50 kebiasaan buruk dari mana Anda ingin menyingkirkan hingga 30 tahun

1. Output tertunda hidup

Rencana untuk malam setelah bekerja sesuatu yang menarik. mendapatkan hobi, Bertemu dengan teman-teman, hanya istirahat dari komputer. Kemudian rutin berhenti agonising peregangan dalam mengantisipasi akhir pekan.

2. Beli trendi hal-hal yang dengan cepat menjadi usang

Kadang-kadang jenis pakaian yang kita kenakan 5-7 kali per musim, dan kemudian berhenti menjadi relevan dan mengumpulkan debu di lemari. Hal ini lebih baik untuk membeli hal-hal yang akan bertahan lama, bahkan jika mereka biaya lebih.

3. Merokok bagi perusahaan

Biasanya orang tidak menganggap diri mereka perokok, jika Anda tidak merokok setiap hari. Tapi jika Anda melakukannya setidaknya kadang-kadang, Anda memiliki peningkatan risiko penyakit kardiovaskular dan kankerBelum lagi konsekuensi dari seperti bau mulut, kulit buruk dan uang terbuang.

4. Melekat pada persahabatan yang telah habis itu sendiri

Semakin dekat dengan ketiga puluh ulang tahun kurang umum tetap teman. Chatting dengan teman sekelas dan teman sekelas secara bertahap mengikis, dan dengan ini Anda hanya perlu untuk menerima.

Jangan menyalahkan diri sendiri. Berinvestasi lebih banyak waktu dan usaha dalam hubungan dengan seseorang yang menghargai Anda.

5. Tidak amati tidur

Kebanyakan setiap hari pergi pada waktu yang berbeda, sering sangat terlambat. Ini memiliki efek buruk pada kualitas tidur. Mengembangkan mode yang sesuai yang Anda butuhkan dan tongkat untuk itu.

6. Lupakan tentang tanaman rumah

pot bunga menciptakan perasaan yang hidup di orang yang bertanggung jawab apartemen dewasa. Tapi jika kita punya itu, jangan lupa untuk air.

7. Mengandalkan hanya pada metabolisme latihan

Untuk mendapatkan hasil, Anda harus berurusan dengan setidaknya tiga kali seminggu. Mungkin bagi yang kadang-kadang harus kehilangan beberapa tindakan.

8. Jarang mengganti seprai

Pada tidur segar lembar yang lebih baik. Selain itu, ada perasaan bahwa Anda berada dalam kendali hidup Anda. Upaya perlu sedikit, tetapi Anda merasa santai.

9. Untuk minum anggur murah

Banyak orang dengan usia mencoba untuk mengurangi penggunaan alkohol. Pikirkan tentang apa yang Anda minum. anggur yang mahal tampaknya lebih lezat, dan minum biasanya kurang. Mungkin itu akan memberikan stimulus yang diperlukan.

10. Mengandalkan rasa orang lain di pakaian

Anda harus sudah telah mengembangkan gaya mereka sendiri dan memahami dari hal-hal apa yang paling mencerminkan esensi Anda. Tentu saja, Anda dapat berkonsultasi dengan teman-teman modis, tapi jangan biarkan keluarga Anda atau pasangan Anda membeli Anda pakaian. Pergi berbelanja sendiri, percobaan, dan akhirnya Anda akan menemukan pilihan di mana Anda merasa nyaman dan bahwa setiap orang akan berhubungan dengan Anda.

11. Tidak menghargai waktu dengan teman-teman

Dalam kehidupan jumlah yang cukup kecil waktu ketika ada suatu tempat untuk keluar dengan teman-teman. Maka semua keluarga dan memperoleh pinjaman dan kehabisan waktu untuk teman-teman. Jadi menikmati bersosialisasi dengan mereka dan tidak mengambil persahabatan Anda untuk diberikan.

12. Tidak bertindak dengan apa yang Anda pantas dalam suatu hubungan

Berhenti mengorbankan kepentingan mereka dalam hubungan. Jangan mengejar pria itu, yang jelas tidak cukup untuk menarik minat Anda.

