Dalam hubungan kami sedang mencari cinta, perawatan dan adopsi. Tapi beberapa orang tidak membutuhkannya. Mereka hanya menginginkan satu hal: kontrol penuh atas pasangan. Dan mencapai dalam setiap cara yang mungkin - dari manipulasi halus untuk ancaman, pelecehan dan pemukulan.
psikolog panggilanCara Mengenali ayat-ayat Mental dan Penyalahgunaan Emosional orang-orang seperti abyuzerami (dari penyalahgunaan Inggris - kekerasan, pelecehan). Konsekuensi dari hubungan tersebut dengan pasangan yang mungkinApa Apakah pendek dan Efek Jangka Panjang perlakuan Emosional? menjadi bencana. Ini gangguan mental (insomnia, depresi, menggelisahkan dan gangguan stres pasca-trauma), cedera fisik atau bahkan kematian, jika penyerang pergi ke kekerasan fisik.
Cara terbaik untuk melindungi diri dari seperti - waktu untuk mengenali orang tersebut dan untuk mengakhiri hubungan dengan dia. Itulah frase dan tindakan yang memberiApakah saya mengalami pelecehan? abyuzera.
sinyal apa yang tidak dapat diabaikan
Penghinaan dan kritik
agresor pasti akan mencoba untuk melemahkan Anda penghargaan diri. Dan itulah bagaimana ia akan melakukannya.
1. "Porosonochek Anda saya ..."
Pada awalnya secara terbuka menghina abyuzer pengorbanan tidak akan, jika tidak beres terganggu dan hook. Oleh karena itu, ia akan mengirimkan melanggar sebagai sesuatu yang alami atau bahkan lucu. Jangan lewatkan kesempatan untuk label pasangan bodoh, pecundang, atau bahkan lebih buruk dari. Jika jawabannya adalah korban marah, dia mengatakan bahwa "Aku cinta" dan "Anda tidak mengerti lelucon."
Ini juga termasuk yang tampaknya lucu, dan benar-benar menghina julukan seperti "pampushechka saya", "porosonochek", "bodoh". Akibatnya, korban akan digunakan untuk memalukan kata-kata tersebut dalam alamat Anda dan mulai berpikir bahwa itu benar-benar bodoh, lemak, dan bahwa dia tidak bekerja.
2. "Kau selalu ..."
Lalu ada bisa apa saja: Anda terlambat, tersandung, salah, Semua port. Pernyataan serupa disertai Tsykanov dan Rolling Eyes, dan setelah abyuzer yakin untuk mengatakan sesuatu seperti ini: "Nah, Anda punya saya. Apa yang akan Anda lakukan tanpa aku (a). " Teratur mendengar sesuatu seperti itu, korban cepat atau lambat datang ke kesimpulan bahwa itu benar-benar tidak berguna dan tidak bisa mengatasi tanpa mereka "penyelamat".
3. "Tidak apa-apa, mereka teman-teman kami!"
agresor dapat dengan mudah dikenakan penghinaan publik korban. Sebagai contoh, kira-kira bersenang-senang di hadapan kenalan dia atau kecanggungan ejekan. Untuk semua klaim dia akan mengatakan bahwa tidak ada di dalamnya tidak, dan lucu setiap saat, maka itu juga harus lucu.
4. "Kau yang seperti make-up di sirkus pergi? Ayo, itu hanya lelucon! "
Keras sarkasme, lelucon bodoh yang benar-benar penghinaanDikemas dalam ketiga humor, - semua cinta abyuzery ini digunakan untuk mengacaukan korban dan membuatnya merasa tidak berharga. Jika dia mulai mengeluh, pastikan Anda mendengar bahwa semua belum dipahami dengan baik dan, secara umum, tidak bisa begitu rentan.
5. "Lainnya di usia Anda sudah membuat jutaan"
Tidak ada prestasi tidak terkesan abyuzera.
- Dibesarkan di tempat kerja? Di akhir hari, tentu saja, tapi tidak untuk Anda dan ini adalah terpuji.
