Apa yang terjadi pada tubuh Anda setelah istirahat dengan orang yang dicintai
Hidup / / December 19, 2019
Berpisah dengan babak kedua - itu selalu sangat menyakitkan. Bahkan jika Anda tidak mengalahkan piring, dan kesenjangan tenang, tubuh Anda akan bereaksi keras. Untuk mengatasi konsekuensi dari pemisahan, Anda perlu memahami apa yang menyebabkan tindakan Anda, emosi dan kesejahteraan.
1. denyut jantung menurun
Istirahat tirai. Dan tubuh Anda bereaksi untuk itu dengan cara yang khusus. Misalnya, menurut penelitian, mengurangi denyut jantung. Gejala ini adalah karakteristik dari orang-orang yang melewati situasi pengucilan sosial, termasuk melalui pemisahan dari orang yang dicintai.
2. Dikompromikan sistem kekebalan tubuh, tidur dan nafsu makan
Setelah shock akan berlalu, Anda akan merasakan stres emosional. Anda mulai bertanya pada diri sendiri:
Apa yang saya lakukan salah? Apakah aku akan selalu sendirian? Jangan membuat selusin kucing adalah waktu?
Tegangan ini beban sistem saraf simpatik, yang pada gilirannya mengarah ke peningkatan kadar kortisol dan memprovokasi peradangan. Tidur, pencernaan dan
imunitas juga menderita - kemungkinan kehilangan nafsu makan, pilek atau mendapatkan susah tidur sakit sangat tinggi. Dalam kasus yang jarang terjadi, pemisahan benar-benar dapat mematahkan hati Anda.Bahkan ada sindrom patah hati, atau Takotsubo cardiomyopathy. Penurunan tiba-tiba di kontraktilitas miokard, yang disebabkan oleh stres emosional yang berat. Dan jika Anda memutuskan dengan satu Anda cintai telah menjadi bagi Anda kejutan yang kuat, sindrom tersebut dapat berkembang di dalam kamu.
3. semuanya menyakitkan
Seringkali orang merasa dan rasa sakit fisik. Hal ini disebabkan fakta bahwa daerah otak yang bertanggung jawab untuk sinyal rasa sakit, merasakan pahitnya pengecualian atau sebagai pemisahan fisik.
4. Hal ini lebih sulit untuk berdebat bijaksana
Pikiran Anda bingung. Anda dapat dengan mudah melupakan hari apa itu, dan akan lebih impulsif dari biasanya. berpikir kritis dan Penguasaan diri akan terancam. Anda akan memiliki jam tangan sangat dekat, karena pemisahan akan mengubah perilaku kebiasaan Anda.
5. ada hubungan
Seribu kali berjanji pada diri sendiri untuk tidak melakukannya, Anda akan lagi dan lagi datang ke halaman nya di situs jejaring sosial dan mempertimbangkan fotografi umum. Perilaku ini dijelaskan oleh fakta bahwa beberapa daerah otak Anda seperti dosis obat, ketika Anda melihat sebuah objek cinta.
Anda masih tertarik untuk orang yang dengan siapa Anda merasa bahagia. Mengapa begitu? Soal kebiasaan: melihat gambaran secara keseluruhan, Anda merasa bahwa Anda bersama-sama lagi.
Tapi tidak apa-apa, karena otak sedang mencoba untuk membantu Anda. Orang-orang dari daerah yang yang bertanggung jawab untuk perubahan perilaku dan pemikiran strategis, juga, yang terlibat dalam pekerjaan. Oleh karena itu, cepat atau lambat Anda akan memiliki harapan untuk masa depan yang lebih cerah, dan Anda berhenti melihat foto-foto lama diri Anda sendiri.
6. selimut kesepian
Pertama, Anda akan mengadakan percakapan dengan hanya satu orang - yang pengantar pizza (sushi, salad dan makanan lainnya). Setidaknya, "halo" dan "terima kasih" dapat dianggap percakapan yang sangat singkat. Tapi kemudian datang perasaan kesepian, karena kadar progesteron akan naik. Dan itu baik, kata para ilmuwan, karena perasaan seperti itu membuat kita memakai semua yang terbaik sekaligus dan pergi ke teman-teman, kerabat dan kenalan.
7. rambut rontok
Beberapa bulan kemudian dapat ditampilkan satu gejala lagi. Bahkan jika Anda telah mengalami istirahat dan mulai bergerak maju, stres bahwa Anda telah diserang hari ini, sekali lagi akan membuat dirinya merasa. Anda dapat mulai kehilangan rambut setelah sekitar tiga bulan setelah pemisahan. Ini normal: tubuh beralih folikel dari modus pertumbuhan ke mode sleep. Dan tidak ada yang salah: rambut tumbuh kembali lagi menjadi padat dan subur.
Mengetahui bagaimana tubuh Anda merespon kesenjangan, Anda dapat membantu diri Anda sendiri untuk bertahan hidup cedera ini lebih cepat. Sebagai contoh, akan lebih baik untuk kesehatan Anda jika Anda mulai olahraga. Kedua otak dan tubuh akan terbawa, waktu untuk penderitaan mental akan kurang. Selain itu, olahraga membantu tubuh untuk hormon menghasilkan sukacita dan mengaktifkan otak.