13. Untuk melakukan sesuatu, karena Anda tampaknya

Hidup ini terlalu singkat untuk menghabiskan waktu pada sesuatu yang tidak Anda inginkan. Misalnya, jangan pergi ke pesta atau acara karena Anda seharusnya diminta untuk berada di sana.

14. Mengabaikan kesehatan mental untuk fisik

Nutrisi dan olahraga harus menyebabkan Anda rasa kepuasan, tidak bersalah. Jika dikaitkan dengan kesehatan fisik mempengaruhi keadaan mental, sekarang saatnya untuk mempertimbangkan kembali prioritas.

15. Duduk di diet trendi

Lebih baik untuk terus makan dengan baik. Mungkin liburan Tahun Baru, dan Anda akan mengetik beberapa kilo, tapi kemudian menjatuhkan mereka tanpa banyak kesulitan. Diet Anda mungkin membahayakan tubuh.

16. Jangan menyimpan bonus dan mil

Untuk setiap mil penerbangan atau perjalanan kereta api, kartu engkol bonus di supermarket. Tidak memerlukan banyak usaha, tapi cukup memberikan manfaat yang signifikan. Bahkan bonus kecil berguna ketika merencanakan perjalanan Anda berikutnya.

17. Tidak tahu bagaimana memasak

produk setengah jadi dan mie instan akan cocok untuk mahasiswa, tapi versi yang lebih tua dari ini sudah terlihat menyedihkan bagi seorang pria. Belajar memasak makanan biasa.

18. Menghabiskan waktu dengan orang-orang yang membuat Anda merasa tidak berharga

Jangan buang kekuatan Anda pada orang-orang yang tidak Anda sukai. Jangan mencoba untuk menyenangkan mereka dengan paksa. Hal ini lebih baik untuk menghabiskan waktu dengan seseorang yang mencintai Anda. Belajar untuk menghargai orang-orang yang membawa Anda untuk siapa Anda.

19. Membeli kantong plastik untuk setiap perjalanan ke toko

Peringkat plastik meningkat setiap tahun. Cobalah untuk menyerah paket sekali pakai untuk feasibly mengurangi membahayakan lingkungan. Lebih baik untuk membeli tas belanja dapat digunakan kembali dan membawanya dengan Anda: dan alam yang lebih baik, dan menghemat uang dalam jangka panjang.

20. Tidak akan diuji untuk infeksi menular seksual

Banyak orang terlalu malas untuk secara teratur memeriksa kesehatan mereka. Tapi ketika datang ke pengujian untuk infeksi, infeksi menular seksual (STI), Hal ini lebih baik untuk tidak lelucon.

21. Membatalkan rencana pada menit terakhir

Menilai kemampuan mereka secara realistis dan tidak setuju pada segala sesuatu, sehingga Anda tidak harus menyerah. Dengan 30 tahun saat orang-orang sering dicat di bulan depan. Jangan biarkan mereka di menit terakhir. Dan juga mencoba untuk merespon dengan cepat ketika menyepakati rencana bersama.

22. semua menyenangkan

Mencoba untuk membuat segala sesuatu yang baik, Anda hanya mendapatkan lelah. Ambient, bisa dan akan bahagia, tapi Anda - tidak ada. Jangan membawa diri untuk kelelahan. Teman-teman akan mengerti jika kadang-kadang Anda sibuk atau hanya ingin istirahat dari semua.

23. Tetap membumi pada akhir bulan

Melacak di mana uang Anda pergi dan apa yang dapat Anda simpan. Sekarang, ada banyak aplikasiBahwa keuangan bantuan menjaga dan menghabiskan lebih sedikit.

24. Jangan menunda oleh pensiun

Awal sebelumnya, lebih akan terakumulasi ke pensiun. Jika 30 Anda belum membuka rekening pensiun, waktu itu untuk melakukannya.

25. Jangan besi pakaian

hal keriput memberikan kesan bahwa Anda belum dewasa dan menunggu ketika mereka menepuk ibu saya.

