Mulai berjalan sekarang dengan 5K Runner

Android Ios / by admin / December 19, 2019

click fraud protection

Menurut statistik, sebagian besar pelari pemula berhenti studi mereka selama beberapa minggu pertama. Hal ini terjadi karena berbagai alasan: yang kurang dari rencana yang jelas untuk pelatihan, kurangnya motivasi, cedera. Mengatasi kesulitan dari periode awal dan menjadi seorang pelari nyata dapat membantu Anda aplikasi mobile bernama 5K Runner.

Kami telah disurvei beberapa halaman di Layfhakera programUntuk membantu mempersiapkan balapan di 5 kilometer. Lampiran 5K Runner muncul relatif baru-baru, tetapi sudah berhasil mendapatkan banyak penggemar. Hal ini karena kualitas yang sangat baik dari program dan adanya beberapa detail yang menarik, yang kami jelaskan di bawah.

5K Runner cocok baik untuk pelari pemula, serta atlet yang lebih berpengalaman. Yang pertama akan menemukan ada langkah demi langkah rencana selama delapan minggu akan membantu mereka untuk belajar untuk menjalankan. kedua dapat memundurkan pertama tahap ringan persiapan, dan menggunakan aplikasi untuk meningkatkan hasil mereka pada jarak 5 kilometer.

instagram viewer

Pada layar utama di bawah 5K Runner adalah pita untuk memilih latihan, dan pada display atas informasi rinci tentang pelaksanaannya. Selama pelajaran metode pembebanan selang, sesuai dengan yang Anda akan menekankan berjalan dengan berjalan kaki. Sebagai interval kemajuan joging secara bertahap akan meningkat, dan berjalan akan menjadi kurang dan kurang. sinyal transisi ke tahap berikutnya mengucapkan pelatih virtual, jadi yang terbaik untuk menggunakan 5K Runner dengan headphone. Terutama dalam proses bisa bahagia mendengarkan musik - bermain mudah dikontrol langsung dari program yang sama.

Semua selesai pelatihan Anda dicatat dalam buku harian. Hal ini menunjukkan statistik yang dikumpulkan oleh program, termasuk jarak, kecepatan, waktu, jumlah kalori yang terbakar. Data dapat dilihat untuk setiap latihan secara individu atau untuk seluruh masa kerja secara keseluruhan. Selain itu, sistem bonus digunakan untuk motivasi ekstra. Untuk setiap prestasi yang signifikan Anda akan diberikan medali dan ditugaskan untuk judul yang lain.

Secara keseluruhan 5K Runner aplikasi menyenangkan kinerja kualitas tinggi, fungsionalitas, dan kemudahan penggunaan. Saya percaya bahwa itu akan berguna untuk pelari atau akuisisi pelatihan awal, misalnya, untuk pulih dari cedera. Dan jika 5 kilometer Anda akan tampak sedikit, maka lihatlah 10K Runner dari pengembang yang sama.