- Dia menerima hadiah dalam kompetisi penting? Apa kau begitu bahagia, itu bukan kemenangan.
- Ini berhasil prabayar hipotek? Ya, Anda pasti membantu orang tua.
Setelah pernyataan seperti orang, tentu saja, tidak senang, dan berpikir bahwa prestasinya benar-benar konyol dan tidak berarti apa-apa.
6. "Jangan buang waktu Anda pada sampah ini!"
Jika korban memiliki hobi, abyuzer lewatkan kesempatan untuk mengolok-olok dia dalam segala hal. Karena tugasnya - untuk mencabut korban hidup dan kepentingan sendiri, jadi dia menghabiskan waktu dan upaya pada itu saja.
kontrol
Abyuzery penggunaan trik untuk menaklukkan pasangan itu sendiri, menghilangkan dia dari kehendak-Nya dan membuat nuansa malu untuk kesalahan apapun - nyata atau dibayangkan.
7. "Di mana kau? Mengapa Anda tidak mengambil tabung sekaligus? "
racun Partner berusaha untuk melacak setiap langkah dari korban. Hal ini mengharuskan dia untuk melaporkan urusan dan gerakan, panggilan menjengkelkan dan pesan. Dapat memakai program telepon yang lokasi kontrol. Dapat memantau korban secara pribadi. Singkatnya, melakukan segala sesuatu untuk "mainan" tidak digunakan untuk lari dan merasa dengan tali pendek.
8. "Ya, saya membaca pesan di telepon Anda. Dan apa itu? "
Abyuzery tanpa sengatan hati nurani dapat menyebabkan pengawasan digital korbannya. pesan dibaca dalam jaringan sosial dan rasul, untuk mendengarkan telepon, memeriksa riwayat browser. Dalam beberapa kasus mereka bahkan perlu untuk menyediakan mereka dengan password dan menyerang privasi korban secara terbuka.
9. "Ini adalah uang yang umum. Aku harus bertanya? "
pelaku emosional tidak menganggap perlu untuk memperhitungkan pendapat korban dan membuat keputusan secara sepihak. Mereka berada di belakang pasangan untuk melaksanakan beberapa operasi umum dengan uang. Dapat membatalkan untuk catatan lain ke dokter, untuk menolak undangan untuk liburan, untuk mengekspresikan ketidakpuasan dengan bos karena pengeluaran korban di tempat kerja terlalu banyak waktu. Singkatnya, mereka berperilaku seolah-olah mereka setengah tidak memiliki hak.
10. "Tidak, saya tidak akan memberikan uang Anda. Sekali lagi menghabiskan pada omong kosong "
Penyalahgunaan keuangan - salah satu lengan favorit para agresor. Jika korban tidak memiliki pendapatan (pengangguran, ibu rumah tangga, ibu cuti hamil), yang mulai mencela uang, untuk mencabut Keuangan untuk "kesalahan" atau mengeluarkan sejumlah kecil, yang benar-benar ada di cukup.
Tetapi bahkan ketika datang ke berjalan dan mandiri secara finansial, abyuzer masih menemukan cara untuk meninggalkannya tanpa dana. Letakkan semua uang ke rekening Anda atau berhenti membayar total hipotek. Hanya mengambil segala sesuatu yang diperoleh dengan menyatakan bahwa pasangan tidak tahu bagaimana pegangan uangDan membuat jawab untuk setiap rubel menghabiskan.
11. "Di mana saya makan malam? Sekarang membawanya! "
Awalnya abyuzery sering tampak lucu dan tidak berbahaya, tetapi pada beberapa titik mungkin mulai berkomunikasi secara eksklusif oleh nada fiat. Lakukan sesuatu, memberikan untuk segera pergi dan membelinya, jangan mengambil lebih dari obat-obat ini. Korban berharap tidak perlu diragukan lagi ketaatan, tidak tertarik pada pendapat dan kebutuhannya.