26. Menunda percakapan sulit

Anda mendapatkan lebih tua, semakin mereka harus mulai. Lebih baik untuk mengumpulkan keberanian untuk berbicara. Perasaan kebebasan dan ringan yang muncul setelah, layak ketidaknyamanan yang dialami.

27. menipu diri kita sendiri

Kentang, tentu saja, sayuran, tetapi tidak akan membantu Anda menurunkan berat badan. Pelatihan di simulator berjalan, di mana Anda terus-menerus mencari di telepon dapat menjadi peregangan untuk memanggil latihan, tapi manfaat itu sedikit. Anda melakukannya untuk diri sendiri, bukan untuk orang lain, jadi saya menyebar pada penuh.

28. Tetapkan tujuan realistis

Berhenti untuk berinvestasi upaya dalam tujuan yang adalah mustahil untuk mencapai. Tujuannya harus jelas, terukur dan memiliki tenggat waktu. Misalnya, tidak "save lingkungan", dan "Pada tahun 2020, meningkatkan persentase bahan daur ulang di kota saya sebesar 60%."

29. Menghabiskan sedikit waktu dengan orang tua saya

Dengan usia, Anda menyadari bahwa keluarga - hal yang paling penting dalam hidup. Jangan link ke pekerjaan mereka. Sering menyebut orang tua, makan bersama-sama, atau menghabiskan akhir pekan dengan mereka.

Teman datang dan pergi, tapi keluarga masih dengan Anda.

30. Jangan menelepon keluarga yang lebih tua

Mereka tidak akan hidup selamanya. Dan Anda akan menyesal tidak berbicara dengan mereka, sampai itu kemungkinan. Jadi mengambil dan memanggil nenek saya. Ini tidak mengambil banyak waktu Anda, dan itu benar-benar akan senang.

31. Jangan mengirim kembali pembelian neponravivshiesya

Jangan malas untuk mengeluarkan pengembalian dana jika Anda melakukan sesuatu yang tidak cocok. Jika tidak, hal ini akan mengacaukan rumah Anda.

32. Bandingkan hidup Anda dengan orang lain

Orang yang tersebar di jejaring sosial hanya apa yang mereka ingin menunjukkan kepada orang lain. Foto-foto ini tidak mencerminkan kehidupan nyata mereka. Jangan lupa tentang hal itu, jika properti akan selalu tampak lebih buruk.

33. Jangan berbicara tentang kesulitan mereka

Diakui bahwa sulit bagi Anda - ini adalah normal. Kita sering berpura-pura bahwa semuanya baik-baik, karena tekanan sosial. Tetapi tidak menahan negatif dalam dirinya sendiri - sehingga Anda hanya akan membuat hal-hal buruk.

34. Minum cukup air

Biasanya, kita minum maksimal satu gelas air, ditambah banyak teh atau kopi. Bahkan ketika kita haus, kadang-kadang terlalu malas untuk bangun untuk air. Ini berbahaya bagi kulit, ginjal dan seluruh organisme.

35. Menghabiskan akhir pekan di sofa

Tentu saja, akhir pekan hanya ingin bersantai, tapi kadang-kadang Anda perlu tempat untuk pergi. Jadilah aktif, dapatkan hobi, pergi alam atau perjalanan singkat.

36. Tidak memaafkan penghinaan

Ini hanya melukai masa lalu, sekarang dan masa depan hubungan. Jangan mengeras, untuk menaklukkan kebanggaan mereka dan pergi ke bertemu. Hal ini lebih berguna dalam jangka panjang.

37. Teratur minum sepanjang malam

Dengan usia, untuk pulih dari seperti lebih keras dan lebih keras. Tinggalkan perjalanan semalam ke bar di kasus khusus yang jarang.

38. Dan untuk melaksanakan hari berikutnya terbuang karena mabuk

Tidak ada yang lebih buruk daripada akhir pekan untuk menarik diri dari pertemuan Jumat.

39. Menunda pembersihan sampai cetakan zavedet

Belum tentu setiap hari untuk keluar, bahwa rumah itu bersih. Hanya sesekali mencuci bak mandi dan membuang sampah. Ini tidak akan malu untuk mengundang seseorang untuk dirinya sendiri.

