Sendiri 10 menit dan dunia

Saya sarankan Anda menghabiskan 10 menit menonton pertunjukan di TEDSalon London Jatuh 2012 Andy Paddikoma spesialis, sadar sedang, di mana ia menceritakan bagaimana 10 menit sehari dihabiskan untuk fokus pada saat ini dan total perendaman dalam "di sini dan sekarang" dapat mengubah Anda kesadaran.

Jika sebelumnya bercanda tentang "majalah toilet", tapi sekarang, mungkin, sekarang saatnya untuk membuat lelucon tentang aplikasi toilet dan permainan. Kami tidak melepaskan dari tangan alat komunikasi sepanjang hari untuk kedua. Kami selalu berhubungan. Kami selalu sesuatu untuk dibaca, atau hanya browsing. Kita tidak bisa bahkan 5 menit untuk berdiri atau duduk diam saja tanpa harus tidak meraih telepon atau komputer.

Selain itu, tanpa itu kita merasa tidak nyaman. Kami tidak nyaman dan dengan cara yang aneh. Kami, seakan takut sendirian dengan pikiran Anda dan dengan realitas sekitarnya (tidak virtual). Mungkin kita takut apa yang kita pelajari tentang diri Anda, jika hanya untuk 5 menit, menenggelamkan semua suara digital?