"Anda hanya duduk di rumah!": Apa itu sindrom ibu rumah tangga dan bagaimana mengatasinya

gambar apa yang pertama datang ke pikiran di pikiran ibu rumah tangga? Kemungkinan besar, Anda bayangkan seorang wanita yang di indah gaun dan make up penuh berdebar di dapur. Pengiklan dan promotor dari setahun menciptakan gambar ini - upaya mereka tugas-tugas dianggap sebagai memberatkan hiburan dan impian setiap gadis dan ibu rumah tangga - betapa bahagianya bezdelnitsa.

Tetapi kenyataannya sangat berbeda dari fiksi ini. Wanita mengabdikan dirinya sepenuhnya untuk rumah, sering merasa tidak bahagia dan bahkan menderita gangguan mental. Kami memahami mengapa hal ini terjadi.

Apa yang dimaksud dengan sindrom ibu rumah tangga

Istilah ini pertama kali digunakanThe Feminine Mystique dalam bukunya "Misteri feminitas" Amerika penulis, cendekiawan dan aktivis Betty Friedan. Itu pada tahun 1963, dan pada saat politisi Amerika, wartawan dan pemasar selama bertahun-tahun direplikasi gambar dari keluarga yang ideal di mana seorang pria membangun karir dan make uangDan wanita itu terbang melalui rumah dalam gaun megah dan membawa taat tersenyum anak-anak.

Tapi itu kenyataannya tidak begitu cerah.

"Happy," seorang ibu rumah tangga entah bagaimana mulaiIbu Rumah Tangga atau nyonya nasib Anda? alamat dokter dengan keluhan kelelahan tidak masuk akal, sakit kepala, depresi dan bahkan bunuh diri. Pada awalnya, tidak ada yang mengambil serius kata-kata mereka, dan penyebab semua masalah dianggap hak pilih, tukang kompeten dari peralatan rumah tangga atau asosiasi guru.

Tapi wanita itu mengatakan lebih keras: majalah keluarga Redbook menciptakan kategori Mengapa Muda Ibu Merasa Terjebak, di mana pembaca dapat mengirimkan cerita mereka, dan menerima lebih dari 20 000 tanggapan. Untuk penjelasan dari surat-surat ini kemudian bahkan menerbitkan bukuMengapa Muda Ibu Merasa Terjebak: A Redbook Dokumenter.

Kondisi ini dialami oleh ibu rumah tangga, dan belum menerima nama resmi, itu tidak termasuk dalam referensi medis atau psikologis. Namun, dokter dan masyarakat masih harus mengakui: orang-orang yang sepenuhnya mendedikasikan diri untuk pekerjaan rumah tangga dan orang tua, Hal ini diperlukan tidak mudah. Berikut ini alasannya:

1. Mereka lebih cenderung untuk menderitaYang tinggal di Rumah Ibu Report Lebih Depresi, Kesedihan, Anger depresi, kecemasan dan gangguan kecemasan - terungkap setelah pemungutan suara 60.000 ibu, salah satu bagian dari yang bekerja dan tinggal lain di rumah dengan anak-anak.
2. Mereka lebih sering diamatiApakah wanita paruh baya mengalah 'sindrom Desperate Housewives'? gangguan makan.
3. Kadang-kadang wanita bahkan menderitaPengobatan yang tinggal di rumah Ibu Rumah Tangga Syndrome dari agoraphobia dan takut untuk meninggalkan rumah.
4. Selain itu, menurutIbu rumah tangga psikologi. Bagaimana untuk menghindari masalah kesehatan, suami dan anak-anak beberapa ahli, itu adalah bagian dari "rekening istri rumah untuk 80% wanita dikonsumsi antidepresan.

Selain itu, tanda-tanda sindrom ibu rumah tangga dapat dipertimbangkan:

• apatis;
• depresi;
• perasaan tidak berguna;
• obesitas;
• mengurangi kemampuan - anhedonia menikmati;
• sangat lelah;
• pikiran untuk bunuh diri.

