Cara berhenti menjadi takut berbicara dalam hidup
Hidup / / December 19, 2019
Inga Lozitsky
profesor keterampilan berbicara publik, dosen-musikolog dan kritikus musik.
Jika rumah Anda adalah piano bernilai, itu tidak berarti bahwa Anda tahu cara memainkannya. Jika Anda memiliki suara, itu tidak berarti bahwa Anda tahu bagaimana cara bernyanyi. Jika Anda tahu bagaimana berbicara, itu tidak berarti bahwa Anda segera dapat berbicara sebelum penonton.
Setiap orang perlu belajar.
Dengan cepat dan mudah, tanpa takut gagap dan berbicara di depan umum, Anda perlu berlatih keterampilan untuk berubah. Kemudian takut akan pergi, dan itu akan tuangkan. Dan tidak takut untuk siaran langsung, harus sering pergi di udara. Berikut paradoks. Dan jika Anda benar-benar siap untuk presentasi mereka, maka Anda akan tidak perlu takut.
Namun, diyakini bahwa khusus disiapkan untuk live streaming tidak perlu memberitakan sehingga apa yang sebenarnya Anda, dan Anda akan menjadi lebih dekat dengan pelanggannya. Jika ini adalah blog pribadi untuk keluarga dan teman-teman - pekerjaan Anda, Anda dapat melakukan apapun keinginan hati Anda.
Tapi jika Anda memposisikan diri Anda sebagai seorang profesional dan ahli dalam sesuatu, melakukan bisnis di jejaring sosial, maka Anda harus berpikir melalui semua rincian, agar tidak menakut-nakuti pelanggan potensial, dan tidak untuk pelanggan kehilangan.
Saya mengusulkan check-list untuk membantu mempersiapkan siaran langsung.
1. Masukan tujuan yang jelas
Pikirkan tentang apa yang Anda ingin memberitahu, apakah rencana untuk sesuatu untuk panggilan (membeli produk atau jasa), atau hanya untuk menunjukkan keahliannya.
Mengikuti rencana konten Anda. Memilih topik yang dekat dengan apa yang Anda sedang menulis posting.
Jelas, jika Anda "di sini dan sekarang" memutuskan untuk berbagi apa yang ada di sekitar Anda (lead disiarkan di alam atau dari acara, yang) - adalah pilihan lain. Sekarang saya sarankan untuk memahami kasus ketika Anda ingin menawarkan konten yang bermanfaat untuk menyampaikan informasi sebagai ahli dalam bisnis.
Untuk siaran live pertama dapat dengan aman mengambil benang dari tulisan mereka sendiri. Lihat apa yang telah menyebabkan respon terbesar dari pelanggan membaca komentar. Dan ozvuchte itu semua di udara.
2. Tulis rencana pidato
Pertimbangkan struktur teks (ingat target). Jika Anda baru untuk ruang sembahyang, Menulis pidato Anda dari awal sampai akhir, dengan semua lelucon, penyimpangan dari topik, "Impromptu". Bahkan fakta bahwa Anda akan berbicara untuk berinteraksi dengan penonton: "Letakkan tanda plus", "setuju dengan saya?" Dan sejenisnya.
Ingat bahwa Anda akan melihat tidak hanya hidup, tetapi juga dalam catatan. Oleh karena itu, kita tidak harus menunggu dalam keheningan, ketika Anda bergabung penonton. Mulai berbicara segera setelah mereka pergi di udara. Menyapa orang-orang yang akan melihat Anda di sebuah pos, dan memberitahu kami tentang sesuatu yang dekat dengan subjek eter. Cobalah dipersilakan untuk bergabung dengan Anda pemirsa dengan tenang dan jelas, tanpa peregangan tak berujung "pref-oo."
Sebagai contoh, menunjukkan awal teks saya untuk webcast:
Aku menunggu beberapa saat untuk bergabung penonton. Untuk mulai memberitahu Anda siapa saya dan apa topik hari ini.
