Keelo - iOS-App untuk pelatihan intensif di sembarang tempat

Keelo - aplikasi ini dengan puluhan latihan yang dapat dilakukan baik dengan beratnya sendiri di rumah dan dengan peralatan tambahan di gym. Setiap latihan disertai dengan video dengan teknik pelaksanaannya.

Tidak peduli bagaimana saya mencoba, saya masih tidak berhasil jatuh cinta dengan latihan rumah. Setelah beberapa tahun pelatihan di gym atau pada tubuh lapangan olahraga menolak untuk mematuhi, dan otak setiap detik terganggu oleh apa pun, hanya tidak akan melakukannya.

Kadang-kadang saya berhasil memaksa diri untuk berlatih di rumah, dan jika itu masih berlangsung, saya menggunakan aplikasi 12 Menit Athlete. Saya menggunakannya untuk waktu yang lama, dan meskipun itu digunakan untuk jenis yang sama dari pelatihan, saya puas dengan cara mereka beban tubuh.

Pada saat yang sama saya menonton dan aplikasi lain untuk latihan di rumah. Mereka datang hampir setiap minggu, dan hanya sedikit yang layak disebut untuk keasliannya. Keelo - salah satu dari mereka.

Aplikasi ini memilih latihan dan intensitas, tergantung pada jenis kelamin, usia dan tingkat Anda. Fungsi ini kurang dalam aplikasi lain - mereka semua menawarkan untuk melakukan 30 Burpee, tidak peduli Anda seorang wanita berusia 20 tahun dan pria 50 tahun.

Pelatihan banyak, dan mereka berbeda set latihan dan tingkat pelatihan yang diperlukan untuk perjalanan mereka. Untuk setiap sesi pelatihan diberikan waktu yang dibutuhkan untuk pergi. Jika Anda digunakan untuk mengatur - keren, jika Anda terlibat dalam lagi - ada sesuatu untuk diperjuangkan. Semua latihan yang disertai dengan video dengan prosedur eksekusi mereka, yang menunjukkan seorang atlet sejati.

Tersedia secara gratis sekitar setengah dari program pelatihan. Untuk membuka program dengan Premium mark, Anda perlu membayar $ 10. pembayaran satu kali.

Keelo - aplikasi bagus untuk latihan di rumah. Karena sejumlah besar program Anda dapat mencapai keragaman dan diam-diam akan mengubah latihan setiap minggu. Kecuali, tentu saja, memutuskan untuk membayar Premium-versi.