Berhenti, Bernapas & Pikirkan untuk iOS dan Android akan membantu mengembalikan keseimbangan mental dan fisik

Aplikasi yang indah untuk iOS dan Android, yang didasarkan pada keadaan Anda saat ini untuk mempersiapkan sejumlah teknik meditasi yang cocok untuk situasi Anda adalah untuk meningkatkan kesehatan.

Aku tidak bisa membantu bertanya-tanya bagaimana berguna dan sejuk aplikasi menjadi. Sebelumnya saya berbicara tentang headspace - sebuah aplikasi yang benar-benar dapat mengubah hidup Anda. Hari ini kita akan fokus pada Berhenti, Bernapas & Think - aplikasi tidak kalah menarik dan berguna.

esensinya adalah ini: Anda lulus tes kecil, yang menunjukkan kondisi mental dan fisiknya, serta emosi yang mengganggu Anda pada saat ini.

Aplikasi ini akan mempersiapkan serangkaian teknik meditasi yang tepat untuk situasi Anda. Timer untuk mereka di sini. Anda dapat langsung turun ke bisnis.

Pertemuan pertama saya dengan begitu banyak teknik meditasi, begitu lama melayang-layang di bagian pelatihan, yang memberikan rincian tentang masing-masing.

Berhenti, Bernapas dan Pikirkan - Aplikasi yang indah dan hal yang mengejutkan adalah bahwa Anda dapat men-download secara gratis. Di dalamnya ada daftar kecil dari built-in pembelian. Misalnya, penghapusan kendala waktu pada meditasi. Namun, Anda dapat menggunakannya tanpa membeli apa-apa. Meskipun saya ingin membeli sesuatu hanya untuk mengucapkan terima kasih kepada pengembang untuk aplikasi yang besar!