"Untuk bisnis!" Atau mengapa kita tahu segalanya, tapi jangan lakukan?

Ada hal-hal yang kita tahu, tapi untuk beberapa alasan tidak. Kita tahu bahwa kita harus pergi ke gym dan makan makanan yang kurang cepat, pergi tidur lebih awal dan menyingkirkan kebiasaan buruk. Tapi untuk mengetahui dan melakukan - itu adalah hal yang benar-benar berbeda.

Pada saat yang sama kita memahami bahwa kita harus menghentikan semua menunda dari hari ke hari. Kita tahu bahwa perlu kurang lengket di TV atau jaringan sosial, dan, misalnya, untuk menganalisis rak dengan kaus kaki atau membaca buku baru.

Masalahnya adalah tidak mengetahui. kebuntuan membawa tindakan kita.

Pada contoh bisnis dapat menjadi baik melihat kesenjangan antara "mengetahui" dan "melakukan." Ada perusahaan yang mengeksplorasi berbagai cara untuk meningkatkan pekerjaan mereka, mereka menyewa pelatih dan konsultan menghabiskan seminar yang tak ada habisnya setiap tahun meluncurkan program pertumbuhan baru... Tapi tidak ada Hal ini berubah. Mereka tahu bahwa untuk meningkatkan, tetapi tidak menyadari fakta ini.

Mengapa implementasi menyebabkan kesulitan-kesulitan ini? bagaimana

menerjemahkan pengetahuan ke dalam tindakan? Apa berhenti kita, apa yang mencegah kita untuk mengatasi kesenjangan antara pengetahuan dan tindakan?

Aksi vs Kelambanan

Tidak perlu menjadi seorang ilmuwan besar atau psikolog untuk mengetahui apa yang mencegah kita dari awal sampai tindakan. Ini cukup sederhana:

• Ingin menurunkan berat badan - makan makanan kurang tinggi kalori dan bergerak lebih.
• Anda ingin sehat - makan sayur, kacang-kacangan, kacang-kacangan, biji-bijian, buah-buahan dan sereal.
• Anda ingin memiliki bentuk yang baik - kereta api.
• Akan Anda ingin menulis buku - menulis itu, sialan!
• Apakah Anda ingin belajar bahasa asing atau belajar memainkan beberapa instrumen - lebih Practice.

Tetapi di atas semua, apa yang kita tahu dan harus dilakukan, kita tidak. Itulah yang kami lakukan sebagai gantinya:

• Kita membaca tentang berbagai program dan instalasi.
• Kami bicara banyak tentang hal itu.
• Kami menunda bisnis yang penting dan melakukan sesuatu yang lain.
• Kami merasa bersalah karena tidak melakukan apa-apa, dan cobalah untuk tidak berpikir tentang hal itu.
• Dan akhirnya, kami telah memutuskan untuk mengambil tindakan, sehingga sekali lagi membaca dan berbicara, membaca dan berbicara lebih banyak.

Baca - tidak melakukan (tentu saja, kecuali tujuan Anda adalah untuk tidak membaca lebih lanjut). Say - jangan lakukan (kecuali jika Anda ingin belajar bagaimana untuk menjadi komunikasi bisnis, atau pembicara).

Aksi - adalah tindakan. Yang lainnya tidak diberikan.

Jadi, apa yang mencegah kita untuk melakukan tindakan ini? Di sini, juga, itu cukup sederhana.

Sebuah detail kecil yang menghentikan kami

Terjadi sesuatu yang mencegah kita dari melakukan apa yang kita ketahui. Ini tidak terletak di permukaan. Ini adalah semacam misteri. Kita semua memilikinya, tapi kadang-kadang salah satu dari kami tahu apa yang harus dilakukan dengan dia, dan bahkan lebih buruk - mengakui keberadaannya.

Ini ketakutan.

Mengapa Anda tidak menyelesaikan bab sebelum akhir atau tidak untuk menambahkan posting di blog-nya, dan bukannya pergi dan periksa email Anda atau halaman di Facebook atau Twitter? Karena Anda takut gagal. Anda takut bahwa tidak mengatasi. Apakah Anda takut masalah, karena Anda tidak tahu di mana untuk memulai.

Mengapa Anda makan makanan yang digoreng, daripada sayuran, misalnya? Anda takut perubahan. Takut ketidaknyamanan mungkin. Anda takut untuk terlihat bodoh ketika semua teman makan kentang goreng dan sayap ayam pedas, dan Anda berderak wortel dan kubis.

Mengapa Anda tidak berbicara dengan pasangan Anda ketika ada kesulitan dalam hubungan Anda? Apakah Anda takut ditolak, terlihat bodoh atau melukai kebanggaan mereka?

