Mengapa di tempat pertama adalah untuk mengurus diri sendiri, bukan untuk orang lain
Hidup / / December 19, 2019
Ketika pesawat pada ketinggian tinggi kecelakaan tiba-tiba serius terjadi, maka ada depressurization kabin. Dalam hal ini, para penumpang di cadangan hanya 15-20 detik untuk Hemat hidupnyaMengenakan masker oksigen.
pramugari selalu memperingatkan sebelumnya bahwa topeng dalam hal apapun itu perlu untuk menempatkan pada pertama, dan hanya kemudian untuk membantu orang lain. Jika Anda tidak punya waktu untuk melindungi diri sendiri dalam waktu yang ditentukan, Anda hanya kehilangan kesadaran dan mati.
Ketika Anda pertama kali mengurus diri sendiri, kemungkinan untuk membantu keluarganya bertahan hidup dan tumbuh dekat di kali. Jika Anda mencoba untuk menyelamatkan mereka pertama, maka kemungkinan bahwa tidak ada yang tidak akan bertahan sama sekali.
Ini bukan tentang kepahlawanan, tetapi dalam arti biasa. Misalnya, anak Anda bisa mulai bertanya tentang apa yang terjadi di sekitar, mengapa repot-repot untuk memakai masker, mengapa warna itu, mengapa menggantung dari langit-langit, dan sebagainya. Jika ia melihat bahwa topeng tersebut sudah memakai pada Anda, maka kemungkinan besar, hanya mengulang hal yang sama.
Atau bayangkan situasi lain: untuk menjaga diri dalam kondisi yang baik, Anda secara teratur kunjungan ruang olahraga. Tiba-tiba, salah satu Anda dicintai sampai ke rumah sakit dengan luka serius, dan Anda membuang semua karyanya untuk jam berada di dekatnya. Anda peduli untuk korban, membayar dia sepanjang waktu luangnya dan mengabaikan kebutuhan untuk memantau dan kesehatan Anda juga.
Untuk semua bulan tersebut, sementara satu Anda dicintai sedang berjuang dengan penyakit ini, Anda mengatur untuk menjadi kurus kering luar pengakuan, merusak suhomyatku perut konstan dan selain memiliki saraf mantap untuk semua ini tegangan.
Ada saatnya ketika Anda mengambil keputusan yang sangat tak terduga, tapi benar - lagi mulai bermain olahraga. Tampaknya, mengapa? Karena Anda adalah waktu yang lama diabaikan kesehatannya. Karena penyakit yang dicintai - itu bukan alasan untuk menyerah pada diri sendiri. Karena Anda memahami bahwa mengurus diri mereka sendiri dan perawatan bagi orang yang mereka cintai - ini tidak saling eksklusif.
Ada garis yang sangat tipis antara overprotection dan untuk hanya membantu. Kadang-kadang kita peduli tentang orang lain hanya karena kita takut sendirian dengan dirinya sendiri.
Joe Rogan (Joe Rogan), seorang stand-up comedian AmerikaKetika kita melihat seseorang dengan masalah yang lebih serius daripada kita, kemudian segera beralih kepada mereka. Kita membiarkan diri kita meludahi kesulitan mereka sendiri hanya karena mereka terlalu malas dan pengecut. Kami terus terus menundanya. Orang-orang sangat kreatif dan selalu menemukan jutaan alasan, hanya untuk melakukan apa-apa. Kadang-kadang alasan ini benar-benar aneh. Berikut ini adalah salah satu favorit saya: seseorang menciptakan banyak masalah tidak ada, untuk mengalihkan perhatian dari yang paling penting dan menyenangkan.
Selain beralih ke masalah lain dengan harapan melarikan diri dari mereka sendiri, orang sering pergi ke ekstrim lain - gila kerja. Bagaimana cara menggoda - untuk membenamkan diri dalam pekerjaan dan tidak pemberitahuan apa pun di sekitar! Ya, itu sering sangat, sangat bagus, terutama bagi mereka yang benar-benar bergairah tentang pekerjaan mereka.
Kami mengambil lembur, untuk duduk sampai larut di kantor, kita mulai bekerja pada akhir pekan, kami setuju untuk menggantikan rekan jatuh sakit, hanya untuk menjadi apa-apa lagi yang harus dilakukan tapi kali. Anda merasa bahwa ada sesuatu yang mencurigakan? Jadi. Kami mencoba untuk menyembunyikan dari masalah yang tidak ingin ada hubungannya. Masalah yang kita benar-benar takut, malu dan dihindari. Dari masalah yang benar-benar penting. Dari masalah mereka sendiri.
Jika Anda lelah tidak bertindak, untuk menyembunyikan dari kesulitan dan mengurus semua orang kecuali diri mereka sendiri, ingat beberapa aturan dasar.
- Setiap hari melakukan sesuatu yang akan membawa Anda sukacita dan kesenangan. Pergi ke gym jika Anda merasa seperti itu. buku dibaca. Nyanyikan, menggambar, makan permen. Semua ini sedikit dorongan untuk membantu Anda menghindari emosional pemadaman. Lalu pergi melakukan sesuatu yang akan menguntungkan hanya Anda dan tidak ada orang lain Jika Anda kreatif atau orang umum yang terus-menerus melakukan sesuatu untuk orang lain.
- Jaga dirimu baik-baik. Broadens pikiran, memahami akhirnya bahwa apa yang Anda inginkan dari kehidupan ini, untuk tujuan apa bertujuan untuk. Sadarilah bahwa tidak ada tapi Anda tidak. Berhenti mengabaikan kepentingan Anda dan menemukan inspirasi Anda. Misalnya, membaca biografi orang, yang dianggap layak persaingan dan pujian.
- Pelajari cara untuk berhenti sejenak dan berhenti terlalu banyak pekerjaan. Mari kita istirahat otak, di mana membiarkan diri Anda untuk apa saja untuk tidak berpikir. Di sini Anda dapat sangat membantu yoga atau meditasi.
Whitney Cummings (Whitney Cummings), penulis skenario Amerika dan produserKita tidak bisa berbagi dengan orang lain yang bukan di dalam kita.
Adalah jauh lebih mudah untuk memberikan kepada teman dan sukacita keluarga, dukungan dan inspirasi ketika mereka berada dalam diri kita sendiri. Itulah mengapa dan perlu untuk mengurus pertama-tama tentang diri Anda.