Informasi makanan cepat saji: bagaimana membedakan berbahaya dari pembacaan berguna
Hidup / / December 19, 2019
Apa yang dimaksud dengan makanan cepat saji dan bagaimana itu berbahaya
Makanan yang Anda makan memiliki dampak besar pada kinerja tubuh Anda. Demikian pula, buku-buku dan artikel yang Anda baca, mempengaruhi efisiensi otak Anda.
Kita lebih dan lebih mengisi kepala sampah sastra, setara dengan makanan cepat saji. Anda tidak bisa merasakan dampak negatif pada pikiran Anda dalam satu hari atau bahkan seminggu. Demikian pula, makanan yang buruk tidak hanya merusak perut. Namun, jika Anda meningkatkan waktu paparan bulan, satu tahun atau lebih, Anda akan menemukan sebuah kenyataan yang menakutkan.
Anda harus menumbuhkan kebodohan perut secara keseluruhan.
Jika Anda mempertimbangkan otak Anda sebagai perpustakaan, dengan fokus pada tiga hal:
- informasi yang Anda menumpuk di perpustakaan ini, akurasi dan pentingnya;
- kemampuan Anda untuk menemukan dan memulihkan informasi yang diperlukan dalam memori;
- kemampuan untuk menerapkannya bila diperlukan.
Tidak ada gunanya untuk terus dalam pikiran toko pengetahuan, jika Anda tidak dapat menemukan di antara isinya kanan dan memasukkannya ke dalam praktek.
sampah informasi dalam pikiran Anda seperti obat. Ini menenangkan otak Anda dan memungkinkan untuk waktu yang singkat untuk merasa lebih baik. Dan semakin Anda konsumsi, semakin banyak yang Anda inginkan - sebuah lingkaran setan.
Namun, otak tidak akan menghabiskan. Dia mengerti bahwa dia tidak perlu omong kosong ini. kadar dopamin dalam tubuh Anda sedikit terangkat, tapi tidak menerima sesuatu yang berguna untuk perpustakaan Anda.
Harga konsumsi dipikirkan ini sangat tinggi - untuk waktu yang hilang.
Untuk menghindari jatuh ke dalam perangkap ini, penting untuk menyaring informasi dan memahaminya sudah melewati setiap filter.
masalah informasi distorsi
filter negatif dapat ditemukan di mana-mana. Tidak ada yang bisa menghapuskan efek dari ponsel rusak.
Bayangkan atasan yang dikenakan enam tingkatan manajemen. Apa yang terjadi di tingkat dasar, seperti interaksi antara penjualan pembeli spesialis dan biasanya melewati enam filter. Probabilitas bahwa setelah informasi ini akan cukup akurat untuk membuat keputusan manajemen yang tepat, sangat kecil.
Kepala harus mengakui ini dan mengatakan speaker langsung: "Saya tidak yakin bahwa ia telah menerima dari Anda informasi yang benar." Dia akan harus mematikan jalan biasa dan mencari lebih rinci, informasi yang relevan dan obyektif dari orang-orang dekat dengan masalah.
Terkait dengan ini adalah kesulitan lain. Dalam mencari hikmat dan informasi kualitas daya, kita sering beralih ke short squeeze, robek di luar konteks. Hal ini dapat kutipan, Ringkasan, ulasan, atau link ke buku-buku tertentu.
Semua memo ini pengetahuan sangat menipu.
Tentu saja, mereka dapat melihat lebih pintar dan merasa lebih percaya diri. Tapi masalahnya adalah bahwa pengetahuan yang dangkal dapat dipotong dengan mudah seperti rumput, dan tidak akan ada yang berdiri di bawah mereka.
Sayangnya, kebanyakan orang terbiasa puas dengan tingkat ini. Oleh karena itu, kita jarang mendapatkan itu beruang omong kosong, jika tidak jatuh di atasnya. bicara kita sering tidak lebih baik dari kita. Dan kadang-kadang mereka hanya takut bahwa mereka sendiri akan terjebak dalam yang sama.
Sebagai hasilnya, kami yakin terlalu mengandalkan tersebut pengetahuan ilusi ketika kita keputusan. Hal ini sering terjadi pada tingkat bawah sadar. Varian dari peristiwa bervariasi hasil - suram.
Bagaimana untuk menentukan apa yang layak dibaca
Ada prinsip sederhana yang akan membantu Anda mengetahui apa yang akan dimasukkan di perpustakaan pikirannya, tetapi lebih baik untuk meninggalkan luar negeri. Anda perlu untuk melewati semua informasi melalui dua filter:
- waktu;
- detail.
Filter pertama akan menampilkan sebanyak mungkin informasi terkait dengan saat ini, sejauh itu relevan. Berapa lama akan tetap relevan: 10 menit, 10 bulan, 10 tahun? Jika dalam waktu dekat akan tidak penting, Anda mungkin ingin segera menyaring itu.
Salah satu cara untuk memeriksa apakah informasi tersebut akan bertahan dalam ujian waktu - adalah untuk menilai akurasi melalui rincian.
Rincian - vitamin kecil, tapi sangat kuat dibutuhkan untuk diet pembaca Anda.
Pelajari kebutuhan bagi orang-orang berpengetahuan di daerah tertentu keahlian. Filter terbaik - otak cerdas. Mengandalkan informasi dari seseorang yang tahu apa yang ia bicarakan.
Untuk menilai apakah orang tersebut kompeten, memperhatikan detail ceritanya. Artikel dengan konten yang dangkal kadang-kadang sengaja dibuat sedemikian rupa sehingga mereka memahami masyarakat umum. Namun, paling sering alasan berbeda: penulis mereka memiliki pengetahuan hanya dangkal. Jika seseorang mengacu pada berbagai sumber, hal itu menunjukkan bahwa ia hati-hati disaring informasi yang mewakili Anda.
99,9% "fastfudnyh" artikel tidak melewati filter ini.
Ingat bahwa bahkan situasi berjalan dengan konsumsi informasi dapat diperbaiki. Baca bahan berkualitas lebih menghadapi penulisDan informasi Anda akan meningkatkan rasa. Jadi Anda terbiasa dengan cara melihat pengalaman nyata bersih dan akan mengembangkan penyaring internal Anda untuk otomatisme. Anda akan sekilas untuk membedakan antara fiksi berkualitas rendah dari makanan sehat nyata untuk otak.