Cara menentukan jenis tubuh Anda dan bagaimana hidup dengan itu
Program Pendidikan Hidup / / December 19, 2019
Layfhaker menceritakan apa jenis bentuk, bagaimana mendefinisikan sendiri apa yang harus dilakukan untuk mendapatkan hasil dan hasil pemilihan tips pakaian untuk wanita dari setiap membangun.
Mengapa pakaian yang sama untuk teman Anda, dan Anda melihat benar-benar berbeda, bahkan jika tinggi dan berat badan yang sama? Semua materi dalam berbagai jenis bentuk.
Tipe tubuh tergantung pada karakteristik struktur dan perkembangan tulang, lemak dan jaringan otot. Untuk sebagian besar itu adalah karena genetika, tapi dapat diperbaiki dengan diet dan olahraga.
Setiap orang adalah indah dan unik. Setiap tubuh memiliki kelebihan dan kekurangan tersendiri. Tahu jenis tubuh Anda adalah penting untuk belajar dan melatih lebih efektif memilih pakaian sehingga tampak lebih menarik.
jenis tokoh wanita
Secara umum, seseorang dapat membedakan lima jenis tokoh perempuan, "jam pasir", "persegi panjang", "segitiga", "segitiga terbalik" dan "apel." Untuk menentukan jenis yang Anda milik, cukup untuk mempersenjatai pita pengukur dan membuat tiga pengukuran.
- Volume payudara: di atas biasa BH tanpa push-up, pada titik yang melayani, memegang sentimeter sejajar dengan lantai.
- pinggang: di bagian yang sempit sebagian besar tubuh (sedikit di atas pusar) tanpa menarik dan menggembung perut.
- Volume pinggul: pada bagian terluas dari pinggul, menjaga pita sejajar dengan lantai.
Sekarang kita melihat hasilnya.
- Jika dada dan pinggul yang hampir sama dalam volume, dan pinggang secara signifikan lebih kecil (20-30 cm), maka tipe tubuh Anda - "jam pasir".
- Jika dada dan pinggul yang hampir sama dalam volume, dan pinggang tidak sangat menonjol terhadap latar belakang, Anda - "persegi panjang".
- Jika payudara kurang dari pinggul dalam volume jelas pinggang, kemudian tipe tubuh Anda - sebuah "segitiga" ( "pir").
- Jika dada tubuh tebal rendah dan bahu pinggul lahiriah yang lebih luas, sosok Anda - yang "terbalik segitiga" (T-bentuk).
- Jika kebanyakan pinggang dibedakan, perut dan dada, dan kaki ramping, jenis sosok Anda - "lingkaran" ( "Apple").
jam pasir
Notorious 90/60/90 - tentang jenis bentuk. Wanita-wanita ini bisa dibanggakan pinggang yang jelas dan menonjol bahu dan pinggul. Selain itu, proporsi ini akan tetap bahkan jika berat badan, yang tidak bisa tidak bersukacita.
Berbentuk X siluet tubuh perempuan adalah yang ideal tak terucapkan dari memuliakan sejak jaman dahulu. Jika Anda senang pemilik tipe tokoh obraduem serupa. Hal utama dalam kasus Anda - tidak mengganggu proporsi yang harmonis dari dada, pinggang dan pinggul.
tugas utama
Angka menekankan tikungan, menjaga harmoni atas dan bawah.
cocok
Hampir semuanya. Kebanyakan menonjolkan gambar:
- Bentuk-pas siluet.
- Blus, mantel dan jubah zapáhom dan ikat pinggang.
- V-berbentuk atau potongan melingkar pada gaun dan blus.
- Pensil rok, trapesium, atau matahari.
- Jeans dan celana dengan tempat duduk yang tinggi.
- Belt di pinggang sebagai aksesori.
tidak cocok
- Baggy pakaian, bersembunyi siluet.
- Pakaian luar potongan lurus.
- Gaun atau blus dengan pinggang tinggi atau rendah.
- Jeans atau celana panjang dengan rendah tersampir.
empat persegi panjang
Wanita dengan jenis bentuk memiliki volume yang sama dari payudara dan pinggul dan pinggang telah menyatakan lemah atau tidak diungkapkan sama sekali (misalnya, jika volume payudara dari 92 sentimeter pinggang lebih besar dari 70 sentimeter).
Angka ini lebih atletis dan sporty dibandingkan, misalnya, "jam pasir" dan tidak cukup lentur pinggang, Anda dapat secara visual memperbesar. Dalam rangka untuk menekankan fitur angka tersebut, Anda hanya perlu menjaga keharmonisan bahu dan pinggul, visual menyempit pinggang. Efek ini dapat dicapai dengan menciptakan tambahan volume di bagian lain dari tubuh.
tugas utama
Untuk menekankan pinggang dan kaki yang indah, Mempertahankan keseimbangan bagian atas dan bawah tubuh.
cocok
- The dipasang pakaian luar, mantel dengan sabuk.
- Tops pada tali tipis, blus dengan lengan senter.
- Jaket dan pakaian luar dengan garis langsung dari bahu.
- gaun strapless atau zapáhom.