Jadi, nama saya Inga Lozitsky. Saya seorang guru dosen-musikolog, dari pidato. Tema eter hari ini - "Bagaimana mempersiapkan untuk berbicara di depan umumยป.
Untuk pidato apapun harus disiapkan. Diperlukan. Aku benar-benar seperti Mark Twain mengatakan: "Dibutuhkan lebih dari tiga minggu untuk mempersiapkan baik dadakan pidato singkat."
Tidak peduli berapa banyak itu akan mengambil pernyataan Anda - jam, 15 menit atau 3 menit. Hal ini diperlukan untuk mempersiapkan.
Nah, saya dapat melihat bahwa sudah bergabung dengan kami, yang senang untuk menyambut Anda semua. Selamat Datang!
Teman-teman saya, gelombang dengan saya di komentar jika saya dapat dengan jelas dilihat dan didengar. Dan jika semuanya adalah dalam rangka, kemudian mulai.
Ya, terima kasih, saya melihat bahwa ada sambungan. Kemudian kita beralih ke kasus ini. Sebuah topik yang akan sekarang membongkar, - "Bagaimana mempersiapkan untuk berbicara di depan umum."
3. berlatih pidato Anda
Menghubungkan semua bahwa Anda telah menulis banyak, berkali-kali. Aloud. Hal ini penting untuk mengulang keras, dengan semua semburan intonasi, jeda, gerak-gerik, Ekspresi wajah. Berlatih selama pidato tidak menjadi "rumah" Anda. Harus meninggalkan perasaan bahwa Anda mengucapkan teks hafal.
Saya ulangi: ketika Anda menjadi seorang pembicara yang berpengalaman, akan cukup rencana pidato sederhana. Selama Anda seorang pemula - menulis seluruh teks secara penuh.
"Impromptu" akan dapat bertindak ketika teks "tertulis di subcortex" ketika Anda telah dilakukan pada subjek ini berkali-kali.
4. Pikirkan apakah Anda akan menanggapi komentar
Akan dapat kembali ke subjek, terganggu pikiran jika pertanyaan terganggu dan jawaban?
Kadang-kadang, terutama selama siaran pertama, Anda dapat menonaktifkan komentar (atau chatting), dan memberitahu penonton: "Saya ingin memberikan informasi sebanyak-banyaknya, jadi pertanyaannya tidak akan menjawab / Nonaktifkan Chat. Segala sesuatu yang Anda ingin tahu tentang hal ini, semua pertanyaan Anda di komentar menulis posting yang akan menempatkan hari setelah siaran. Saya akan membalas semua, dan jika akan ada banyak pertanyaan, merogoh kocek siaran terpisah dengan jawaban. "
Hanya jangan berdasar. Menghabiskan hidup yang paling berguna, maka jangan lupa untuk menempatkan pos dan jawaban pertanyaan. Sedangkan langkah seperti mematikan komentar tidak akan muncul pada pertanyaan dalam penerbangan.
Pada dasarnya, jika Anda memiliki tema Anda dan pidato berlatih, pertanyaan Anda tidak takut. Kecuali mereka bisa sangat mengganggu dari subjek utama, sehingga Anda harus dapat "kembali" dan mengatakan apa yang mereka berencana untuk mengatakan. Keterampilan ini datang dengan pengalaman.
5. Merekam sendiri video
Perhatikan di mana Anda melihat, bagaimana tersenyum, alis Anda berada dalam posisi apa. Perhatikan ekspresi wajah.
Apakah Anda membuat aksen akal intonasi atau berbicara monoton dan obat tidur? Tidak mengganggu Anda kata-parasit? Apa tingkat Anda berbicara, apakah untuk melakukan jeda, jika punya waktu untuk bernapas?
Juga pada video untuk melihat apa yang membuat tangan Anda. Ada "sampah" gesture - itu pochosyvaniya lobus berkedut telinga, sering sentuhan rambut. Dari ini perlu untuk menyingkirkan. Perhatikan bagaimana dalam frame (dekat dengan kamera) terlihat gerakan aktif - kadang-kadang lebih baik untuk hanya memegang tangan. Tapi juga menjadi "berbicara kepala" juga tidak layak. Latih, lihat, mencari jalan tengah.
