Sirkuit Pelatihan Asisten - pelatihan interval untuk semua

Jika pertanyaan tentang kegunaan latihan fisik, tidak ada keraguan tentang organisasi yang tepat sengketa sengit mereka. Beberapa lebih suka kerja di aula di gym, yang terakhir seperti untuk lakukan di rumah, dan beberapa bahkan luka puluhan kilometer dalam cuaca apapun. Namun, hal ini menjadi metode yang lebih populer dari latihan interval dalam beberapa tahun terakhir, yang, kebetulan, membawa hasil yang sangat baik dan sebagai inti, dan sebagai beban tambahan untuk utama Anda pekerjaan. aplikasi Circuit Training Assistant untuk Android adalah salah satu yang terbaik "pelatih saku" untuk melakukan pelatihan interval.

Keuntungan utama dari program ini - adalah kehadiran beberapa lusin set latihan, yang Anda dapat dengan cepat dan mudah mulai terlibat. Semua kompleks ini dibagi menjadi beberapa kategori sesuai dengan prinsip tindakan (Protokol), dan intensitas durasi sesi, sehingga Anda dapat dengan mudah mengambil sebuah kompleks pasukan dan mood.

Sebagian besar latihan tidak memerlukan peralatan dan dapat dilakukan di mana saja. Perlu diketahui juga bahwa semua kompleks menempati tidak lebih dari 10 menit, sehingga bahkan jika kita menambahkan ini wajib pra-latihan dan tidak kurang dari mandi wajib, masih sangat mungkin untuk memenuhi setengah jam. semua orang bahwa, bahkan orang-orang yang sangat sibuk mampu.

Ketika melakukan setiap latihan disertai dengan demonstrasi peralatan animasi pelaksanaannya dan timer. Selain sistem siap pakai, Circuit Training Assistant memungkinkan Anda untuk membuat kelas Anda sendiri dengan latihan di direktori tertanam, menentukan jumlah set dan waktu istirahat di antaranya. Untuk melacak aktivitas Anda seksi saya HarianDi mana Anda dapat dengan jelas melihat latihan terakhir dan rencana masa depan di kalender. Aplikasi ini juga memungkinkan Anda untuk membuat Anda pembacaan berat badan dan menampilkan grafik perubahan pada bagian statistcs. Hal ini juga sangat berguna bagi saya tampak built-in kalkulator indeks massa tubuh, yang Anda akan dapat mengevaluasi sejauh mana obesitas mereka :).

Ini olahraga aplikasi adalah alat yang hebat untuk memulai latihan fisik akhirnya teratur. Untuk membawa mereka keluar Anda tidak perlu pergi ke mana pun atau untuk menjalankan, untuk menghabiskan uang pada perangkat keras atau langganan. Hanya Android, Circuit Training Asisten dan keinginan Anda.