Mengapa Anda tidak meninggalkan orang-orang yang memperlakukan Anda dengan buruk? Apakah Anda takut kesepian, atau mengakui bahwa cinta-itu bukan? Takut Anda hanya satu hal yang Anda dapat melihat konyol ketika keluarga dan teman-teman tahu bahwa Anda berada dalam beberapa hal gagal.

Kita takut, dan begitu melakukan hal-hal yang brilian untuk menghindari yang takut kita begitu.

Kami takut bahwa tidak mengatasi peran penulis, blogger, guru, trainer, pelari, pemain gitar, manajer, supervisor, ibu atau ayah, pada akhirnya, dan secara spontan menciptakan segala macam tipu muslihatDalam rangka untuk gagal menghindari. Kami tidak menyabot diri mereka sendiri, dan mencoba untuk membantu melakukan apa yang kita percaya bisa merugikan kita.

Menemukan cara untuk menghindari bahaya ini - tidak sulit bagi kita. Kami siap untuk segalanya, dan kemudian bertanya-tanya mengapa kita tidak bisa melakukan apa yang harus kita?! Oleh karena itu, untuk set bekerja, kita perlu mengatasi ketakutan mereka.

Untuk penyebabnya!

Kita akan menaklukkan rasa takut melakukan tindakan. Satu-satunya cara untuk melakukan itu, anehnya, untuk mulai mengambil tindakan. Begini rencananya... Saya tidak hanya membacanya, dan melakukannya!

1. Belajar dengan melakukan. Sendiri membaca apa pun yang Anda tidak bisa mengajar. Tentu saja, membaca - hanya berguna jika setelah membaca Anda mulai untuk mengambil tindakan. Pada percakapan yang sama tidak belajar. Kami hanya terus berbicara... Mulai melakukan sesuatu. Anda dapat berbicara dalam proses. Lanjutkan, dan kemudian Anda akan memahami: apa kesenjangan untuk mengisi mana dan bagaimana Anda melanjutkan.

2. Buatlah daftar ketakutan Anda. Jika Anda memiliki masalah dengan pelaksanaan dikandung, Anda takut itu. Apa yang takut Anda benar-benar? Apa yang Anda takutkan blunder? Buatlah daftar ketakutan Anda. Menyusun daftar ketakutan - adalah tindakan.

3. Sekarang menyingkirkan ketakutan mereka. Apakah Anda takut untuk melakukan senam? Hanya untuk dilakukan latihan apapun selama 2 menit. Hanya dua menit, dan Anda akan bebas. 2 menit latihan - itu tidak menakutkan. Hindari belajar bahasa asing, seperti Spanyol? Dalam dua menit, menonton film di Spanyol, mendengarkan musik Spanyol atau podcast seseorang. Melakukan sesuatu porsi kecil tersebut, Anda akan menyadari bahwa itu tidak menakutkan.

4. Pikirkan kegagalan sebagai bagian dari pembelajaran. Kami sangat takut tersandung dan gagal, dan menganggapnya sebagai pengecut. Tapi ini tidak terjadi. Kegagalan - ukuran apa yang kita mampu belajar. Kesalahan merupakan bagian integral dari proses pembelajaran. Jika Anda tahu sesuatu sempurna atau melakukan sesuatu yang besar, maka Anda hanya punya apa-apa untuk belajar. Pertama Anda harus tersandung, maka mulai dari awal lagi dan akhirnya berhasil. Kadang-kadang Anda akan tersandung lebih dari sekali. Kesalahan - ini adalah kesempatan. Kesempatan untuk menjadi lebih baik.

5. Yang benar dan melakukan lebih banyak. Bertindak - kemudian membuat kesalahan, belajar dari kesalahan Anda, memperbaikinya dan melanjutkan. Jika Anda tersandung pada sesuatu, cari tahu bagaimana memperbaikinya dan coba lagi. Sebuah upaya baru bisa lebih baik daripada yang terakhir - jika tidak, mencoba untuk memecahkan masalah kecil yang berbeda. Coba lagi dan lagi, sampai tidak berubah, dan hanya maka Anda dapat pindah ke tahap baru. rencana universal aksi tanpa kesalahan tidak ada. Anda harus mengambil tindakan dan mendapatkan keterampilan kunci - kemampuan untuk mengatasi kesulitan dan melanjutkan.

Takut bukan merupakan faktor yang menentukan dalam hidup kita. Seharusnya tidak mendikte bagaimana kita hidup. Itu hanya suara protivnenko dalam hati saya, yang sedang mencoba untuk mengendalikan kita dan untuk menghindari rasa tidak nyaman. Tapi kita bisa memahami dan menerima kenyataan bahwa kesulitan tidak menakutkan seperti yang tampak pada pandangan pertama. Ini hanya mengetahui sesuatu yang baru, mendaki ke ketinggian baru, transisi ke tingkat baru.

Anda dapat menaklukkan rasa takut. Mulai sekarang!

Lihat: Flickr¹, Flickr²