Dengan menguntungkan - atau burung hantu burung
Hidup / / December 19, 2019
Masing-masing dari kita telah lama didefinisikan chronotype nya - bioritme tergantung pada waktu hari. Larks bangun lebih awal, pada enam atau tujuh, mudah dan alami. Tapi di malam hari dari jenis orang merasa lelah, lelah, bahkan jika Anda tidak ingin tidur. mereka perlu tidur lebih dekat dengan sepuluh biasa. Mereka adalah yang paling produktif sebelum makan siang. Burung hantu, di sisi lain, tidak mampu untuk bangun pagi. Tapi bisa tetap terjaga sepanjang malam: di malam efisiensi mereka meningkat. Meskipun tidak ada yang mencegah mereka dari bangun pagi.
Ini adalah klasifikasi sangat tua, dikonfirmasi oleh kembali penelitian Barat pada tahun tujuh puluhan. Studi ini didasarkan pada pertanyaan Morningless-Eveningless dan memungkinkan banyak menentukan bioritme mereka. Baru-baru ini, para ilmuwan telah memperkenalkan dua subtipe lagi. Pengguna salah satu dari mereka untuk bangun pagi-pagi dan tidur larut. Sebuah subtipe kedua orang tidak hanya senang berbaring di tempat tidur kecil lagi, tapi pergi tidur lebih awal.
Chronotype Mana yang lebih menguntungkan? Ini adalah masalah yang agak rumit dan kontroversial. Banyak karya, peribahasa dan pernyataan tokoh-tokoh terkenal Saya fokus pada apa lark untuk menjadi lebih baik: "Burung awal mendapat mengajukan cacing" dan seterusnya. Science (dan tidak hanya, tapi ini sudah Layfhaker saya menulis) Saya tidak cukup setuju dengan keputusan ini.
Burung hantu bisa menjadi lebih pintar
Psikolog Richard Roberts dari University of Sydney dan Patrick Kyllonen dari BBC Research Group diuji 420 perwakilan dari berbagai chronotype. Mengukur tingkat pelatihan, pengetahuan matematika umum, kecepatan membaca, kecepatan persepsi dan memori. Hasil penelitian adalah diterbitkan pada tahun 1999 di salah satu jurnal utama dalam psikologi.
Hasil terbaik menunjukkan penggemar malam dan kehidupan malam. celah itu kecil, tetapi terlihat. Keuntungan terbesar diamati dalam memori dan kemampuan untuk melakukan beberapa hal sekaligus dan cepat beralih di antara tugas-tugas. Angka-angka ini burung hantu yang jauh lebih baik.
Jadi, terlepas dari pendapat tegas, bahwa burung hantu lebih fungsional dan sukses dalam pekerjaan, daripada larks.
burung hantu Larks tidak berhasil
Amsal mengatakan bahwa untuk menjadi burung menguntungkan. Karya dua ahli epidemiologi dari University of Southampton, hasil yang diterbitkan Majalah BGM pada tahun 1998, membantah pendapat luas ini.
Para ilmuwan melakukan penelitian yang melibatkan lebih dari 300 orang setiap chronotype. kelompok yang dipilih dibandingkan dengan pendapatan, tingkat kecerdasan dalam situasi dan keadaan kesehatan Perusahaan. Anehnya, burung hantu berada di rata-rata lebih sukses dan memiliki tingkat yang lebih tinggi dari pendapatan. Selain itu, statistik menunjukkan bahwa orang yang lebih memilih untuk bekerja di waktu malam hari dan tidur lebih lama di pagi hari, sering memiliki kendaraan pribadi.
Tapi keadaan kesehatan, tingkat pendidikan, kecerdasan dan kecerdasan tidak tergantung pada chronotype manusia. Kedua kelompok benar-benar identik dalam hal ini.
Burung hantu romantis. Dan tidak hanya
Sebuah studi pada 2012 mengungkapkan lain chronotype perilaku sambungan. Poll Hasil 284 wanita di Jerman menemukan bahwa burung hantu lebih "playful": perilaku seksual mereka lebih aktif daripada burung-burung. Hal ini tidak mempengaruhi jumlah tindakan seksual - di sini kesetaraan penuh. Tetapi orang-orang yang mengidentifikasi diri mereka sebagai burung hantu, dilaporkan lebih banyak mitra. Perzinahan juga lebih sering di antara burung hantu, daripada di antara burung-burung.
Para peneliti berkorelasi fakta-fakta ini agar aktivitas seksual terbesar dari organisme muncul di malam hari. Ini adalah ketika burung-burung yang tidur pasif atau bahkan. Kegiatan cos Sebaliknya, bertepatan dengan Biorhythm ini. Para ilmuwan menunjukkan bahwa penilaian ini dapat menjadi kontroversial, tetapi masing-masing teori memiliki hak untuk hidup.
Larks ramah dan teliti
Menariknya, orang-orang milik burung hantu, memiliki kecenderungan lebih besar untuk hal-hal baru dari burung-burung. Jadi, seseorang Rendler dan Heidelberg diterbitkan kerja (catatan bahwa ada beberapa penekanan pada responden remaja), yang menemukan hubungan antara malam psiko dan keinginan untuk hal-hal baru.
Penelitian yang sama menunjukkan bahwa skylarks lebih memilih lebih gigih dan kerja sama dalam melaksanakan berbagai jenis pekerjaan. Dalam hal ini, mereka lebih menyenangkan dan teliti dari burung hantu. Dan lebih aktif dalam kerjasama.