12. "Sekali lagi Anda membuatku kesal!"
kemurkaan - tak terduga dan benar-benar tidak seimbang dengan tindakan yang menyebabkan mereka - sebuah fitur karakteristik perilaku manipulator. Orang yang telah lama berhubungan dengan pasangan tersebut, dan mulai takut hanya pergi untuk perhatian, tapi tidak akan memprovokasi ledakan lain. Karena teriakan penyerangan atau kerusuhan bisa pecah setiap saat - cukup untuk kembali ke rumah kemudian dari biasanya, atau tidak mencuci piring.
13. "Anda tidak bekerja, mari kita lebih baik saya '
Abyuzery berperilaku seolah-olah korban adalah orang dewasa dan kecil anak, yang dapat dan harus menunjukkan bahwa ia pakai, ke mana harus pergi, siapa yang harus menjadi teman, apa yang harus dilakukan. Pendapat dari pihak kedua tidak dianggap. kediktatoran ini sering disajikan di bawah asuhan saus. Tugas - untuk mencabut orang kemerdekaan dan dibuat untuk percaya bahwa dia sendiri tidak peduli apa yang tidak mampu.
Apa yang diajarkan dalam pelatihan perempuan
Pengalaman pribadi: Berapa lama gilirannya kehidupan ke dalam neraka
8 jenis guru yang tidak layak percaya
benda asing tidak bisnis Anda. Mengapa orang memiliki hak untuk melihat cara yang mereka inginkan
8 jenis orang yang tidak menghargai waktu orang lain dan luar biasa itu membuat marah
10 trik penipu yang bahkan orang-orang pintar yang dilakukan
Menanamkan rasa bersalah
Wine - sebuah tuas yang besar dengan mana seseorang sangat mudah menggerakkan. Dan abyuzeram juga tahu itu.
14. "Saya melihat Anda menggoda!"
Korban abyuzera setiap saat mungkin salah, bahkan jika itu tidak tahu itu sendiri. Dia tersenyum pelayan? Mungkin dia sedang mencoba untuk menggoda. Dia pergi ke perusahaan dalam gaun yang indah? Nah, semuanya jelas, itu hanya untuk orang menatap keluar dari kantor.
Untuk "murtad" dapat menginstal pengawasan, dia akan dipaksa untuk membela setiap penampilannya, napas atau senyum, untuk setiap menit keterlambatan - seolah-olah benar-benar dalam sesuatu adalah untuk menyalahkan. Dan bahwa itu belum lagi teriakan, skandal dan adegan jelek, termasuk masyarakat.
15. "Malu pada Anda?!"
Jika perilaku korban tidak memenuhi harapan pasangannya, dia tentu akan memberitahu apa yang dia tidak berharga dan bagaimana kecewa seperti orang baik. Melakukan kehendak ini, misalnya, dengan notasi panjang dan menampik.
16. "Saya melakukan begitu banyak untuk Anda! Dan Anda... "
Ketika upaya korban untuk berdebat, berdebat, atau untuk membela sudut pandangnya pengendali sering mulai menekan rasa bersalah. Mereka membuat jelas bahwa mereka siap untuk melakukan apa pun untuk hubungan, dan babak kedua - hanya bajingan tidak tahu berterima kasih yang tidak menghargai. Kebetulan, teknik ini sangat menyukai tidak hanya mitra beracun, tetapi juga orangtua"Kami telah menginvestasikan begitu banyak cinta dengan Anda! Mengapa Anda begitu membenci kami? "
17. "Itu salahmu!"
Tidak peduli bahwa itu tidak berjalan dengan baik di abyuzera hidup - teriak kepala, patah proyek, melanda bus, ia harus menemukan seseorang untuk disalahkan. Dan peran ini biasanya dipilih seseorang tak berdaya dan tergantung, yang tidak bisa memberikan respon proporsional atau mengirim pergi.
Isolasi dan penolakan
Abyuzery sering mencoba untuk melibatkan mitra dengan teman dan keluarga, untuk meninggalkan angkatan kerja. Singkatnya, pastikan bahwa korban ditinggalkan sendirian, tanpa dukungan siapa pun.
