4 keterampilan yang mengajarkan Anda Penundaan dan kemalasan

Apa mungkin baik untuk menjadi tidak produktif? berarti saya tidak melakukan apa-apa dengan cara apapun yang efektif. Ini mungkin terdengar aneh, tapi negara apatis dan malas bisa mendapatkan keuntungan. Bahkan lebih - Anda dapat menemukan alasan untuk menjadi superproduktivnym.

Katakanlah Anda melakukan banyak prokrastiniruete. Sebagai contoh:

• menghabiskan banyak waktu bermain video game;
• membaca rekaman jaringan sosial dan berita terlalu sering;
• terus-menerus menonton televisi, dan segala sesuatu.

Sebagai hasilnya, Anda kehilangan fokus, motivasi dan tujuan. Untuk meninggalkan cara hidup dapat. Tapi sebelum Anda melakukan ini, menghapus manfaat maksimal dari aktivitas mereka.

1. Produktivitas dimulai dengan gairah

Produktivitas - kemampuan untuk melakukan apa yang Anda tidak bisa lakukan sebelumnya.

Franz Kafka

Ingat bagaimana Anda berada di universitas. Dengan alasan bahwa kursus, yang tampak benar-benar tidak menarik, Anda lulus entah bagaimana? Dan ketika Anda melakukan mengerikan dan membosankan pekerjaan, mungkin itu produktif? Hal ini karena produktivitas dimulai dengan gairah.

Bila Anda tertarik pada apa yang Anda lakukan, menjadi efektif jauh lebih mudah. Ketika Anda merasa dorongan untuk menjadi produktif sangat mudah. Ketika Anda mencintai apa yang Anda lakukan, Anda sibuk dalam keinginan untuk berbuat lebih banyak dan lebih baik. gairah - keinginan yang kuat dan antusiasme dari apa yang Anda lakukan. Adalah jauh lebih mudah untuk melakukan sesuatu, terjun ke dalamnya dengan kepala, melupakan dirinya. Gairah mengharuskan Anda untuk menjadi produktif.

2. Produktivitas dimulai dengan disiplin

Kita semua harus melalui salah satu dari dua hal: rasa sakit disiplin atau rasa sakit penyesalan atau kekecewaan.

Jim Rohn (Jim Rohn)

ayat ini bertentangan dengan sebelumnya, tetapi Anda perlu membaca keduanya. Biarkan gairah adalah bagian penting dari kerja yang efektif, disiplin diri yang tidak kalah pentingnya. Anda tidak dapat menjadi bergairah tentang segala sesuatu yang Anda lakukan, oleh karena itu, kita harus memprioritaskan. Dan akan selalu ada hal-hal yang Anda tidak suka atau tidak ingin lakukan, tetapi mereka perlu melakukan.

Misalnya, Anda tidak seperti bermain olahraga. Hal ini tidak mengherankan bahwa kadang-kadang Anda tidak ingin melakukannya sama sekali. Namun berkat disiplin Anda berlatih pula, dan merasa lebih baik pada akhirnya. Setelah Anda telah menggunakan waktu secara produktif untuk kepentingan kesehatan.

Tidak peduli apa yang Anda suka lakukan, mengambil senjata dan disiplin, giginya, ikuti saja.

By the way, sedikit tip: beralih ke musik yang bagus. Itu membuat segalanya lebih baik. Bahkan fakta bahwa Anda benci lakukan.

3. Produktivitas dimulai dengan tujuan

yang memiliki mengapa hidup, akan mampu menahan hampir semua bagaimana.

Friedrich Nietzsche

Ini adalah yang paling langkah penting. produktivitas gol tanpa mobil tanpa kunci kontak. Anda dan mesin tidak berjalan! Jika Anda tidak memiliki masalah ini, sangat sulit untuk menjadi efektif, bergairah dan disiplin. Untuk alasan ini, banyak anak-anak di sekolah konsentrasi kehilangan di kelas. Untuk alasan remaja yang sama mencuat di jalanan dan tidak melakukan apa-apa untuk diri mereka sendiri. Untuk alasan yang sama Anda menghabiskan waktu pada tugas-tugas yang tidak layak perhatian Anda.

menemukan untuk tujuan, menuliskannya, memvisualisasikan, dan Anda akan melihat apa sihir itu akan berurusan dengan Anda.

4. Produktivitas dimulai dengan tujuan besar

Pikirkan target kecil dan mengharapkan prestasi kecil. Menetapkan tujuan besar dan mendapatkan sukses besar.

David Joseph Schwartz (David Joseph Schwartz)

Bila Anda tidak memiliki tujuan, dan tidak ada yang khawatir, menunggu dan mencari. Ini memberi Anda alasan untuk tidak efektif.

Ketika tujuan ditetapkan, itu nyata dan umpan, produktivitas Anda tidak memudar. Masalahnya adalah bahwa ...

• Anda tahu bahwa bercita-cita untuk tujuan;
• Anda tahu apa yang Anda inginkan, ke kanan ke detail terkecil;
• Anda jelas tujuan Anda;
• Anda menyadari bahwa perubahan setelah Anda mencapai itu.

Ini membuat Anda masuk akal untuk menghabiskan waktu. Anda melakukan hal-hal penting sering, meninggalkan kebodohan. Melemparkan tantangan sendiri dan diletakkan di depan besar, menarik, tujuan menarik. Lebih - lebih baik!

Jadi, untuk meringkas:

1. Merasakan gairah untuk apa yang Anda lakukan.
2. Disiplinkan diri Anda untuk melakukan apa yang Anda tidak suka, tapi yang penting.
3. Cari tahu mengapa Anda melakukannya.
4. Membuat tujuan Anda adalah besar dan penting.