Malam burung hantu bermain bisbol lebih baik
Studi yang paling menarik dilakukan kelompok ilmiah, di bawah tatapan yang bisbol pemain yang. Mereka dibandingkan chronotype 16 pemain dan hasil mereka selama dua musim - 2009 dan 2010. Tujuh setengah ribu babak, yang dibuat oleh atlet, menyebabkan para ilmuwan pada kesimpulan bahwa itu diterbitkan di salah satu edisi dari Sleep jurnal lebih pada tahun 2011. Hasil pada gambar di bawah, berbicara sendiri.
Burung hantu lebih rentan terhadap kebiasaan buruk
Beberapa bukti menunjukkan bahwa burung hantu malam lebih rentan terhadap berbagai kecanduan dari burung-burung. Sebagai contoh, sebuah penelitian yang dilakukan di Finlandia menemukan bahwa burung hantu-perokok jauh lebih mungkin untuk berhenti merokok, dan umumnya lebih perokok di antara burung hantu. Sebuah studi serupa mengungkapkanBahwa orang lebih aktif di malam hari, mengkonsumsi alkohol lebih dari mereka yang aktif di pagi hari.
Tidak diketahui apa sebenarnya mendorong burung hantu perilaku tersebut. Mungkin alasan kebohongan hanya dalam fakta bahwa burung-burung lelah dengan cepat dan tidak punya waktu untuk mengkonsumsi alkohol dalam jumlah besar. Burung hantu juga memimpin kehidupan malam yang lebih aktif, yang berarti bahwa lebih sering menjadi pelanggan tetap kehidupan malam - klub dan bar.
Larks - pekerja keras, burung hantu - penunda
Konformis-Larks lebih rajin pada umumnya. Pada tahun 1997, hasil survei yang dilakukan oleh University of De Paul, pertunjukanpenunda yang suka menyebut diri mereka "orang-orang malam". Para peneliti menemukan bahwa burung hantu ingin menunda kasus ini sampai nanti, jika sama sekali menghindari mereka atau masalah lainnya. Namun, responden siswa, dan mereka cenderung untuk menunda semua pada saat itu dan menjadi malas, sehingga hasilnya dipertanyakan.
Pada tahun 2008, kelompok penelitian yang sama menemukan bahwa pada usia 50 tahun, tidak ada yang berubah. Burung hantu hanya penunda dan lay segala sesuatu pada malam atau permanen. Para peneliti berspekulasi bahwa kebohongan alasan dalam preferensi untuk bekerja di malam hari. Namun, mereka mencatat bahwa itu bukan masalah di tempat kerja.
Burung awal mendapat... Itu sedikit lebih bahagia
Tren serupa tidak dapat mempengaruhi tingkat umum kehidupan dan persepsi diri. Sosiolog menyebutnya hasil dari jet lag sosial, orang dengan aktivitas waktu malam memaksa memaksakan diri untuk bekerja di pagi hari, karena yang ada kelelahan emosional dan pengurangan waktu Sleep.
Teori ini dikemukakan oleh ilmuwan dari University of Toronto dalam karyanya pada tahun 2012. Setelah mewawancarai 435 responden berusia 17-38 tahun dan 297 - 59-79 tahun, para peneliti telah menemukan bahwa burung-burung mendapatkan emosi yang lebih positif. Hal ini tidak bisa jelas menunjukkan bahwa mereka senang. Tetapi untuk hidup lebih menyenangkan - itu fakta.
Chronotype - tidak didiagnosis
Dengan demikian, seseorang tidak bisa secara jelas mendefinisikan apa yang terbaik untuk menjadi - burung hantu atau lark. Dan ungkapan-ungkapan seperti "Aku malam burung hantu, sehingga di pagi hari saya akan pergi tentang bisnis mereka, dan di malam hari bekerja" benar-benar tidak lebih dari self-hypnosis, atau hanya suara kemalasan. Sebuah studi pada tahun 2011 hanya terbuktiBahwa sebenarnya orang tersebut mampu solusi yang lebih kreatif untuk jam kerja non-standar untuk diri mereka sendiri.
Sebuah kelompok uji dari 428 orang menerima satu set enam tugas yang diperlukan untuk tampil di waktu acak. Bagian dari pekerjaan itu dimaksudkan untuk logika aplikasi, dan beberapa - pada manifestasi kreativitas. Hasil penelitian menunjukkan bahwa ketika dua tugas logis chronotype sama baiknya untuk mengatasi tugas dalam waktu yang nyaman bagi mereka selama jam kerja, dan tidak biasa. Yang menarik, tugas kreatif pada waktu yang salah, dilakukan lebih baik, yang solusi yang lebih tak terduga daripada selama sesuai bekerja untuk burung hantu atau burung-burung.
Akibatnya tersebut, para ilmuwan telah menjelaskan fakta bahwa sisa durasi kerja dapat menyebabkan kinerja yang lebih baik.
Siapa yang lebih baik? Mungkin tidak ada satu penelitian tidak bisa menjawab pertanyaan ini. Kebahagiaan, kesuksesan, dan komponen lain dari kehidupan kita, di atas semua, tergantung pada kami. dan opsional burung hantu bisa menjadi bangun pagiDan burung - burung hantu. Hal utama - untuk mendengarkan kebutuhan tubuh, dan mencoba sejauh mungkin untuk menyesuaikan jadwal kerja untuk diri mereka sendiri, bukan untuk beradaptasi dengan itu sendiri.