18. "Kamu diberi teman-teman ini. Mari kita menghabiskan waktu bersama-sama "
Abyuzeru merugikan "properti" nya di belakang orang yang dicintai. Setelah semua, mereka mungkin melihat perilakunya yang tidak pantas sebelum dibutakan oleh perasaan korban, dan dia bijaksana melarikan diri. Oleh karena itu, pelaku emosi sangat penting untuk berdiri antara dirinya dan setengah lingkaran nya. Dia akan menyesuaikan terhadap teman-teman, bertengkar dengan kerabat, langsung atau tidak langsung mengganggu komunikasi. Sebagai contoh, akan meyakinkan korban bahwa keluarganya tidak seperti dia dan tidak adil tersinggung, atau yang benar-benar teman iri padanya.
19. "Saya tidak ingin berbicara dengan Anda"
Salah satu jenis pelecehan emosional - mengabaikan. Untuk setiap "pelanggaran" korban dihukum dingin dan detasemen. Hal ini sedang sengaja dirampas kasih sayang atau seks, dengan berbicara berhenti dia, secara harfiah berhenti pemberitahuan, jika ruang kosong. Jika orang belum hidup bersama, abyuzer dapat menghilang dari radar dan berhenti menanggapi panggilan.
Akibatnya, korban mengalami palet yang sangat kaya perasaan negatif - dari ketidaknyamanan putus asa - dan setelah beberapa waktu, siap untuk memohon pengampunan, tapi tidak akan merasa ditolak. Dan abyuzer murah hati mengampuni dia setelah beberapa waktu memberikan perubahan emosional lagi.
20. "Apakah kau menangis? Nah, oke "
Dari abyuzera tidak menunggu asli kehangatan dan mendukung. Jika pasangan Anda marah dan akan melalui masa-masa sulit, pelaku emosional dapat dengan mudah mengabaikan itu adalah untuk berpura-pura tidak pemberitahuan, atau mengatakan bahwa dia tidak punya hak untuk merasa bahwa Dia merasa.
depresiasi
Abyuzer sedang mencoba untuk membuat signifikan korban merasa dan tidak berharga.
21. "Big deal! Isnt ini masalah? "
Korban menceritakan rekannya tentang sesuatu yang penting untuk perasaannya dibagi, dan ia seluruh penampilan menunjukkan bahwa itu adalah kebodohan. Perilaku ini disebut depresiasi. Ini bisa sangat sakit dan merusak rasa harga diri.
Depresiasi dapat dinyatakan tidak hanya secara verbal. Ada lebih gerakan seperti bergulir mata, mengendus dan Tsykanov.
22. "Anda mengambil hal-hal terlalu banyak untuk jantung"
frase tersebut dapat menjadi tanda gazlaytinga - manipulasi, dengan cara yang mencoba korban untuk meyakinkan tidak mampu nya. Untuk membuat percaya bahwa itu terlalu rentan dan mudah dipengaruhi atau bahkan datang dengan sesuatu yang tidak. frase khas gazlaytera: "Kamu melebih-lebihkan sedang," "Kamu hanya berpikir", "Jangan begitu gugup", "Mengapa Anda menciptakan"...
Jika pin abyuzera bawah fakta keras, masih sampai yang terakhir akan menyangkal bahwa menyinggung Anda, mengangkat tangan, menonton, atau uang persembunyiannya. Atau akan membuat marah dan menyatakan bahwa itu adalah korban mengantarnya ke dosa, dan karena itu dia menyalahkan. Semua ini diperlukan untuk mendestabilisasi mitra dan mendapatkan pengunduran dirinya.
Apa yang harus dilakukan jika Anda berada dalam hubungan dengan abyuzerom
Julia Bukit
psikolog, Seorang anggota Profesional psikoterapi League, blogger.