- Rok trapeze, madu atau dipotong.
- Ketat celana atau jins dengan menengah atau rendah tersampir.
- Klasik celana lurus atau celana capri.
tidak cocok
- Baggy atau kebesaran-pakaian.
- Pakaian, pembukaan berlebihan daerah perut.
- gaya lurus pakaian luar atau gaun.
- Kemeja, atasan tanpa lengan atau cut-tenggorokan turtleneck.
- Legging, rok pensil.
Segitiga (pear)
Pemilik tubuh tersebut dapat dibanggakan bahunya indah sempit dan pinggang, serta selera makanan pinggul. Itu perlu dicatat bahwa dengan parameter seperti kecepatan sendiri yang ketat dietSaya mencoba untuk membuat titik kelima kurang dari itu mungkin sia-sia.
Tubuh jenis "pir" disimpan di model dan kelebihan berat badan. Lebih baik untuk membawa lebih banyak perhatian pada leher yang indah, tulang selangka dan lengan yang dapat dengan mudah dilakukan dengan bantuan pakaian yang cocok.
tugas utama
Saldo pinggul penekanan pada tubuh bagian atas.
cocok
- The pakaian luar dipasang, mantel, trapeze.
- The dilengkapi setiap pakaian dengan bahu empuk (mantel, jaket, jaket).
- Blus, atasan dan kemeja dengan bahu telanjang, tanpa lengan atau dengan garis leher yang lebar.
- Rok trapeze atau pensil.
- celana gelap atau celana jeans, potongan lurus.
- Celana atau jins, menyala dari atas ke bawah.
tidak cocok
- Baggy pakaian luar, mantel panjang lurus dipotong.
- Tops atau blus dengan kaus cut-tenggorokan.
- tali besar yang cerah di pinggul.
- Ketat celana atau celana-pipa, terutama dalam warna terang atau dengan cetak cerah.
- Celana atau jins dengan elemen dekoratif pada kantong atau ikat pinggang, rok, rok yang melebar.
- Celana atau rok dengan sejumlah besar elemen bobot: renda, ruffles, lipit.
Terbalik segitiga (T-bentuk)
Untuk jenis konstitusi bahu lebar karakteristik dan pinggul yang relatif sempit (misalnya, 95 dan 90 cm, masing-masing). Seringkali, pemilik memiliki kaki sosok yang panjang dan ramping perempuan lain yang mereka akan diberi ucapan selamat.
Untuk menambah keharmonisan "segitiga terbalik" penggunaan trik stylist. Dengan bantuan pakaian yang cocok secara visual mengurangi bahu, pinggul akan meningkat dan menekankan pinggang. Untuk melakukan hal ini, potongan lurus yang paling cocok, jumlah minimum bagian di daerah dada, maksimum - di pinggul.
tugas utama
Untuk menyeimbangkan bagian atas dan bawah, tidak melupakan pinggang.
cocok
- Coat trapeze.
- Persegi, V atau U-berbentuk potongan pada gaun, atasan atau blus.
- Celana atau jins dengan rendah tersampir.
- Gaun atau atasan dengan Basque (frill bawah tingkat pinggang).
- tali besar yang luas di pinggul.
- Rok, trapeze, dengan zapáhom, lipit atau kantong tebal.
tidak cocok
- mantel panjang lurus, baggy pakaian luar.
- Tops atau blus dengan leher kru lebar.
- Terang sweater tebal atau jumper.
- Pakaian dengan bahu empuk.
- Blus atau jaket dengan lengan kembung.
- Gelap celana lurus atau celana jeans, legging.
- Pensil rok panjang atau pergelangan kaki.
Lingkaran (apple)
Apakah pemilik jenis ini sosok siluet lurus tanpa pinggang diucapkan, tetapi dengan luar biasa payudara. Sebagian besar volume angka itu di bagian atas tubuh (tapi kaki terpanjang sangat tipis).
Untuk wanita "apel" harus memonitor kelebihan berat badan: cenderung disimpan di perut.
tugas utama
Visual buatlah gambar, menandai pinggang dan menekankan leher indah dan kaki.
cocok
- mantel Trapeze, pakaian luar A-siluet (sempit dada dan ke bawah berkobar).
- Shirt atau atasan dengan cut V-berbentuk.
- Gaun dengan A-line atau zapáhom.
- Jeans berkobar dari kantong tebal.
- Pakaian dengan bagian-bagian yang besar (ruffles, pola, gorden) di bawah garis pinggul.
- pakaian polos dengan anak panah vertikal.
tidak cocok
- Sangat ketat atau longgar pakaian.
- Tops dan blus tanpa lengan, dengan cut-tenggorokan atau drawstrings melalui leher.
- Turtleneck, atasan pendek.
- Busana dengan cetakan terang, ruffles, elemen dekoratif pada bahu dan perut.
- celana ketat, celana dan celana jeans tanpa saku atau rendah tersampir.
- rok ketat, rok pensil.
Setiap bagian indah dan menarik, terutama jika itu bermanfaat untuk menekankan. Dan bagaimana Anda berpakaian untuk terlihat lebih baik?