Otak - master dari rasa sakit dan penipu besar
Hidup / / December 19, 2019
Mana rasa sakit
Nyeri - adalah evolusi mekanisme menguntungkan. Dia melaporkan cedera yang perlu perhatian: "Masalahnya! Lakukan sesuatu, dan kemudian kita istechom darah. "
Mekanisme untuk menjadi efektif, rasa sakit harus benar menampilkan sifat dari cedera, tetapi tidak selalu. Kerusakan yang sama dapat dirasakan dengan cara yang berbeda, dan kadang-kadang tidak merasa. Misalnya, terbawa oleh beberapa bisnis, Anda mungkin tidak melihat bahwa cedera. Saraf langsung mengirimkan sinyal kerusakan, dan Anda melihat luka, hanya ketika Anda melihat darah.
Pada saat yang sama orang mungkin merasa kerusakan tidak ada. Misalnya, dalam bukunya "otak memberitahu"Profesor Neurofisiologi Vilayanur S. Ramachandran menjelaskan pasiennya, yang merasa nyeri di tangan diamputasi mengepalkan tinju. Bila menggunakan sistem cermin pasien melihat refleksi dari sisi lain dan membuka kepalan tangannya, hantu nyeri menghilang.
Ada contoh yang baik lainFisher JP, Hassan DT, O'Connor N. Minerva. BMJ. Januari 1995 7; 310 (70).
: Pembangunan sepatu terjebak kuku panjang. Setiap gerakan kuku menyebabkan sakit parah, dan untuk menariknya keluar, pembangun memberi obat penenang. Ketika kuku dihapus dan dilucuti dari sepatu, ternyata bahwa kaki tidak rusak. Kuku pergi melalui jari-jarinya tanpa menyentuh kulit. Orang miskin itu sembuh segera.Ini dan banyak kasus lain menunjukkan bahwa otak adalah jauh dari objektivitas. Ya, perasaan kita sangat tergantung pada reseptor, tetapi tidak hanya dari mereka. Reseptor dapat subjektif: mereka jujur mengirim data pada apa yang terjadi di jaringan, dan ini adalah bagaimana menafsirkan otak - cukup masalah lain.
Kami akan melihat apa mekanisme yang bertanggung jawab untuk persepsi nyeri dan kesalahan dalam penafsiran seperti itu muncul dan perjalanan sepanjang sel-sel saraf tubuh.
sakit seperti lahir di otak
Sinyal tersebut dikirimkan dari reseptor di sumsum tulang belakang
Dalam artikelnya,Ajukan Neuroscientist: The Fisiologi BDSM (Part 1/2) - Cara Nyeri Bergerak ke Otak pada nyeri neurobiolog Solenzol Hermes (Hermes Solenzol) menggambarkan bagaimana rasa sakit mendapat dari reseptor ke otak.
Nociceptors - nociceptors - terdiri dari miliaran serabut saraf dari berbagai jenis. Lebih besar A-serat mengirimkan nyeri cepat, seperti jarum suntik. C kecil serat menggigit sinyal-an dan mengirimkan rasa sakit lebih lambat dan berkepanjangan. Bersama reseptor ini memediasi sensitivitas kulit, otot, sendi, jaringan dalam dan organ internal.
neuron tubuh mendukung serabut saraf apapun, berada di ganglia spinal - ganglia, terletak di sisi sumsum tulang belakang. Melalui mereka informasi tentang kerusakan jatuh ke dalam akar dorsal sumsum tulang belakang. Dengan demikian kita dapat menekan sinyal lain.
Misalnya, rasa nyeri terus menerus disampaikan oleh lambat serat Tipe C dapat ditekan tusukan cepat atau mencubit, yang ditularkan serat A cepat. Anda hanya berhenti merasakan nyeri tumpul, meskipun sumbernya tidak akan berhasil.
Untuk alasan ini, kita secara naluriah mengusap titik sakit nya: Sentuh dan menekan sensasi taktil mengirimkan lainnya, yang mengurangi rasa sakit.
Sinyal diproses di otak
Dari sinyal sumsum tulang belakang mencapai otak: melalui batang otak untuk thalamus - sebuah central processing semua informasi sensorik. Dalam berbagai inti thalamic diproses data gambar, suara, sensasi taktil.
Dari thalamus sinyal pergi ke tiga daerah otak:
- korteks somatosensori. Struktur set ini dari bagian mana dari tubuh datang sinyal rasa sakit.
- Ini saham sebuah pulau atau pulau. Hal ini karena pulau, kami mengerti berapa banyak rasa sakit, dan merasa tentang hal itu emosi apapun. Selain itu, pulau ini berperan dalam pembentukan emosi lainnya: kesedihan, kegembiraan, marah, jijik, empati dan bahkan cinta. Mungkin itu sebabnya emosi sangat mempengaruhi persepsi nyeri. Hal ini membuktikan bahwa jatuh cinta menurunkan ketika orang memegang tangan, reda rasa sakitPeran sentuhan dalam mengatur-mitra antar kopling fisiologis selama empati untuk nyeri.
- Sebuah pinggang depan korteks (ACC). Struktur ini otak berhubungan dengan Pengetahuan, penghapusan kesalahan dan konflik, perhatian dan motivasi. Karena dia insentif untuk melakukan sesuatu dengan rasa sakit (atau melakukan apa-apa). PEP memutuskan tindakan apa yang akan kita ambil, berdasarkan kondisi saat ini urusan.
