perhatian. Berikut adalah beberapa alasan yang membuat Anda berpikir tentang perubahan budaya perusahaan perusahaan Anda.
percobaan dilakukan baru-baru ini dengan aplikasi tersebut kebahagiaan AppMengukur tingkat kebahagiaan, di mana 10.000 peserta setiap jam setiap hari menunjukkan betapa bahagianya mereka rasakan. Selama percobaan, ditemukan bahwa puncak kebahagiaan dalam mata pelajaran datang setiap hari sekitar tujuh di malam hari. Ini adalah waktu ketika kita digunakan untuk berkomunikasi dengan keluarga dan teman-teman atau hanya bersantai.
Mengapa penting untuk menemukan keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi
1. pengurangan stres
Kemampuan untuk waktu benar-benar memutuskan sambungan dari pekerjaan (baik secara fisik dan psikologis) sangat penting untuk mengurangi
tegangan. Selain itu, di sini adalah tiga alasan yang mengkonfirmasi pentingnya kehidupan profesional dan pribadi yang seimbang.2. Kami tidak seproduktif kita berpikir
Menurut satu penelitianRahasia Kebahagiaan. sebagian besar karyawan setiap hari kerja rata-rata menghabiskan 50 menit laga, tidak terkait dengan pekerjaan. Hal ini sangat mungkin bahwa angka ini bahkan lebih tinggi.
Juga, studi telah mengkonfirmasiBerapa Banyak Waktu Do Kita Sebenarnya Menghabiskan Kerja di Tempat Kerja?Bahwa produktivitas karyawan sangat berkurang ketika mereka bekerja lebih dari 50 jam seminggu. Orang-orang yang bekerja di 55 dan 70 jam seminggu, tingkat produktivitas adalah sama.
3. Daur ulang berbahaya bagi kesehatan
menurutTempat kerja Stres. Institut Amerika untuk studi stres, hubungan antara stres kegiatan profesional, dan serangan jantung begitu luas diakui bahwa di New York, Los Angeles dan kota-kota lain dari serangan jantung pada polisi setara dengan kecelakaan kerja dan kompensasi tepat cara.
4. Wanita sering terkena stres yang lebih besar
Perempuan yang bekerja penuh waktu, tunduk pada stres lebih besar daripada pria, karena di rumah kerja di shift kedua, anak-anak menarik dan pekerjaan rumah tangga.
Bagaimana membantu karyawan menjaga keseimbangan
1. Cocok "penggunaan-atau-kalah" mengenai libur
Studi telah menegaskan bahwa pendekatan "menggunakannya atau kehilangan itu", yang tidak memungkinkan untuk mentransfer hari akumulasi off tahun depan, secara efektif mendorong karyawan untuk mengambil cuti.
2. jam kerja yang fleksibel atau bekerja dari rumah
Menurut surveiIni tidak jelas Ditetapkan, tapi mana Apakah Cepat pada Naik. Yang dilakukan oleh Masyarakat untuk Manajemen Sumber Daya Manusia (Masyarakat untuk Manajemen Sumber Daya Manusia), karyawan yang bekerja dari rumah, 13% lebih produktif dengan rekan-rekan yang bekerja di kantor.
Tentu saja, tidak semua posisi membutuhkan kemampuan untuk bekerja dari rumah atau mengatur jadwal yang fleksibel. Tetapi bahkan perubahan kecil dalam jadwal secara signifikan dapat mempengaruhi kepuasan karyawan (misalnya, kesempatan untuk datang dan pergi sebelum mereka yang memiliki kemacetan panjang untuk bekerja, sehingga menghindari jam puncak).
3. budaya kantor canggih
Pikirkan tentang hal ini, tidak mengganggu jika waktu karyawan Anda untuk mendapatkan pertemuan pulang nanti. Apakah Anda mendorong mereka untuk tinggal sampai larut malam, memesan pengiriman makanan ke kantor? Mungkin semua ini mencegah karyawan Anda menyimpan pekerjaan seimbang dan kehidupan pribadi.
4. latihan
Menginformasikan karyawan Anda tentang pentingnya keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi. Ini akan membantu berbagai seminar dan webinar. Selain itu, Anda dapat menyewa seorang profesional untuk melakukan ceramah.
temuan
Hal utama - untuk memberi contoh, karena tidak ada praktik tidak berakar di antara karyawan, jika tidak mendukung bos. Jika manajer terus bekerja lembur, merespon pesan di luar jam kantor dan tidak mengambil liburan, ia menetapkan standar untuk semua.
Tentu saja, kadang-kadang ada kalanya Anda harus bekerja di malam hari atau pada akhir pekan, tetapi penting untuk diingat bahwa ini hanya pengecualian, bukan aturan.