7 jenis rekening, dari yang berdiri unsubscribe di jaringan sosial

Dalam jaringan sosial, direkamJumlah pengguna media sosial melewati 3 miliar tanpa tanda-tanda melambat sekitar tiga miliar orang. Rata-rata, kita menghabiskanHarian Waktu pada Jaringan Sosial Meningkat ke Over 2 Jam di sana selama dua jam sehari. Kami ingin belajar sesuatu yang berguna, kebosanan dan bersantai, tetapi sering hanya mendapatkan depresiPenggunaan berbagai platform media sosial dan gejala depresi dan kecemasan: Sebuah studi nasional perwakilan antara AS dewasa muda, Kecemasan dan masalah lainnya. Dalam hal ini, konten yang membawa kita begitu banyak masalah, kita memilih. Berikut adalah beberapa jenis profil yang layak selamanya menghapus dari sabuknya.

1. Account mantan mitra

Lebih dari 60% responden diakuiMenguntit SosialBahwa setidaknya sebulan sekali browsing jaringan sosial dari mantan mitra. Seseorang tidak bisa melepaskan mereka sebelum akhirnya, seseorang mimpi reunifikasi, seseorang hanya ingin menaikkan harga diri dan memastikan bahwa orang jahat menderita setelah putus.

Alasannya banyak, tetapi hasilnya biasanya menyedihkan bahwa mereka yang mengikuti mantan, tidak bisa melanjutkan. Orang-orang ini mengalami takut kehilangan keuntungan dan menghibur harapan bahwa tidak mungkin untuk pernah terwujud. Secara umum, sesuatu yang baik.

2. blog bodisheymerov

Karena jaringan sosial kita kurangSebuah tinjauan sistematis dampak dari penggunaan situs jejaring sosial pada citra tubuh dan hasil makan tertata Kami mencintai tubuh Anda dan lebih peduli tentang bagaimana tampilannya. Kadang-kadang hanya memanjakan suasana hati kita, dan kadang-kadang menyebabkanhttp://Anorexia kasus telah DUA KALI LIPAT antara delapan sampai 12-year-olds gangguan makan. Selain itu, filter, masker dan foto yang diambil dengan sudut terbaik ditambahkanBagaimana narsis mengemudi booming operasi plastik di kalangan milenium mencari 'filter alami' ahli bedah plastik bekerja: orang bersedia untuk pergi untuk operasi, hanya untuk menjadi seperti bintang instagram atau selfie sukses mereka sendiri.

Kami melihat gambar-gambar dari tubuh yang sempurna, kita membaca tentang bagaimana buruk menjadi gemuk dan jelek, dan mulai mencari kesalahan.

Mereka yang menyebabkan kita menjadi malu tubuhnya - kelengkapan, ketipisan atau fitur lainnya - yang disebut bodisheymerami. Mereka dapat melakukan hal ini secara terbuka dan agresif - misalnya, panggilan pelanggan lemak sapi dan ikan haring ramping. Dan mungkin berlaku pendekatan yang lebih halus, "mencegah lemak Anda mengungkapkan kecantikan Anda", "Aku tidak bisa membayangkan bagaimana Anda bisa makan hamburger dan menyerah latihan, aku membayangkan ini tidak akan mengizinkan."

Bodisheymingom sering dalam satu atau lain cara terlibat, bahkan mereka yang tampaknya mendukung gaya hidup sehat- kebugaran blogger dan ahli gizi. Dalam kasus apapun, membaca sesuatu seperti, orang-orang tidak aman merasa buruk dan kehilangan residu harga diri mereka. Jadi Anda harus mengambil kesehatan mental Anda sendiri ke tangan mereka sendiri - dan berhenti berlangganan dari semua profil yang membuat Anda membenci tubuh Anda.

3. saluran Insiden

Jika Anda membaca beberapa saluran berita dan blog, mungkin tampak bahwa berkeliaran di jalan-jalan dalam kawanan maniak sekitar setiap menit pembantaian terjadi dengan pemotongan, semua pejabat terus mencuri miliaran dokter melukai pasien, dan guru dipukuli anak-anak.

Ya, semua ini, sayangnya, yang terjadi - dan lebih sering daripada yang kita inginkan.

