Terus terang, yang setidaknya sekali tidak manja membeli keju / sosis / susu / paste / tomat dan sebagainya dan sebagainya? Apakah ada yang mencoba untuk menghitung berapa banyak uang yang bisa meninggalkan sesuatu yang bermanfaat dan menyenangkan, itu dibuang di tempat sampah atau makan kepada hewan peliharaan? Tentang limbah "di toilet" Saya mengatakan apa-apa, karena maka setidaknya kita mendapatkan kesenangan. Selain itu, makanan adalah penting untuk kita sebagai udara dan untuk memeriksa untuk diri mereka sendiri bahwa tanpa makanan seseorang dapat hidup selama 30 hari, sebagai sesuatu yang tidak sangat diinginkan.
Kami memesan dalam jumlah besar di supermarket untuk kemudian tiba-tiba berubah pikiran dan pergi untuk makan malam di sebuah restoran. Dan dalam rangka mewujudkan besarnya bencana konsumen ini, saya sarankan Anda untuk mencoba percobaan kecil selama sebulan - "The Diary of makanan basi" untuk memimpin
© foto
Kerry K. Taylor sebagai bagian dari blog-nya melakukan percobaan untuk memerangi limbah untuk makanan. Salah satu poin nya - menjaga "Diary of makanan basi." Seperti yang saya tulis di atas, saya mengajak Anda untuk bergabung dan mulai untuk tidak hanya menyimpan uang, tetapi juga untuk membeli makanan yang lebih sehat.
Jadi, untuk pemula, Anda dapat mencetak meja dan menggantung mereka di dapur.
Download di .pdf
Cara menggunakan "Diary of makanan basi"?
Anda harus memiliki keinginan yang kuat untuk mengambil kasus ini. cukup kuat untuk membuat Anda merasa seperti itu untuk melacak segala sesuatu yang Anda membuang setiap hari. Jika Anda tinggal dengan keluarga, maka Anda harus terhubung dan bahkan nya. Oleh karena itu, daun-daun ini harus menggantung di dapur atau di kulkas: yaitu, sehingga semua waktu untuk menjadi tepat di bawah hidung Anda.
Apa yang harus Anda tulis?
Makanan / makanan ringan / minuman / produk lainnya. produk apa yang menghasilkan paling sampah di rumah tangga Anda?
Produk. produk apa yang dirilis lebih sering? Telur, sayuran, sandwich, keju - semua ini harus diperhitungkan.
Nomor. kaki ayam - 1 buah, tomat - 0,5 kg kantong susu asam - Anda harus mencatat jumlah segala sesuatu yang telah dibuang.
Penyebab. kehidupan rak datang ke sebuah akhir? Buruk dimasak rasa hidangan? Aku memasak terlalu banyak? Tentang melupakan sesuatu dan itu salah? Kami duduk di diet?! Semua alasan juga harus didokumentasikan!
Biaya. Jangan malu, jangan ragu-ragu dan menghitung kerusakan yang disebabkan untuk kecerobohan toko kami.
Apa yang harus dilakukan selanjutnya?
Saya pikir bahwa pada akhir minggu Anda menyadari sesuatu yang jelas tidak melakukan dengan benar. Pada akhir bulan, blog ini akan membantu untuk menilai bencana pada skala penuh. Pikirkan tentang apa yang dapat Anda beli untuk jumlah yang terbang ke tempat sampah? Pikirkan tentang bagaimana untuk menghentikan semua ini. Mungkin Anda perlu meninjau menu dan mempersiapkan kurang? Jangan membeli hanya banyak produk-produk yang paling korup, dan akhirnya belajar memasak dari apa yang di tangan atau kiri dari makan malam kemarin.
Selain itu, jika Anda tidak malas dan membuat catatan hati-hati, Anda bisa akhirnya melihat gambaran besar dari diet Anda dan melihat bagaimana Anda makan makanan sehat. Mungkin bahwa dalam keranjang akan dibuang makanan yang mudah basi dan bergizi (sayur, buah-buahan, berry, susu dan produk susu), tetapi produk setengah jadi dan yang diisi dengan bahan pengawet, akan pergi dengan bang, seperti hampir tidak ada rampasan.
Kami - itu bukan hanya orang yang kita teman-teman sedang, dan apa yang kita baca. Kami - itu juga apa yang kita makan.