Seperti yang Anda lihat, tidak ada garis panas melalui mana sinyal dari kerusakan otak tercapai. Ia pergi melalui banyak struktur yang kompleks dan multifungsi yang dapat dengan mudah tumpul atau, sebaliknya, untuk menghidupkan penuh. Pengolahan sinyal otak menentukan signifikansinya, berdasarkan situasi, pengalaman sebelumnya, dampak budaya, pengetahuan dan informasi sensorik: suara, bau, gambar.
Nyeri - ini bukan rasa tujuan sebagai interpretasi bebas dari otak. Nyeri lahir di dalamnya.
Bisakah kita mengelola rasa sakit? Tidak secara langsung. Jangan lupa bahwa Anda "Aku" - juga merupakan produk dari otak, salah satu proses nya. Jadi Anda mengontrol otak Anda lebih daripada pergerakan kontrol jam mekanisme jam tangan ini.
Tapi kita bisa melakukan sesuatu untuk menumpulkan sensasi rasa sakit, melalui pengelolaan emosi mereka dan penciptaan lingkungan yang sesuai.
Bagaimana untuk meringankan rasa sakit
Menciptakan lingkungan yang nyaman
Kami hanya menjelaskan jalan naik rasa sakit - dari pinggiran ke otak, tetapi ada juga sebaliknya, jalan ke bawah. otak tidak hanya menentukan bagaimana Anda akan merasa sakit, tetapi juga dapat mempengaruhiNyeri: The Science dan Kebudayaan Mengapa Kita Terluka sensitivitas saraf untuk menurunkan atau menaikkan.
Ketika Anda gugup, otak percaya bahwa situasi berbahaya. Jadi ia membuat saraf perifer untuk melewatinya informasi lebih lanjut. Akibatnya, Anda merasa sakit bahkan lebih akut dari rangsangan kecil.
Namun otak dapat melakukan hal yang sebaliknya: jika Anda tenang dan berada dalam keselamatan, saraf perifer dapat melihat kurang insentif, dan Anda akan merasa sedikit rasa sakit. Hal ini ditemukan lebih selama Perang Dunia Kedua: tentara merasaHubungan signifikansi luka nyeri yang dialami jauh lebih sedikit rasa sakit daripada mereka harus memiliki luka-luka mereka, karena mereka senang untuk menjadi aman daripada di medan perang.
Percaya pada sesuatu yang tidak akan sakit hati
Pikirkan peristiwa positif. Orang dengan pemulihan emosional yang cepat benar-benar merasaregulasi emosional dan akut persepsi nyeri pada wanita sedikit rasa sakit.
sensasi taktil perubahan
Reseptor di kulit mengkhianati tidak hanya sinyal rasa sakit, tetapi sensasi lain: sentuhan, tekanan, dingin, panas. Oleh karena itu, banyak praktek seperti gerinda, pemanasan atau pendinginan, atau menarik perban menempel teips membantu untuk meringankan rasa sakit, tanpa mempengaruhi pada penyebabnya.
Cobalah mengubah sensasi taktil di daerah yang menyakitkan, dan rasa sakit juga akan berubah.
Jangan mendramatisir
Karena rasa sakit - pengalaman pribadi, beberapa orang untuk memberikannya kepada intensitas resor untuk deskripsi artistik dan terlalu mendramatisir: "Nyeri menatapku dengan jarum merah-panas", "Sakit nyala api. "
frase tersebut akan menyebabkan simpati dari orang lain, tetapi mereka dapat berbalik melawan narator sendiri. Setelah menggambarkan rasa sakit frase berwarna-warni, Anda meyakinkan otak Anda bahwa cara itu, dan Anda mulai merasa fantasi Anda.
Melawan rasa takut melalui pengetahuan
penyebab ketidakpastian takut dan kecemasan, dan mereka meningkatkan persepsi nyeri. Jika Anda menderita rasa sakit yang bersifat tidak diketahui, segera pergi ke dokter dan mencari tahu dari dia maksimum penyakit mereka.
Jika dia tidak memberikan informasi yang cukup, pergi ke dokter lain atau mencari makalah ilmiah pada subjek. Melakukan segalanya untuk tenang dan merasa bahwa Anda umumnya Oke. terbuktiSebuah uji terkontrol acak dari intervensi pendidikan untuk mencegah nyeri kronis whiplash gangguan terkait berikut belakang tabrakan kendaraan bermotor.pengetahuan bahwa penyebab rasa sakit membantunya mengurangi.
Tidak menderita rasa sakit: ini bisa berakhir buruk
Intinya adalah tidak bahkan bahwa Anda dapat menjalankan untuk penyakit yang berbahaya. reseptor saraf terbiasa dengan rasa sakit dan menjadi lebih rentan. Jangan menyebabkan perubahan struktural dalam neuron, untuk melakukan segala sesuatu untuk menyingkirkan rasa sakit sampai berubah menjadi kronis.
lihat juga
- Bagaimana stres mempengaruhi otak →
- Mekanisme takut: bagaimana untuk menyapih otak takut →
- Bagaimana otak selama siklus menstruasi →