Bagaimana tidak melupakan apa yang Anda ingin mengambil payung, atau pergi ke toko

peneliti Kanada telah menemukan cara baru mengingat, yang akan membantu untuk tidak lupa kunci rumah atau payung.

Metode ini disebut unitizatsii (penggabungan beberapa unit informasi dalam satu lebih besar). Para ilmuwan berharap untuk menggunakannya dalam pengobatan pasien dengan demensia.

Idenya adalah untuk mental mengasosiasikan item yang ingin Anda ingat, dengan beberapa tindakan. Hal ini akan memperbaiki obyek dalam memori.

Dalam sebuah penelitianMogok unitisasi: Apakah seluruh lebih besar daripada jumlah bagian-bagiannya? 80 orang mengambil bagian dalam usia 61-88 tahun. Hasil penelitian menunjukkan bahwa dengan menghubungkan tindakan untuk subjek atau masalah, kita mengingat mereka jauh lebih baik daripada menggunakan teknik penyimpanan lainnya.

Misalnya, Anda jangan lupa payung, membayangkan bahwa ia terjebak di pintu Anda. Kemudian, keluar dari rumah dan mengunci pintu, Anda ingat, mereka ingin membawanya bersama. Dan jika Anda perlu untuk setelah bekerja untuk membeli makanan anjing, dan Anda takut untuk melupakannya, bayangkan bahwa anjing Anda memblokir jalan keluar dari kantor.