Top 5 Pertanyaan tentang introvert

Lebih memilih untuk meringkuk dan membaca buku, sementara dinding melewati heboh? Berkomunikasi lebih baik dengan teman dekat, dan tidak c seluruh perusahaan orang ceria dan muda? Jangan seperti mengambil risiko dan mencari cara yang aman keluar?

Nah, diagnosis sederhana: Anda adalah seorang introvert. Dan Anda mungkin sudah tahu tentang hal itu. Hanya, mungkin, tidak mengerti mengapa Anda hanya itu. Kami memiliki jawaban siap untuk lima pertanyaan kunci tentang apa yang membuat seorang introvert yang introvert.

Itu semua Carl Gustav Jung diciptakan

Itu sarjana ini dan filsuf pada tahun 1920 menciptakan istilah "pendiam" dan "ekstrovert". Dia menciptakan mereka, untuk menggambarkan jenis kontras kepribadian, dan menjelaskan mengapa orang yang berbeda mendapatkan biaya energi mereka dari sumber yang sama sekali berbeda.

Carl Gustav Jung hipotesis bahwa ekstrovert mendapatkan energi dari interaksi sosial. Mereka merasa tidak nyaman dan hancur di saat-saat ketika sendirian dengan diri mereka sendiri tetap.

Introvert juga mengisi pasokan energi Anda ketika mereka berada di lingkungan yang santai. Tidak seperti ekstrovert mereka persekutuan membosankan dan merasakan tekanan yang berlebihan selama sosialisasi.

Tentu saja, itu harus memahami bahwa introversi dan extraversion - itu tidak hitam dan putih. Tidak ada yang bisa sepenuhnya introvert, seperti Anda tidak bisa menjadi ekstrovert mutlak. Kami adalah orang dewasa, yang sering ada di luar zona kenyamanan.

Introversi dan ekstroversi terletak di bagian yang berbeda dari kisaran yang sama, tetapi dalam setiap orang ada sisi yang berlaku.

1. Apa yang khusus tentang kaum introvert otak?

Perbedaan utama antara otak introvert dan ekstrovert adalah bagaimana mereka menanggapi dopamin.

Dopamin - neurotransmitter, salah satu faktor kimia "sistem reward" dari otak. Hal ini menyebabkan perasaan senang. Dopamin dapat memotivasi seseorang, sehingga ia membuat lebih banyak uang, meningkatkan lingkaran teman-teman, telah menarik pasangan calon atau berhasil mengumpulkan di tempat kerja.

Ketika dopamin dilepaskan, kita menjadi lebih perhatian kepada orang lain, lebih banyak bicara dan aktif. Kami siap untuk melakukan sesuatu, bahkan jika tindakan tersebut dianggap sebagai berisiko.

Kami introvert dan ekstrovert jumlah dopamine adalah sama, tetapi "sistem reward" mereka bekerja secara berbeda. Dia adalah ekstrovert yang aktif dan dinamis: dalam mengantisipasi setiap peristiwa ekstrovert terasa baik dan energik. Tapi introvert akan merasakan tekanan dan kurus kering.

2. Bagaimana, kemudian, introvert energi terbarukan?

Kami introvert memiliki neurotransmitter lain, yang mengandalkan dalam kasus itu, jika Anda ingin sukses di dunia ini ekstrovert. Dia disebut asetilkolin dan berhubungan dengan perasaan senang, seperti dopamin. Tidak seperti yang terakhir, asetilkolin membantu seseorang untuk merasa baik selama dialog internal.

neurotransmitter ini membantu untuk mencerminkan, untuk berkonsentrasi pada tugas di tangan, untuk bekerja secara produktif untuk waktu yang lama. Asetilkolin - sebuah keselamatan nyata dan bantuan untuk introvert, karena membantu dia untuk menemukan ketenangan pikiran dan titik sumber energi itu sendiri.

3. Bagaimana sistem saraf adalah seorang introvert?

Tampaknya introvert salah satu bagian dari sistem saraf lebih diutamakan daripada yang lain.

Sistem saraf terdiri dari dua bagian: simpatik (salah satu yang bertanggung jawab untuk mekanisme "melawan atau lari") dan parasimpatis. Yang terakhir bertanggung jawab untuk liburan kami dan menganalisa informasi.

• Ketika bagian simpatik dari sistem saraf dirangsang, seluruh tubuh siap untuk bertindak. Asalkan adrenalin, tegang otot-otot dalam tubuh meningkatkan tingkat oksigen. mekanisme berpikir berada dalam modus siaga, dopamin bekerja pada bagian belakang otak.
• Saat menjalankan bagian parasimpatis dari sistem saraf, otot-otot rileks, energi adalah kekal, makanan dicerna, dan sebagian besar dari semua pekerjaan bagian depan otak. Asetilkolin dilepaskan.

Tentu saja, introvert dan ekstrovert menggunakan kedua sisi sistem saraf.

Tapi introvert lebih cenderung menggunakan bagian parasimpatis, untuk tetap tenang, bergerak terus dan perlahan-lahan, berpikir tentang tindakannya, bahkan dalam situasi yang tidak terduga. Karena introvert adalah... introvert.

4. Mengapa begitu banyak orang berpikir introvert?

Ketika ekstrovert mendapatkan informasi yang mereka lulus melalui daerah otak yang bertanggung jawab untuk rasa sentuhan, rasa, suara, penglihatan. Ini adalah cara yang singkat.

Hidup ini benar-benar berbeda, jika Anda seorang introvert.

Introvert, menerima stimulus dari dunia luar, itu melewati jalan panjang yang berjalan melalui berbagai daerah otak, termasuk melalui orang-orang yang bertanggung jawab untuk:

• empati;
• emosi;
• refleksi diri;
• dialog internal.

Oleh karena itu, introvert membutuhkan lebih banyak waktu untuk bicara, bereaksi dan membuat keputusan.

5. Apakah benar bahwa introvert - yang paling cerdas?

Tepat introvert materi abu-abu lebih dari ekstrovert. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of NeuroscienceAvram J. Holmes, Phil H. Lee, Marisa O. Hollinshead, Leah Bakst, Joshua L. Roffman, Jordan W. Smoller, Randy L. Buckner.Perbedaan individu dalam Amigdala-Medial prefrontal Anatomi link Negatif Mempengaruhi, Gangguan Sosial Berfungsi, dan poligenik Depresi Risiko. , Introvert memiliki tebal padat lapisan materi abu-abu di korteks prefrontal. korteks prefrontal - ini adalah area otak yang bertanggung jawab untuk berpikir abstrak dan pengambilan keputusan.

Apa artinya? Ini berarti bahwa introvert menghabiskan sebagian besar energi dan sumber daya mereka untuk berpikir abstrak. Ekstrovert juga cenderung tinggal di sini dan sekarang.