Mengapa sulit untuk memutuskan hubungan
1. Man terasa keterikatan yang kuat untuk nya mitra-abyuzeru.
2. Abyuz dianggap sebagai perhatian: "Mau ke mana?", "Ketika Anda?", "Jangan berbicara dengannya / dia."
3. Pria itu tidak melihat kekerasanKarena dia dalam skenario masa kecil akrab. Partner mengingatkannya pada orang tua.
Orang tua dapat disebut abyuzerom jika angkuh, ketat, membuat back-melanggar persyaratan untuk anak yang menderita ketergantungan alkohol, kecemasan dan mengendalikan. Cinta dikaitkan dengan kekerasan, dan bahwa skenario seperti itu meletakkan dasar untuk semua hubungan di masa depan. Melarikan diri dari abyuzera - adalah seperti orang tua untuk menyerah.
Untuk membangun kembali skenario yang biasa, harus kembali ke masa. Karena dalam menangani abyuzerom pria mencoba untuk memecahkan masalah anak-anak. Seringkali, setelah istirahat dari satu hubungan tersebut, ia langsung jatuh pada orang lain. Cukup, misalnya, sudah ada suami tidak minum dan tidak memukul, dan cemburu dan mengontrol setiap langkah.
Apa yang harus dilakukan
1. Beralih ke psikolog. Ini adalah cara yang paling efektif, tetapi tidak selalu dapat diakses.
2. Cari di cerita dari yang merupakan sumber keyakinan "cinta -. Kekerasan" Pikirkan tentang interaksi dengan orang yang Anda cintai menyerupai hubungan saat ini dengan pasangan. Hal ini tidak selalu mudah dilakukan, karena pikiran yang ada untuk melindungi dari kenangan traumatis. Sering orang mengatakan, "Tidak ada yang seperti ini belum," "Aku tidak ingat." Hal ini normal. Jadi Anda belum siap untuk menghadapi perasaan yang kuat.
3. memahami bahwa pasangan - pengganti orang tua Anda. Anak-anak tidak bisa mencintai ibu dan ayah saya, karena mereka bergantung pada mereka. pikiran anak sangat mudah beradaptasi, dan bahkan memungkinkan Anda untuk berpegang teguh kepada mereka orang dewasa yang dipukuli dan dihina.
anak batin Anda tidak ingin kekerasan, dia ingin cinta. Tapi Anda memahami itu, atau disalahgunakan, atau datang setelah itu.
Tapi sekarang Anda sudah dewasa dan memiliki hak untuk memilih untuk mentolerir atau tidak mentolerir hubungan yang tidak sehat. Cobalah untuk menyadari bahwa pilihan Anda pasangan bukan karena cinta, dan keinginan untuk menyelesaikan script anak-anak. Kemudian Anda akan melihat lebih banyak di seluruh situasi dan akan lebih mudah untuk mengatasinya.
4. Singkirkan rasa bersalah. Kadang-kadang itu hanya cukup untuk memahami dan menganalisanya. Rasa bersalah muncul karena keyakinan Anda bahwa, hanya karena Anda akan kembali, Anda sedang layak, Anda melakukan sesuatu yang salah dan Anda tidak perlu orang lain.
5. Memperluas lingkaran sosial, yang sering terbatas dalam hubungan dengan abyuzerom. teman-teman baru dan pengalaman akan membantu untuk mewujudkan diri mereka, untuk memperkuat harga diri dan mengatasi rasa takut kesendirianYang sering terjadi sebagai akibat dari ayat 4.
Tidak semua orang siap untuk membangun hubungan yang sehat dan setara. Bagi artikel ini di jaringan sosial ke teman Anda dan tahu keluarga, dari siapa yang lebih baik untuk menjauh, dan tidak menghabiskan hidup dan kesehatan mereka pada abyuzerov.
lihat juga🔥🔥🔥
- Mengapa homofobia berbahaya bagi seluruh masyarakat, bukan hanya untuk kaum gay
- 6 skenario hubungan yang tidak sehat yang mendikte bioskop Soviet
- resep bagaimana populer kebahagiaan keluarga menghancurkan hubungan