Namun kabar buruk sangat menyempit sudut pandang kita dan mengajar kita untuk melihat hanya buruk, baik dan mengabaikan penurunan perangkap pemikiran seperti persepsi selektif atau heuristik yang tersedia. Dan tentu saja, tampilan biasa meningkat beritaDampak psikologis dari buletin berita TV negatif: The catastrophizing kekhawatiran pribadi tingkat stres dan kecemasan.

Jika Anda benar-benar menolak untuk berita eksklusif negatif tidak bekerja, coba setidaknya untuk mencairkan mereka dengan sesuatu yang lebih positif. Misalnya, berlangganan ke halaman hanya berbicara tentang baik dan peristiwa menyenangkan.

4. Account kenalan jauh

Seseorang berpikir bahwa langganan harus saling: jika Anda berlangganan, friended, dalam menanggapi bentuk yang baik. Dan seseorang tidak dapat menghapus dari mantan teman sekelas Anda streaming, kerabat jauh dan kenalan, yang pernah menambahkan, tidak terutama menggali konten mereka.

Dalam kasus apapun, hampir semua orang jam tangan pasangan atau dua profil, membaca bahwa tidak terlalu menarik.

Jadi mengapa membuang mereka waktu yang berharga? Jika untuk runaround Anda mungkin tersinggung, hanya menyembunyikan akun ini dari aliran Anda.

5. Profil dengan nilai-nilai asing Anda

Vegetarian tidak akan terlalu senang untuk membaca blog tentang tas kulit. ibu bekerja tidak akan menguntungkan account, yang menyatakan bahwa TK - jahat, dan anak harus dibawa secara eksklusif di rumah. Dan setiap orang yang berpendidikan akan menyebabkan membingungkan cerita tentang bahaya vaksinasi atau hasutan untuk melakukan diskriminasi dan kekerasan.

Jika seseorang secara terbuka bertentangan nilai-nilai dan posting tersebut merusak suasana hati Anda - sehingga Anda tidak di jalan. Bahkan jika semua orang-orang ini atau merek dulunya menarik bagi Anda.

6. Account orang beracun

Mungkin di antara langganan Anda, ada orang-orang yang hanya bisa seseorang tidak terluka. Mereka terus-menerus mengolok-olok seseorang, lelucon, objek pos dan meme, jauh terlibat dalam beberapa jenis intrik dan skandal, Menjadi pribadi, cobalah HYIP pada topik akut tanpa meneliti masalah ini dan menghina sekelompok besar orang.

Hal ini mereka posting posisi dalam semangat "Bagaimana saya menempatkan yazhemat" atau "Mengapa wanita pria lebih bodoh" - dan menikmati holivar di komentar. Mereka mengatur bodoh panggilan Prank untuk pelecehan, tanpa izin acrobystitis foto lain dan sebagainya.

Pesan-pesan ini secara harfiah multiply dan menghasilkan kebencian. Dan sehingga berlimpah di Internet dan dunia pada umumnya.

Membacanya - dan tangan mencapai topstitch komentar marah. Tapi datang racun karena di Jaringan yang tidak tepat, bukan cara terbaik untuk menghabiskan waktu. sehingga orang beracun harus meninggalkan di masa lalu. Seperti profil mereka di jaringan sosial.

7. Blog pembohong langsung

Jaringan sosial telah lama berubah menjadi skala besar Vanity Fair. Setiap orang mencoba untuk menempatkan sisinya terbaik: menghapus semua selulit atau difoto di samping mobil asing yang disewa oleh memberikan sendiri. gambar Put dari keluarga bahagia dan apartemen yang bersih, bahkan jika di balik layar - skandal, kotoran dan dilucuti wallpaper.

bintang Instagram berbohong tentang bunga dan hadiah, yang diduga ia mengirim penggemar. Beberapa perjalanan-blogger mengeksposMengapa saya berhenti berlangganan dari semua perjalanan-blogger di Instagram, dan menyarankan Anda untuk melakukan hal yang sama foto dari perjalanannya, yang tidak pernah. Dan kami terus melihat hal itu, bahkan jika kita merasa bahwa menangkap di sini di suatu tempat tersembunyi.

Kami membandingkan psevdoidealnuyu orang lain dengan hidupnya - dan ini masih jauh dari sempurna. Tentu saja, perbandingan itu tidak mendukung kami - dan kami mulai makan sendiri dari dalam. Cara terbaik untuk berurusan dengan berbohong dan penipuan di jaringan sosial - tidak mendukung konten ini. Dan tentu saja, jangan menipu diri sendiri.