Cara menggunakan aroma kreativitas membangkitkan, menghibur atau, sebaliknya, tidur
Hidup / / December 19, 2019
Aromaterapi - bukanlah obat mujarab. Kami tidak akan berjanji menyembuhkan penyakit atau perubahan kesadaran (meskipun Anda dapat mendengar tentang efek aromaterapi). Tetapi sedikit untuk memperbaiki keadaan kesehatan dengan bantuan aroma dipilih dengan baik cukup nyata.
minyak esensial - tersedia dan dengan demikian sarana ampuh yang digunakan untuk secara halus mempengaruhi tubuh. Mujizat tidak menjanjikan, tetapi beberapa rasa dapat menjadi asisten yang baik Anda dalam situasi yang berbeda.
Sejak zaman kuno, orang menggunakan wewangian di banyak bidang kehidupan: di kedokteran, perusahaan wangi-wangian, Perekonomian domestik. Dan kemajuan dalam kimia modern dan neurobiologi memungkinkan mengalokasikan minyak esensial dalam bentuk murni dan untuk memprediksi efek mereka pada tubuh.
Minyak atsiri yang banyak digunakan dalam dunia kuno: Cina, India, Yunani dan Roma. Sejak akhir abad XIX mempelajari kemungkinan menggunakan minyak esensial dalam pengobatan. Meskipun aromaterapi masih berkaitan dengan bidang pengobatan alternatif, sifat-sifat banyak komponen biologis aktif dari minyak esensial dapat digunakan untuk mencapai efek tertentu.
- Rosa mengurangi stres dan kelelahan.
- Cemara, pinus dan nada pohon cemara dan peningkatan resistensi terhadap infeksi.
- Oranye meningkatkan mood dan membantu untuk melihat kehidupan optimis.
- Ylang-ylang relief stres dan relief kecemasan.
- Lavender membantu untuk mengatasi kecemasan dan insomnia.
- pohon teh meningkatkan kewaspadaan mental dan konsentrasi.
- Cendana membantu untuk mencapai keselarasan, cukup santai.
- Melissa membantu menyesuaikan diri dan relief lekas marah.
- Cinnamon terbangun kreativitas.
- Nilam membantu untuk bereaksi terhadap situasi kehidupan.
Cara menggunakan minyak esensial
Kondisi utama penggunaan yang aman - minyak esensial yang berkualitas tinggi. Ini harus alami, dan dari produsen yang baik.
Jangan mengambil minyak esensial di dalam dan diterapkan pada kulit murni. Anda dapat menambahkannya ke, misalnya, dalam krim, tapi hati-hati - pada awalnya melakukan tes untuk reaksi alergi. Namun, tepat setelah itu Anda tidak harus pergi ke luar, bahkan jika ada mendung.
Cara terbaik adalah dengan menggunakan kompor minyak khusus, atau aromakulonami aromakamnyami dampak dari rasa telah ditiadakan. Setelah prosedur harus ventilasi di area.
Dengan penggunaan rutin minyak esensial yang diperlukan untuk mengambil istirahat setelah beberapa minggu penggunaan.
Dalam kasus apapun, jika ada bau tidak menyenangkan untuk Anda, menggunakannya tidak layak.