7 aplikasi untuk Android, yang akan membantu Anda tidur
Android / / December 19, 2019
Menurut para ilmuwan, sepertiga dari hidupnya, seseorang menghabiskan pada mimpi. Tetapi bahkan ini tidak cukup waktu bagi banyak orang untuk akhirnya mendapatkan tidur. Dan semua karena mereka tidak tahu tentang aplikasi khusus untuk Android, yang membantu membuat tidur yang lebih baik dan lebih dalam.
senja
Sejumlah penelitian menyatakan bahwa spektrum biru yang dipancarkan oleh layar perangkat mobile, efek stimulan pada otak manusia. Yang akhirnya dapat menyebabkan serius masalah tidur. Jadi, jika Anda tidak bisa menahan godaan untuk membaca atau bermain sedikit sebelum tidur, lalu turunkan gadget dampak paling negatif. alat Twilight menyaring spektrum biru pada ponsel atau tablet setelah matahari dan melindungi mata lembut dan menyenangkan filter merah. Dan tidak secara otomatis, berdasarkan pada waktu matahari terbit dan terbenam di daerah Anda.
Harga: Gratis
SleepyTime: Bedtime Calculator
orang pintar mengatakan: belajar bangun pagi, Anda harus terlebih dahulu belajar untuk pergi tidur lebih awal. SleepyTime aplikasi akan membantu Anda mempelajari pelajaran ini. Ini berisi kalkulator khusus yang menghitung waktu tidur yang optimal dari sudut pandang ilmu pengetahuan dan rekomendasi dari WHO pada durasi istirahat malam untuk kelompok usia yang berbeda.
Bersantai Melodies: Sleep & Yoga
Ada orang yang pergi tidur tanpa harus menyentuh bantal. Tapi ada beberapa yang bahkan kelelahan tidak bisa tertidur selama berjam-jam. Hal ini bagi mereka berarti aplikasi Relax Melodies. Ini berisi suara dan suara-suara yang membantu otak untuk bersantai dan tidur khusus dipilih. Mencoba metode ini, ia bekerja lebih baik daripada pil tidur!
Harga: Gratis
Sleep Timer (Hidupkan musik off)
Jika Anda memilih untuk menggunakan sebagai melodi lagu pengantar tidur Anda sendiri, maka dapat dimainkan oleh Music Player untuk Android. Namun, timbul pertanyaan, bagaimana menghentikan pekerjaannya, terutama jika program ini tidak disediakan untuk waktu tidur. Dalam hal ini, aplikasi akan membantu Anda Sleep Timer, yang mampu menghentikan musik dalam program apapun melalui Anda mengatur interval waktu.
rakasa Scanner
Aplikasi ini berguna untuk orang tua yang anaknya takut monster, vampir dan roh jahat lainnya. Diinstal pada smartphone Anda scanner ini dan meyakinkan membuktikan anak Anda bahwa kamarnya benar-benar aman. Setelah beralih aplikasi memeriksa semua "berbahaya" tempat dan menunjukkan vonis pada layar smartphone. Ini akan membantu anak Anda untuk tenang dan tertidur.
night Light
Jika aplikasi sebelumnya tidak membantu, dan takut gelap masih khawatir tentang anak Anda, Anda dapat parkir di depan tempat tidurnya lampu malam disertakan. Perannya adalah untuk bermain aplikasi Night Light. Hal ini tidak hanya dapat menerangi ruangan dengan warna yang dipilih, tetapi juga memainkan santai suara (hujan, angin, deru ombak, jangkrik, dll). Tentu saja, sebelumnya lebih baik menghubungkan smartphone ke sumber listrik.
Tidur sebagai Android
mengangkat yang tepat adalah sangat penting untuk kesejahteraan sepanjang hari. Untuk melakukan ini, Anda harus bangun untuk itu dalam interval yang disebut tidur REM. Pintar Layanan Tidur Android mampu melacak siklus tidur malam dan membangunkan Anda di saat yang paling menguntungkan. Selain itu, program ini memiliki sejumlah besar fungsi tambahan, yang dapat Anda pelajari dari hal ini tinjauan.
Harga: Gratis
Apa jenis aplikasi dapat menyarankan Anda untuk istirahat malam?