11 tanda-tanda bahwa Anda membenci diri sendiri, tapi tidak menyadarinya
Hidup / / December 19, 2019
Bagaimana Anda tahu bahwa Anda membenci diri sendiri
1. Gunakan mencela diri sendiri humor
Mengapa lelucon positif bila Anda bisa mendapatkan kesenangan dari mengejek fakta bahwa Anda benci - sendiri? Hal ini diperlukan bahwa orang lain merasa itu, bukan?
Seperti sabotase diri Anda merasa berguna, karena sangat ideal untuk bersantai stres internal kecil. Tapi dari kebencian diri, ia tidak menghilangkan, tetapi hanya memperkuat Anda dalam pikiran tentang tidak penting nya.
2. Sangat skeptis dalam kaitannya dengan dirinya sendiri
Anda tidak dapat menentukan dengan tepat memberitahu Anda tulus pujian atau itu trolling canggih. Dan ini tentu salah satu alasan yang Anda benci pujian.
3. tanggal Tunda atau seluruhnya meninggalkan mereka
Dan bukan karena fakta bahwa Anda tidak punya waktu. Anda hanya tidak tahu apakah orang yang tertarik Anda benar-benar atau menyetujui pertemuan kasihan.
Mereka yang benar-benar seperti Anda, ditakdirkan tidak pernah tahu Anda lebih dekat.
Anda merasa lebih mudah untuk tidak mengambil risiko itu dan menyelam ke dalam suatu hubungan baru, dan kembali ke akrab dan penuh kebencian diri dari kehidupan.
4. Untuk membumbui kehidupan mereka di jaringan sosial
Anda mempublikasikan retouched foto ke Instagram dan selalu memberitahu semua "keren" hal-hal yang dilakukan. Dan semua ini untuk merasa penting, dan tidak penyendiri bahagia.
Yang benar adalah bahwa "hidup sengsara" Anda, mungkin tidak seburuk yang Anda terbiasa berpikir.
Cyril Connolly, Inggris kritikus sastraAku selalu membenci apapun, saat tertentu. Jumlah saat-saat seperti ini hidup saya.
5. Sering merasa ditolak
Dan Anda terus-menerus khawatir tentang apa yang orang lain pikirkan tentang hal itu. Sering kali Anda bayangkan yang terburuk: bahwa di atas Anda tertawa, mengejek, atau hanya benci.
Tapi Anda tidak bisa menebak apa yang orang lain pikirkan tentang Anda, dan menganggap bahwa semua membenci Anda karena Anda tidak mencintai diri sendiri.
6. Kadang-kadang kelaparan sendiri
Tidak ada yang mengejutkan, karena Anda benci bagaimana Anda muncul. Dan karena mencabut diri dari makanan yang normal untuk mencoba lagi untuk menurunkan beberapa tambahan (menurut Anda) kilogram dan tidak berpikir bahwa Anda adalah "sangat pulih."
Makanan - adalah bahwa Anda justru dapat mengontrol.
Apapun harum dan sepotong menarik roti yang baru dipanggang, Anda selalu dapat menemukan kekuatan untuk mengatakan "tidak." Setidaknya untuk beberapa jam. Setelah itu, Anda memiliki semua sama dan makan lagi mulai membenci diri mereka sendiri.
7. Anda menghukum diri sendiri setelah latihan melelahkan "kerakusan"
Dengan makan berlebihan setelah Anda memahami hamburger, kentang goreng dan makanan cepat saji lezat lainnya, yang membantu Anda meringankan stres.
Apakah Anda yakin bahwa jika Anda akhirnya bunuh diri atau latihan kardio akan jatuh di atas mistar setelah 100 pendekatan, menetralisir semua dimakan kotoran lezat. Dan Anda akan menjadi lebih baik.
8. Mencoba untuk membenci diri sendiri untuk seseorang yang Anda cintai
Praktek setan ini merugikan hubungan apapun. Pertama-tama Anda perlu belajar untuk mencintai diri sendiri.
Lorenzo Valla, humanis ItaliaHidup di antara kebencian seperti kematian.
9. Bertanya-tanya bagaimana seseorang bisa mencintai Anda
Fakta bahwa adalah mungkin pada prinsipnya, hal itu mungkin tampak sia-sia. Oleh karena itu konstan keraguan tentang ketulusan perasaan orang lain.
10. Frustrasi ketika Anda melihat di cermin
Anda benci bayangannya, mencoba untuk mengubah tubuh saya, ingin melihat di cermin orang lain. Anda menggambar perut, memeras pinggang, sehingga lebih tipis, dan membandingkan diri Anda dengan orang lain yang pasti mencari yang lebih baik.
pertempuran tanpa akhir ini terus-menerus terjadi di kepala Anda.
11. Anda meyakinkan diri sendiri bahwa tidak cukup baik
Anda selalu memastikan bahwa orang lain pasti bisa melakukan sesuatu yang lebih baik, dan upaya Anda untuk tidak memimpin. Pada akhirnya, Anda benar-benar mulai untuk percaya kebohongan ini.
Bagaimana jika Anda menemukan setidaknya satu dari tanda-tanda ini?
- Belajarlah untuk percaya pada diri sendiri. penggunaan sembilan caraYang akan membantu untuk melakukannya.
- berhenti membandingkan dengan orang lain dan meremehkan mereka penghargaan diri.
- Menerima diri untuk siapa Anda. Bagaimana? Baca petunjuk rinci.