Sebagai proyek yang kita bekerja, kita mengubah kepribadian kita

Kita cenderung berpikir bahwa pengembangan karakter hanya mempengaruhi faktor keturunan dan pendidikan. Tapi ada faktor ketiga - proyek pribadi kita.

Bryan sedikit

Seorang psikolog, seorang profesor di Universitas Cambridge, yang mengkhususkan diri dalam psikologi motivasi dan teori kepribadian.

Kepribadian dapat dilihat dari dua perspektif: melalui sifat alam yang kita miliki, dan melalui tindakan kita, proyek-proyek pribadi kita. Misalnya, "untuk tampil baik di pertemuan" atau "berhenti prokrastinirovat". Melacak dan menganalisis proyek-proyek pribadi ini, Anda dapat lebih memahami diri sendiri dan perubahan sesuatu dalam hidup mereka.

tindakan setiap kita mempengaruhi kepribadian kita

proyek-proyek pribadi tidak terbatas pada tugas-tugas resmi. Diantaranya adalah karya-karya yang kita pilih. Ini hal-hal sehari-hari yang kecil, dan aspirasi tebal besar.

Cobalah untuk membuat daftar proyek mereka sendiri. Dia akan memberitahu banyak tentang Anda. Berikut adalah contoh dari daftar tersebut:

• Biru: mempersiapkan laporan.
instagram viewer
• Interpersonal: makan malam dengan H.
• Rumah Tangga: membeli cartridge printer.
• Hiburan: berlibur untuk pergi ke laut.
• Kesehatan: kehilangan lima kilo.
• Intrapersonal: kesepakatan dengan suasana hati yang buruk Anda.

Terutama yang menarik untuk analisis proyek intrapersonal terfokus pada diri sendiri, seperti "khawatir kurang ketika berkomunikasi" atau "belajar bagaimana untuk lebih mendengarkan teman bicara." Di satu sisi, mereka sering menyebabkan depresi, ketidakpuasan dan keasyikan dengan kegagalan merekaBerjuang dengan diri sendiri: Proyek-proyek pribadi siswa mencari konseling psikologis.. Di sisi lain - mereka mengembangkan kreativitas dan keterbukaan.

Banyak dari ini tergantung pada mengapa kami memulai proyek ini. Jika kita melihat bahwa kita bisa menjadi lebih baik dan bercita-cita untuk itu, bekerja pada diri sendiri adalah menyenangkan, kita lebih cenderung untuk mencapai keberhasilan. Jika kita mencoba untuk mengubah urutan atau atas saran dari orang lain, upaya sering tidak membawa hasil apapun.

Bagaimana mengubah diri mereka sendiri

Jika Anda menerima identitas mereka sebagai serangkaian tindakan, dan bukan karakter yang Anda dapat mengubah. Setelah semua, Anda secara sadar dapat memilih dan mengubah proyek pribadi mereka, yang tidak dapat melakukan dengan karakter.

Namun demikian, proyek-proyek kami dan kualitas kami terkait erat satu sama lain. Cara kita telah dikembangkan dalam lima karakteristik kepribadian utama (keterbukaan terhadap pengalaman baru, conscientiousness, extraversion, goodwill dan gugup), mempengaruhi cara kita mengevaluasi proyek-proyek kami, betapa sulitnya bagi kita untuk melaksanakannya dan bahwa kita semua yang kita lakukan.

Misalnya, orang saraf lebih rentan terhadap emosi negatif, sehingga sering mengevaluasi proyek-proyek mereka sebagai tegang. Jika Anda terlalu dihadapkan dengan ini, cobalah untuk menyisihkan waktu yang Anda meningkatkan suasana hati. Biarkan akan ada beberapa proyek-proyek kecil, Anda akan sering terlibat dan dari mana Anda akan menikmati.

Anda tidak terbatas sifat bawaan. Tindakan Anda lebih penting daripada sifat pribadi Anda.

Kami tidak harus berurusan dengan semua hidupnya bahwa perintah karakter. Ketika kami berusaha untuk sesuatu yang benar-benar penting bagi kami, kami berusaha dan tidak memaksa diri untuk bertindak seperti dalam keadaan normal. Dengan latihan, memberikan lebih mudah dan lebih mudah, dan secara bertahap menjadi kebiasaan. Jadi langkah demi langkah, Anda dapat mengubah diri Anda sendiri.