10 kebiasaan yang mencegah Anda untuk menjadi bahagia
Hidup / / December 19, 2019
1. Membandingkan diri dengan orang lain
Happy man tidak peduli bagaimana dan apa yang orang lain lakukan dan apa yang telah mereka capai. Dia tahu bahwa dia pergi dengan caranya sendiri. Perbandingan dan persaingan dengan yang lain hanya tidak masuk akal. Semua lebih sehingga untuk kehidupan hakim seseorang dapat hanya pada informasi bahwa orang sendiri menyediakan. Kenyataannya bisa sangat berbeda dari foto di Instagram. Dan foto-foto kehidupan asing yang indah tidak harus membingungkan dan mengganggu melakukan apa yang Anda anggap benar.
2. Dipandu oleh pendapat orang lain
Mencoba untuk menyenangkan semua orang - awalnya strategi gagal. Setiap orang adalah pendapat Anda, yang Anda butuhkan untuk hidup, tapi tidak ada yang tahu Anda cukup baik untuk memutuskan apa yang harus dilakukan. Jadi, Anda harus berhenti berpikir tentang Anda yang orang lain katakan.
Orang-orang bahagia melakukan apa yang mereka sendiri menganggap penting dan perlu.
3. Pikirkan tentang muka buruk
Sebuah optimisme sedikit tidak berhenti siapa pun. Sikap untuk hasil negatif sering mengarah untuk melemparkan kasus ini di awal, karena masih ada yang terjadi. instalasi pesimis startups menghambat terbuka untuk memulai suatu hubungan dan hanya tidak memberikan untuk menikmati hidup, karena tampaknya hanya Anda akan merasa senang - sekaligus akan menjadi hal yang buruk.
4. Menyalahkan orang untuk hidup "yang salah"
Happy man di kepala tidak datang untuk percaya bahwa seseorang hidup yang salah. Ia yakin bahwa orang lain tahu sendiri apa yang mereka butuhkan, dan tidak memaksakan mereka ide-ide mereka tentang normal.
5. kasihan pd diri sendiri
Hal-hal buruk terjadi pada orang baik. Tapi orang yang bahagia tidak membuang banyak waktu untuk mengasihani diri sendiri. Dia membuat upaya untuk mempengaruhi apa yang terjadi.
6. Khawatir tentang situasi bahwa Anda tidak dapat mengontrol
Anda tidak dapat selalu mempengaruhi peristiwa, bahkan jika mereka mempengaruhi Anda secara langsung. happy man biarkan situasiYang tak terkontrol.
Pengalaman, penderitaan mental hanya kelelahan, tapi tidak menyebabkan sesuatu yang baik.
7. Untuk mengalihkan tanggung jawab untuk kebahagiaan mereka sendiri
Kebahagiaan - itu pilihan dan tidak perlu untuk mencari bersalah dalam kenyataan bahwa Anda tidak merasa. Mungkin Anda sedang menunggu untuk kondisi tertentu, orang berikutnya, waktu tahun untuk mampu menikmati. Tapi tidak ada yang akan berubah sampai Anda tidak menghargai apa yang Anda miliki, dan jangan biarkan diri Anda untuk menjadi bahagia sekarang.
8. takut kesepian
Seseorang bahagia bukan takut sendirian dengan pikirannya, dan ia tidak perlu membuat informasi kebisingan di sekitar, menghabiskan waktu dengan perusahaan yang tidak terlalu menarik baginya. Dia menghargai orang-orang yang membuat hidupnya lebih baik, tetapi lebih baik sendirian daripada dengan sembarang orang.
9. Tarik beban masa lalu
Jadilah mencegah senang keasyikan yang berlebihan dengan baik negatif dan pada peristiwa positif dari masa lalu. Pengalaman mencegah sedih memutuskan penemuan baru di masa sekarang. Sebuah nostalgia yang kuat untuk menyenangkan masa lalu tidak memberikan bergembira, karena begitu tidak akan ada.
10. perubahan takut
Perubahan tidak selalu menyebabkan lebih baik, tapi tanpa mereka tidak mungkin untuk mengembangkan. Orang-orang bahagia memenuhi perubahan tanpa rasa takut. Mereka senang, mereka mendapatkan fitur baru, dan mengatur tentang hal itu optimis.
lihat juga
- Sebagai rumus untuk menentukan tingkat kebahagiaan →
- Life - rasa sakit, karena Anda tidak memilih kebahagiaan →
- Cara menjenuhkan tubuh dengan hormon kebahagiaan →