Mengapa waktu berjalan terlalu cepat atau bagaimana memperlambatnya

Tua kita, waktu lebih cepat bergegas. Alasan untuk ini - dalam persepsi kita hidup. Jika Anda mengubahnya, Anda juga dapat mempengaruhi kecepatan waktu.

Diana RAEB (Diana Raab)

American penulis, psikolog, guru dan pembicara motivasi.

Mengapa waktu dengan usia mulai mengalir lebih cepat

Endless Summer sejak kecil berakhir, waktu mulai bergerak lebih cepat dan lebih cepat. Dengan fakta yang menyedihkan ini, cepat atau lambat semua orang wajah.

Ada berbagai teori mengapa hal ini terjadi. Yang paling logis adalah bahwa selama masa kanak-kanak dan remaja, kita terus-menerus melakukan sesuatu untuk pertama kalinya. Ciuman pertama, yang pertama semalam jauh dari rumah, cinta pertama, hari pertama sekolah atau universitas, mobil pertama... Setiap event pertama tersebut adalah menarik dan membuat kita ingat rincian terkecil. Dan lebih dari kita ingat, lebih ramai tampaknya.

Ketika kita akan melalui pengalaman serupa lagi dan lagi bahwa tidak ada hal yang baru. Oleh karena itu, waktu mempercepat.

Kondisi serupa kita berada dalam

Neuroscientist David Eagleman (David Eagleman), yang mempelajari persepsi waktu, menyebutnya Hal elastis yang berubah tergantung pada bagaimana erat kita berinteraksi dengan pengalaman kami. Semakin kuat ikatan ini, semakin lambat waktu bergerak.

Waktu melambat jika kita berhati-hati. Karena kita baru mulai memperhatikan lagi.

Seperti terjadi sangat sering dalam keadaan darurat atau beberapa peristiwa traumatis, seperti dalam kasus ini, kita lebih cenderung untuk fokus pada detail. Jika Anda pernah masuk ke sebuah kecelakaan mobil, Anda mungkin ingat perasaan bahwa wahana ambulans untuk usia.

Cara memperlambat waktu

Jika waktu tergantung pada persepsi kita, itu berarti bahwa kita mampu memperlambatnya.

Cara yang baik - untuk melatih kesadaran.

Hal ini dapat dilakukan selama waktu makan, perlahan dan untuk waktu yang lama menikmati setiap sepotong makanan. itu praktek Buddhis ini disebut kekuatan sadar.

Cara lain - berada di alam, menonton air atau pohon-pohon dan mendengarkan nyanyian burung.

Metode lain yang bagus - secara rinci mengingat pengalaman masa lalu dan berbagi dengan orang lain, baik secara lisan maupun tertulis.

Berikut adalah beberapa topik yang dapat Anda gunakan untuk latihan ini:

• Menulis tentang saat-saat khusus dari tahun lalu.
• Menulis tentang semua poin yang terkait dengan kelahiran atau kematian, yang berlaku pada Anda.
• Menulis tentang prestasi yang Anda bangga.
• Menulis surat ucapan terima kasih kepada orang yang telah melakukan sesuatu yang baik untuk Anda.
• Menulis tentang gairah baru.
• Menulis tentang setiap perubahan positif dalam hidup Anda.

Cara lain untuk mengembangkan kesadaran yang dijelaskan dalam artikel ini:

• 5 cara sederhana untuk mengembangkan kesadaran bagi mereka yang benci untuk bermeditasi →
• Cara untuk membuat hidup Anda sadar →
• 7 teknik sederhana untuk meningkatkan kesadaran →
• Pelajaran kesadaran komando →