Mengapa kita akan terlambat dan menyingkirkan kebiasaan ini
Hidup / / December 19, 2019
Beberapa akhir selalu dan di mana-mana. Ternyata orang-orang ini berbeda adalah bagaimana mereka merencanakan biaya waktu dan jalan.
Ron Helpmen (ron Helpman)
Psikoterapis dari New York, pencipta situs dari keterlambatan Lateness.org.
Helpmen percaya bahwa orang tersebut cenderung baik tidak memperhitungkan segala sesuatu yang mereka perlu lakukan selama pertemuan itu, atau tidak menyadari berapa banyak waktu akan dihabiskan pada setiap kasus.
Misalnya, ketika mereka menghitung berapa lama mereka akan pergi keluar untuk sampai ke tempat itu, mereka hanya berpikir tentang bagian terpanjang dari perjalanan, melupakan hal-hal kecil seperti itu, untuk menemukan tempat untuk taman atau berjalan dari mobil ke tempat.
Lainnya selalu mencari skenario yang paling optimis, mengingat kasus yang jarang terjadi ketika butuh 20 menit bukannya biasa 30. Seseorang hanya overestimating kekuatan mereka, menjanjikan bebas setelah 10 menit, meskipun kesepakatan saat akan mengambil lebih dari setidaknya 40. Dan sering faktor ini bertindak bersama-sama.
Bagaimana menghadapinya? Untuk bernegosiasi dengan orang tersebut untuk bertemu sebelum istilah ini tidak berguna: di terbaik, itu akan membantu sekali atau dua kali, sampai ia terbiasa.
Orang yang kronis terlambat, Anda perlu alasan yang jelas untuk mulai berusaha untuk ketepatan waktu.
"Idenya adalah bahwa mereka marah lain biasanya tidak membantu - kata Helpmen. - Sebaliknya, bahkan menyebabkan pelanggaran untuk fakta bahwa mereka tidak mengerti. Mereka perlu melihat bahwa ketepatan waktu akan memberikan kepada diri mereka sendiri. " Salah satu pelanggan Helpmena membantu kesadaran bahwa ia lelah dari stres dan hiruk pikuk terkait dengan yang sering penundaan.
Pelajari cara untuk menghitung waktu
Satu kesadaran masalah akan secara otomatis menyingkirkan itu. Oleh karena itu Helpmen dianjurkan untuk melakukan latihan ini.
- Rekam berapa banyak waktu yang Anda biasanya menghabiskan pada biaya dan jalan. Kemudian membuat daftar segala sesuatu yang Anda lakukan selama pertemuan itu, dan memperkirakan berapa banyak waktu yang dihabiskan untuk setiap kasus. Pada akhirnya menambahkan hingga segalanya.
- Pertimbangkan apakah Anda telah mempertimbangkan segala sesuatu? Kita sering tidak memperhitungkan hal-hal seperti mencuci atau memeriksa e-mail, meskipun mereka juga membutuhkan waktu. Apakah Anda membakar setiap tahap perjalanan? Bagaimana realistis Anda menghitung waktu untuk setiap bisnis?
- Buatlah daftar kedua hal yang perlu Anda lakukan ketika Anda pergi ke suatu tempat, dan di samping masing-masing menunjukkan kemungkinan runtime maksimal. Bandingkan dua daftar. Jika Anda biasanya terlambat, perbedaan akan signifikan.
- Sekarang menentukan faktor-faktor di luar kendali Anda: kasus di mana Anda lupa sesuatu dan Anda harus kembali ketika bus terlambat atau Anda terjebak dalam kemacetan lalu lintas. Dan menghitung seberapa sering hal ini terjadi.
- Menambahkan waktu tambahan untuk setiap skenario tersebut, dan lima menit hanya dalam kasus.
Cobalah untuk tetap pada rencana selama seminggu. Jika Anda masih membutuhkan lebih banyak waktu, berpikir tentang apa yang menyebabkan hal itu, mempertimbangkan setiap tindakan, setiap item dari daftar.
Ketika Anda memahami berapa banyak waktu yang Anda benar-benar menghabiskan pada kasus tertentu, akan lebih mudah untuk menghitung waktu yang tepat dan tiba tepat waktu.