40. Luangkan lebih banyak waktu di TV daripada membaca

Anda tidak akan bahagia dengan diri sendiri, mencari musim vzapoy acara. Tapi membaca secara bersamaan santai dan belajar sesuatu yang baru. Setelah membaca buku ini, Anda merasa bahwa Anda telah melakukan sesuatu yang berguna bagi diri mereka sendiri.

41. Pergi pada malam hari di "McDonald"

Hal ini terutama menggoda setelah malam minum dengan teman-teman. Tetapi tubuh tidak mungkin untuk memberitahu Anda terima kasih untuk itu.

42. Jangan mengikuti kesehatan gigi

Sikat gigi Anda dua kali sehari, penggunaan benang dan pergi ke dokter gigi secara teratur. Gigi Anda hanya satu, jadi hati-hati bagi mereka.

43. Menderita tanggal jatuh tempo

Sering tampaknya bahwa pada usia ini, semua sudah punya keluarga, dan Anda adalah satu-satunya yang tersisa tanpa sepasang. Tapi jangan keluar dari penderitaan ini. Jangan pergi keluar pada tanggal setiap malam hanya putus asa.

Jangan khawatir jika Anda tidak menawarkan untuk bertemu untuk Me. Atau orang dengan siapa Anda bertemu, tidak memenuhi selama beberapa hari. Jika hal itu penting baginya, ia tidak akan memperlakukan Anda. Jangan mencoba untuk membangun hubungan kekuatan - bahkan jika semuanya berkembang secara alami.

44. Jangan gunakan tabir surya

Dengan usia, perawatan kulit menjadi lebih penting. Dan bukan hanya ketika Anda berada di pantai. Dermatologists disarankan untuk secara teratur berlaku tabir surya, Termasuk selama musim dingin.

45. Khawatir tentang apa yang orang lain pikirkan

Ini hanya sebuah pengeluaran ekstra energi.

46. Hidup tanpa jangka panjang rencana

Idealnya, pada saat Anda sudah harus memahami apa yang Anda inginkan dari kehidupan. Pada setiap awal tahun, merenungkan bidang dasar kehidupan, untuk memahami bahwa Anda perlu perubahan. akan membantu untuk fokus pada rumah dan pindah ke ide sendiri kebahagiaan.

47. Saya berasumsi bahwa Anda tahu segalanya

Dua puluh tahun tampaknya bahwa mereka telah melihat segala sesuatu dan tahu segalanya. Semakin tua Anda, semakin Anda menyadari bahwa itu tidak. Jadilah terbuka untuk pengalaman baru dan saran.

48. Terlalu sering meminta maaf

kita terbiasa minta maafBahkan ketika itu tidak melakukan kesalahan apa pun. Hanya penggunaan terlalu sering kata-kata tersebut menjadi beracun. Menyapih diri dari kebiasaan ini.

Meminta pengampunan hanya ketika Anda merasa bersalah.

49. Simpan semua tanggal penting Anda di kepala Anda

Menjaga kalender pada awal tahun membuat itu semua tanggal dan peristiwa penting, agar tidak melupakan apa pun. Apakah di atas kertas atau akan menjadi dalam aplikasi, selama Anda merasa nyaman.

50. Setiap pagi kopi buy

Di pagi hari, sedikit waktu, pembelian kopi Tampaknya logis. Secara bertahap, itu menjadi bagian dari ritual pagi. Tapi jika Anda menambahkan uang yang dihabiskan untuk ini, mereka mungkin cukup untuk meninggalkan. Siapkan kopi di rumah atau di kantor, untuk tidak menghabiskan terlalu banyak.

Dan oleh kebiasaan, berhasil menyingkirkan Anda selama 30 tahun? Bagi di komentar.

lihat juga

• Bagaimana hidup ketika Anda 20, 30, 40 dan 50 tahun →
• 11 alasan untuk tidak khawatir jika Anda belum menemukan jodoh Anda dari 30 tahun →
• Cara hidup untuk menyesal tidak 30 dari apapun →