Sebagai rendah diri mempengaruhi kehidupan kita
Hidup / / December 19, 2019
Bagaimana Anda tahu bahwa Anda memiliki harga diri yang rendah, di mana melakukannya berasal dan bagaimana mengatasi masalah.
Gejala rendah diri
- Anda tidak sepenuhnya percaya penilaian Anda sendiri.
- Apakah Anda takut kesulitan, karena Anda berpikir bahwa Anda tidak dapat mengatasinya.
- Anda mengambil sendiri jauh lebih ketat daripada untuk orang lain.
- Apakah Anda sering merasakan rasa kecemasan dan berpikir terlalu banyak tentang rincian.
- Bagaimana Anda pergi bekerja, menurut Anda, apa yang Anda lakukan tidak cukup.
Mana yang rendah diri
Psikolog percaya bahwa alasan mengapa orang menderita rendah diri, berakar di masa kecil.
- Kurangnya perhatian atau kekejaman pada bagian dari orang tua.
- harapan yang tinggi dari orang tua dan, sebagai akibatnya, perasaan bahwa anak adalah "tidak cukup baik".
- ejekan konstan dari anak-anak lain.
- Berada di lingkungan yang tidak bersahabat. Misalnya, di antara orang-orang yang menentang untuk memajukan anak karena nya milik lain kelompok sosial, kebangsaan atau agama.
Seperti harga diri rendah dapat mempengaruhi kita
Masalah dalam hubungan pribadi
Orang dengan harga diri yang rendah dapat membingungkan bunga biasa pada bagian dari orang lain dengan hati-hati dan cinta, jika seorang anak menderita kurangnya perhatian.
Dan harga diri rendah dapat mengubah manusia menjadi korban dalam hubungan dengan pasangan kekerasan. Dia akan menganggap bahwa tidak cukup baik untuk pasangan, dan karena ini, untuk menanggung segala kejenakaan sampai pemukulan.
Masalah di tempat kerja
Harga diri yang rendah menyebabkan orang untuk tetap diam selama presentasi dan percakapan dengan atasannya. Karena itu, mereka tidak bisa benar-benar membuka dan menunjukkan keahlian mereka. manajemen perusahaan tidak selalu dapat memahami bahwa karyawan hanya menghindar, dan dapat mempertimbangkan pekerja tersebut hanya tidak berbakat.
depresi
Dalam jangka panjang, harga diri rendah dapat menyebabkan depresi. Menurut para ilmuwan, itu adalah salah satu faktor kunci dalam perkembangan penyakit ini.
Apa yang harus dilakukan
Singkirkan rendah diri tidak tips sederhana akan membantu dalam semangat "merasa yakin" dan "percaya pada diri sendiri."
Pertama, Anda harus menyadari ada masalah dan setiap kali Anda berpikir bahwa Anda lebih buruk daripada yang lain, memperhatikan dan membujuk dirinya sendiri.
Kedua, kita harus menemukan cara untuk realisasi diri, apa yang Anda dapatkan, dan dengan demikian membawa Anda sukacita. Bersama-sama dengan dukungan dari orang-orang terkasih adalah untuk membantu setidaknya sedikit harga diri.
Namun, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan kualifikasi psikolog dan bekerja untuk menyelesaikan masalah dengan dia.