4 hal yang paling penting dalam hidup, kita sering mengabaikan

Hal yang paling penting dalam hidup - itu bukan mobil baru atau rumah. Empat hal Anda tidak dapat membeli, meminjam atau memesan secara online.

1. aspirasi

Itu yang kita mencari menentukan semua tindakan kita dan mempengaruhi pekerjaan, hobi, hubungan, dan seluruh pendekatan kita untuk hidup. Komitmen ini menembus semua yang kita lakukan. Ini mengisi hidup kita dengan makna dan membantu untuk melanjutkan ketika kita menghadapi kesulitan.

Jika Anda bingung dan tidak mengerti apa yang Anda inginkan dari kehidupan, tanyakan pada diri sendiri:

• Apa yang ingin saya capai?
• Apa yang menginspirasi saya?
• Apa yang membuat saya bangun di pagi hari?
• Mengapa saya ingin melihat dalam hidup Anda lagi?
• Mengapa saya ingin melihat dalam hidup Anda kurang?

Jawaban atas pertanyaan ini akan membantu untuk memahami apa yang paling penting bagi Anda. Biarkan mereka menjadi bintang membimbing di jalan. Dari waktu ke waktu lagi menanggapi mereka, untuk melihat apakah sesuatu telah berubah.

2. waktu

Kita semua memiliki pekerjaan yang harus dilakukan dan tanggung jawab. Tapi kita tidak memiliki waktu atau tidak, sering tergantung pada pilihan yang dibuat oleh kami. Setelah semua, setiap kali kita mengatakan sesuatu kepada salah satu 'ya', kita benar-benar memberikan sesuatu yang lain. Sayangnya, kita mengatakan "ya" terlalu sering.

Waktu - sumber daya yang terbatas. Dan meskipun kita tidak bisa kembali waktu sudah menghabiskan, kita lebih sadar dapat memilih apa untuk menghabiskan itu di masa depan.

Jangan mencoba untuk melakukan sesuatu setiap menit gratis. Lebih baik untuk mencurahkan waktu untuk kelas-kelas dan orang-orang yang benar-benar penting bagi Anda.

Tentu saja, hal ini tidak selalu begitu sederhana. Seseorang yang bekerja di beberapa pekerjaan, seseorang membesarkan anak-anak atau merawat kerabat yang sakit. Dalam situasi seperti itu, menemukan waktu luang sangat sulit. Bahkan jika kita berhasil merebut sejenak, kami merasa bersalah karena apa yang kita menghabiskan waktu di. Selain itu, sering tidak tetap kekuatan, sehingga dalam waktu luang kita memutuskan untuk tidur atau menonton TV.

Dalam hal ini, Anda harus mencoba untuk menemukan setidaknya sedikit waktu untuk diri mereka sendiri dan mereka hobi. Biarkan itu akan menjadi hanya setengah jam, atau bahkan lima menit sehari.

Anda masih dapat mencoba untuk melakukan sesuatu tentang situasi. Misalnya, mencari kesempatan untuk bekerja lebih dekat ke rumah, untuk memikirkan kembali pendekatan mereka untuk keuangan, untuk mencari bantuan dari kerabat atau profesional.

3. kesehatan

Kita sering tidak berpikir tentang kesehatan mereka sampai waktu tersebut sampai ada masalah. Kita mengabaikan pelatihan, dan kemudian kita bertanya-tanya mengapa kita begitu sulit untuk menaiki tangga. Kami makan mengerikan, dan kemudian bingung, mana melakukan ekstra berat. Tidak peduli tentang kesehatan mental mereka, dan kemudian tidak bisa mengerti mengapa semua mengalami stres waktu.

Catatan berikut ini:

• Kami tidak dirancang untuk duduk sepanjang hari di depan komputer, jadi cobalah untuk bergerak lebih. Campurkan semua jenis kegiatan - berjalan, berolahraga di gym, yoga.
• makan sehat Hal ini dapat menjadi sederhana dan menyenangkan. Makan lebih banyak buah dan sayuran, dan merasakan daging sebagai lauk. Jangan memaksakan diri untuk benar-benar meninggalkan suatu produk. Makanan harus menyenangkan dan tidak hukuman.
• Jadilah baik kepada diri sendiri dan pastikan untuk bersantai. Gerakan, nutrisi yang tepat dan sisanya akan membantu untuk merasa lebih baik dan lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami stres.

4. hubungan

Kami terobsesi dengan pekerjaan permanen, sehingga banyak yang tidak punya waktu untuk sebuah hubungan. Mungkin waktu itu untuk memperlambat sedikit dan memikirkan kembali pendekatan mereka untuk hidup.

Setelah semua, teman-teman, keluarga dan orang-orang terkasih membuat hidup kita kaya dan memuaskan. Jangan lupa tentang hal itu. Cobalah untuk menemukan waktu untuk memperkuat hubungan dengan orang yang dicintai dan memberi mereka perhatian lebih.