Merekam sendiri video dan menganalisis apakah semua pakaian Anda, apakah Anda kredibel sebagai ahli.
6. pikirkan penampilan
Umumnya menunjukkan terlihat pinggang atau dada. Melihat terlebih dahulu bagaimana hal itu akan terlihat dalam adegan. Suatu hari saya sedang menonton siaran langsung, di mana seorang wanita muda dalam gaun strapless yang terus rezinochke di atas payudara. Dalam gambar, dia hanya di sangat rezinochku ini, memberikan kesan bahwa terjemahan lead gadis telanjang.
Jika Anda duduk dekat dengan kamera dan mengambil seluruh layar close-up, maka lebih baik untuk tidak melakukan gaya rambut yang megah, tidak larut dan tidak flip maju pada rambut panjang dada, tidak cerah rias.
Ada kemungkinan bahwa itu indah, tapi terlihat sengaja ditembak, juga buatan. Terutama jika Anda memiliki latar belakang wallpaper bunga, tirai atau karpet - secara umum, lingkungan rumah sehari-hari di mana Anda mencari untuk benda asing.
Hal ini juga berlaku untuk penampilan para pria. Ketika memakai parade, akhir pekan atau setelan bisnis dengan dasi, dan terhadap latar belakang... tentu saja, tidak perlu pergi ke ekstrem dan pergi di udara di kemeja rumah. Dengan seperti penampilan interior mungkin campuran, namun tidak menambahkan perasaan profesional.
Selalu ingat cara yang Anda melemparkan penonton. Jika Anda memposisikan diri Anda, menganggap sebagai psikolog keluarga, yang terang-terangan pakaian mungkin untuk menaikkan kepercayaan dari penonton.
7. Perhatikan apa yang ada di frame
Apakah tidak ada sesuatu yang tidak perlu di latar belakang yang dapat merusak ahli gambar pikir-out hati-hati Anda. Hapus semua item longgar: tas, piring, mainan, menggantung kawat - segala sesuatu, yang ada mungkin lebih.
8. Membawa diri untuk ditayangkan
Tidak perlu menggunakan camcorder sebagai cermin sementara Anda menunggu untuk aksesi penonton. Terlihat ester seperti di mana perempuan tidak hanya mengoreksi rambut dan make up, tetapi juga menggosok gigi dengan jarinya.
Ingat bahwa bahkan jika saat ini Anda tidak melihat catatan eter akan tersedia untuk pelanggan setidaknya 24 jam.
9. Jangan lupa untuk menghapus kamera
gambar yang lebih terang dan lebih baik.
Jadi, untuk menyingkirkan rasa takut siaran langsung, Anda perlu mempertimbangkan segala sesuatu: menulis teks, melatih banyak waktu untuk merekam latihan mereka di video.
Untuk tidak takut untuk melihat dalam gambar jelek, canggung, lagi - katakanlah, gesticulate, model ekspresi wajah. Anda akan terbiasa untuk teks itu sendiri, suaranya, tangannya. Kegembiraan akan, tapi tidak apa-apa. Ketakutan bahwa gerakan kendala dan kompres tenggorokan, yang kering di mulut, pikiran bingung dan gemetar lutut, cuti. Benar. Diakses pada diriku sendiri dan pada murid-murid saya.
Dan semakin sering Anda akan ditayangkan, merekam video, sehingga akan lebih mudah untuk mengatasi rasa takut ini. Dan dari waktu ke waktu, sebagai klise kedengarannya, Anda mendapatkan pengalaman dan akan mudah dan bebas berkomunikasi dengan penonton.
lihat juga
- Bagaimana saya bisa mengubah pidato terdengar lebih percaya diri โ
- 10 Kesalahan Pemula videoblogerov โ
- Bagaimana untuk meningkatkan keterampilan berbicara improvisasi โ