Cara membuat ritual pagi menggunakan HabitClock (iOS)
Produktivitas Ios / / December 21, 2019
Salah satu masalah pengembangan diri - adalah pembentukan kebiasaan baik. Jika kebiasaan buruk tetap sendiri, maka perlu untuk menumbuhkan yang baik. Yang paling sulit untuk tetap kursus di pagi hari. Aku ingin tidur selama lima menit, dan melakukan latihan tampak prestasi mustahil. Untuk pembentukan kebiasaan pagi mineral dibuat aplikasi HabitClock. Ini memiliki desain yang stylish dan statistik visual.
Salah satu masalah pengembangan diri - adalah pembentukan kebiasaan baik. Jika kebiasaan buruk tetap sendiri, maka perlu untuk menumbuhkan yang baik. Yang paling sulit untuk tetap kursus di pagi hari. Aku ingin tidur selama lima menit, dan melakukan latihan tampak prestasi mustahil. Untuk pembentukan kebiasaan pagi mineral dibuat aplikasi HabitClock. Ini memiliki desain yang stylish dan statistik visual.
Ini bukan satu-satunya aplikasi untuk bekerja dengan kebiasaan. Sebelumnya, kami melakukan review Daftar kebiasaan dan mingguan. Jika mereka tidak memberikan hasil, kemudian membaca buku
"Kemauan. Bagaimana mengembangkan dan memperkuat "Kelly McGonigal. Secara pribadi, saya suka buku ini sangat membantu. Mari kita pergi langsung ke aplikasi.menambahkan kebiasaan
Kebiasaan ditambahkan sangat sederhana. Masukkan nama, dan itu akan ditambahkan ke jadwal pagi Anda. Jika diinginkan, Anda dapat mengubah urutan kebiasaan. Jika beberapa kebiasaan pagi hari bukanlah yang sebenarnya, jangan buru-buru menghapusnya. Hal ini dapat diletakkan pada jeda. Maka akan tetap dalam statistik.
Kebiasaan juga dapat ditambahkan dari peringkat atas. Ada atas di seluruh dunia dan dekat terpisah untuk Anda. Khusus untuk malas telah dipanen jadwal pagi dalam bentuk daftar siap pakai. Tentu saja, nama-nama mereka dalam bahasa Inggris.
Kita mulai digunakan
Tepat di sana Jasa HabitClock. Bagaimana cara mengubah suara, saya belum menemukan. Ketika Anda bangun, maka Anda menekan tombol Start. Dia di tengah-tengah bagian bawah. Sebuah timer yang menghitung berapa banyak waktu yang Anda habiskan pada setiap tindakan pagi. Ketika selesai, kita tekan Selesai. Jika gagal, maka Batal. Sebagai contoh, Anda pergi untuk menjalankan, tapi hujan mulai turun. Waktu yang dihabiskan, tetapi kebiasaan itu hancur. Anda dapat melompat ke jadwal pagi tindakan apapun. Untuk melakukan ini kita tekan Lewati. Ketika ritual pagi selesai, Anda akan diminta untuk menyimpan log dari tindakan Anda.
menganalisa
Aplikasi itu sendiri gratis, tetapi grafis yang indah pada statistik penggunaan hanya tersedia untuk pengguna premium. Secara pribadi, saya berpikir bahwa jika saya menggunakan aplikasi dalam dua minggu, kemudian membeli premium sendiri. Pada akhir minggu kedua saya telah berhenti untuk menyertakan aplikasi dan hanya melakukan segalanya sesuai rencana. Aku cukup untuk tidak menyalakan komputer selama mereka tidak menggosok gigi dan memakai lensa. Seperti yang mereka katakan, semua jenius - sederhana. Mungkin Anda menggunakan aplikasi ini akan dapat membentuk ritual kebangkitan yang benar.