Pada dasarnya, semua masalah-masalah kekhawatiran wanita. menurutWANITA DAN PRIA RUSIA statistik Yearbook statistik, 3,6 juta ibu rumah tangga di Rusia dan hanya 300.000 kepala keluarga. Dan meskipun 60-ies adalah waktu yang lama, tapi kebijakan politik dan sosial dari negara kita sangat berbeda dari Amerika Serikat, masalah ini tetap relevan untuk setiap masyarakat.

Mengapa ada sindrom ibu rumah tangga

Sia-sia dan pekerjaan yang tidak dibayar

Belum lama lalu, para pejabat kami telah menyarankanIbu Rumah Tangga dalam hukum: tawaran Duma Negara untuk membayar gaji kepada istri-kerja non dan ibu ibu rumah tangga untuk mengisi upah minimum dan memperkenalkan mereka ke senioritas itu. Tapi sampai itu terjadi, pekerjaan ini masih berat, belum dibayar dan benar-benar tidak tahu berterima kasih. orang dipekerjakan sebagai hadiah untuk kinerja mereka mendapat uang, dan jika pekerjaan yang baik dengan tanggung jawab, lebih banyak pujian dan kekuasaan, dan bergerak menaiki tangga karir.

Ibu rumah tangga sering tidak menerima imbalan keuangan, atau terima kasih.

Dalam sebagian besar keluarga Rusia wanita pergi ke benar-benar semua tugas rumah tangga. Bahkan dengan munculnya mesin cuci (yang masih tidak diurutkan dan tidak menggantung pakaian) multivarok (mereka tidak membeli produk yang tidak bersih sayuran dan irisan daging), mesin pencuci piring dan pembersih vakum robot (mereka mampu tidak semua keluarga), pekerjaan memakan banyak waktu di rumah dan Pasukan.

Selain itu, tidak pernah berakhir, dan karena itu tidak membawa kepuasan. Ibu rumah tangga mencuci piring dan lantai, debu dan meletakkan segala sesuatu dalam rangka di rak hanya untuk satu hari, satu atau dua minggu untuk mengulang semuanya lagi. Dan lingkaran, tahun demi tahun. Hal ini dapat demoralisasi manusia dan menghilangkan dia dari keinginannya untuk hidup.

yang belum direalisasi

Pasti ada orang yang menganggap misi mereka untuk merawat rumah, keluarga dan anak-anak. Mereka bekerja seorang ibu rumah tangga, adalah mungkin, menyenangkan dan memuaskan kebutuhan mereka untuk aktualisasi diri.

Tapi ini tidak benar dari orang-orang yang memiliki ambisi luar rumah dan keluarga. Menghabiskan waktu memasak dan membersihkan, orang-orang seperti tidak punya waktu untuk mencurahkan waktu untuk apa yang penting bagi mereka - pekerjaan, hobi, kreativitas, perjalanan dan sebagainya. Tentu saja, pemotongan ini tanah dari bawah kakinya, menarik manusia menjadi corong kelelahan dan mengarah ke sikap apatis, depresi dan pikiran untuk bunuh diri.

Mengabaikan orang lain

Jika Anda melihat bagaimana media, pemasar dan penulis digambarkan citra ibu rumah tangga, mungkin tampak bahwa itu adalah baik cheeful Peri atau tuneyadka bodoh pemarah bahwa semua hari menonton sinetron - seperti Dasha Bukina dari seri "Selamat bersama-sama. "

Hal ini tidak mengherankan bahwa memperlakukan masyarakat dengan ibu rumah tangga jijik.

Apa yang mereka tidak dihitung sebagai kerja nyata, dan wanita-wanita dapat dengan mudah mendengar sesuatu seperti, "Ya, apa yang Anda bahkan lakukan? Hanya berpikir, Anda duduk di rumah sepanjang hari! "Tak perlu dikatakan, tidak menambah ibu rumah tangga yang positif dan membuat mereka merasa tidak berharga. Namun, ada perkembangan positif di daerah ini. Baru-baru ini, banyak blogger dan komunitas yang berbicara tentang keparahan pekerjaan rumah tangga dan ibu dan menunjukkan ibu rumah tangga kehidupan nyata tanpa perhiasan.

kerja tak terlihat

Selain membersihkan, belanja, perawatan anak, di pundak ibu rumah tangga dan rumah tangga ditanggung lebih dan tanggung jawab yang tidak ada pemberitahuan. Mereka disebutTak terlihat beban kerja ibu-ibu modern - "bekerja tak terlihat". Ini adalah banyak hal-hal kecil yang menambahkan hingga pekerjaan membosankan - buku tiket, membuat daftar berbelanja, merencanakan liburan keluarga, pastikan bahwa anak itu selalu pada ukuran dan musim pakaian dan sebagainya pada.

Semua fungsi manajerial dan dukungan ini dianggap sebagai hal yang biasa - sulit untuk memanggil dokter atau membeli overall online untuk anak? - tetapi pada kekuatan memakan waktu dan emosional yang sama. Karena orang-orang sepanjang waktu harus diingat seribu rincian tersebut dan tidak bisa bersantai - jika anak-anak akan tetap tanpa hadiah dan vaksinasi, dan seluruh keluarga - tanpa istirahat dan makan siang.

Antara lain, itu adalah ibu rumah tangga (dan semua perempuan) sering jatuh "emosionalMengapa semua orang berbicara tentang tenaga kerja emosional pada 2018? layanan", yaitu kewajiban untuk menenangkan menangis, marah dan memelihara sekali menyimpan wajah dan menciptakan cuaca yang baik di rumah. Dan ini juga beban, dan cukup.

Bagaimana jika Anda dalam peran ibu rumah tangga yang buruk

Hal ini penting untuk memahami: Do Anda cocok peran ini sama sekali? Mungkin Anda berpikir bahwa memiliki rumah dan anak-anak - panggilan Anda, dan umumnya Anda merasa nyaman dalam status ibu rumah tangga, tapi kadang-kadang digulung kesedihan dan apatis. Maka perlu untuk berpikir bagaimana diversifikasi tugas rutin sehari-hari, dan pelajaran apa yang dapat Anda mendorong dan menginspirasi. Hal ini dapat Minat dan hobi, Pendidikan tambahan atau bekerja paruh waktu.

Luangkan waktu untuk diri sendiri dan kepentingan Anda, Anda tidak akan masuk ke dalam corong kelelahan dan dapat mencegah kelelahan.

tepat penawaranAPAKAH ANDA THE ULTIMATE Seribu IBU RUMAH TANGGA? melakukan antropolog Tess Struve, yang menyerah karir demi mendidik anak perempuan dan set-nya prinsip-prinsip untuk ibu rumah tangga-millenialov. Ide utamanya - tidak berusaha untuk ideal dan mudah untuk menggabungkan kepentingan rumah tangga dan bisnis, atau kerja dalam mode kenyamanan.

Hal ini terjadi sehingga transisi ke status ibu rumah tangga terpaksa atau tidak langkah yang sangat sadar. Sebagai contoh, seorang anak tidak diberikan di tempat waktu di taman kanak-kanak. Atau wanita telah mendengar guru Veda, yang mengatakan bahwa takdir yang sebenarnya - untuk ibu dan bekerja di rumah. Atau itu dia hanya lelah untuk drag pada dirinya sendiri dan pekerjaan dan tanggung jawab rumah tangga dan berpikir bahwa akan lebih mudah.

Namun dalam proses menjadi jelas bahwa peran ibu rumah tangga dia tidak cocok, bahwa dia ingin membangun karir, dan mencuci, memasak dan pengiriman mug anak-anak membuatnya sengsara. Dalam situasi ini, solusinya adalah jelas: bila memungkinkan kembali bekerja. Dan pada saat yang sama untuk bernegosiasi dengan berbagi memadai mitra tanggung jawab domestik atau mencari au pasangan.