Mengapa Anda tidak pernah memulai hidup baru pada hari Senin
Motivasi / / December 19, 2019
Senin - waktu terburuk: orang-orang di klub kebugaran - tidak penuh sesak. Kamar ganti adalah gabus nyata untuk simulator tidak datang di kamar mandi - gilirannya. Negara ini hidup olahraga!
Tapi di sini hal yang menakjubkan: untuk orang-orang lingkungan memiliki lebih sedikit untuk Jumat - jauh lebih sedikit, dan pada hari Sabtu aula hampir kosong.
Hal ini terjadi karena orang "memulai hidup baru." Hal ini biasanya terjadi pada hari Senin. Mereka membaca dua atau tiga artikel di internet, datang ke ruangan, berpikir bahwa semua sudah tahu dan dapat melakukan. Mereka melatih dan sesuatu yang istimewa tidak perlu dengan bagasi tersebut.
Kemudian mereka benar-benar serampangan pendekatan bergantian dengan simulator dan tewas di sana secara penuh. Itu hanya tidak mengasihani diri sendiri: hanya memutuskan untuk melakukan olahraga, sehingga memutuskan. Dan olahraga, seperti yang kita tahu, itu darah, keringat dan air mata.
Nah, jika angka ini tidak grohnetsya lulus dari kebiasaan. Tetapi bahkan jika mereka tidak akan crash, maka keesokan harinya akan mengutuk segala sesuatu di dunia, karena ada hampir tidak dapat menenangkan bahkan bergerak - seluruh tubuh akan terasa sakit seperti neraka.
Dan kemudian teman memutuskan bahwa olahraga - itu mungkin masih belum untuknya. Ini adalah untuk muda begitu awal, tapi dia sudah terlambat. Ya, atau hanya, baik, dia tidak diciptakan untuk tujuan ini. Bir diciptakan, pada hari libur, bahkan untuk vodka, tetapi untuk olahraga - sebagai sesuatu yang tidak terlalu banyak.
Yang paling gigih belum datang hari Selasa, adalah mungkin bahwa pada hari Rabu, dan membunuh tubuh Anda hanya sembarangan, selamanya selamat tinggal pada olahraga. beberapa kali sebulan akan datang untuk membersihkan hati nurani saya, mereka mengatakan, sengaja membeli langganan. Namun setelah persembahan khususnya badai - "untuk meningkatkan kesehatan mereka."
"Memulihkan diri" setelah minum alkohol tidak bisa, pada prinsipnya, tetapi beberapa orang dengan kumis. Hanya berpikir bahwa ada dokter mengatakan - mereka melebih-lebihkan tentang status seharusnya.
Umumnya, di ruang kebugaran, Anda dapat dengan mudah memprediksi kehadiran. Hal ini praktis semua hari Senin, awal bulan dan terutama awal tahun - Anda akan tahu bagaimana untuk memulai hidup baru datang pada bulan Januari.
Dan aku selalu dengan beberapa kesedihan menonton gambar ini karena selalu sama. Sangat baik, jika 50 dari penggemar ini di sini dalam satu bulan akan setidaknya 3-4 orang.
Mengubah hidup saya benar-benar
Tentu saja, saya sangat menyambut ketika orang datang ke dalam ruangan, tapi, menurut saya, tidak ada yang lebih bodoh daripada menyesuaikan kunjungannya pada tanggal cantik hari Senin, atau awal tahun. Semua ini tanggal indah - fiksi.
The keinginan untuk melakukan olahraga seperti keinginan lain, harus matang.
Kita harus menyadari, merasakan, apa yang dia butuhkan, apa yang ia ingin mengubah hidupnya dan bahwa dia benar-benar ingin, itu mudah untuk hidup tanpa itu tidak bisa, dan tidak beberapa sesaat kemauan!
Dan ketika keinginan matang - dan kemudian harus datang ke gym. Hanya dalam kasus ini orang tersebut adalah motivasi. Ia akan berkonsultasi dengan pelatih profesional, membangun sebuah program pelatihan, mendiskusikan, dan hasil apa setelah beberapa waktu akan mampu mendapatkan sekitar, pastikan untuk membahas makanan - baik, datang ke masalah sistemik.
Sport - strategi jangka panjang. Tidak ada seperti itu seumur hidupku makan sebagai Tuhan menaruh per kapita, tidak melakukan apa pun, dan datang pada bulan Januari dan ingin terbang seperti sosok Brad Pitt dan tekan kubus. Ya, dalam kasus terbaik, angka ini akan memiliki Anda dalam waktu sekitar dua tahun, dan kemudian, jika Anda berlatih secara teratur.
Manusia yang datang ke ruang di tanggal bagus, tidak benar-benar sampai ke olahraga. Dia ingin menghibur diri Anda, di sini, mereka mengatakan, apa yang saya pintar, pada saat itu indah dalam hidup saya, olahraga datang. Istri saya akan bangga padaku, teman-teman saya menghormati akan berjabat tangan!
Mereka ingin mendapatkan persetujuan dari keluarga, untuk membayar upeti kepada fashion, untuk mulai hidup sebagai kehidupan yang bermoral otoritas. Apa-apa, tetapi tidak untuk membajak sampai keringat. Mereka tidak siap untuk mengubah gaya hidup, diet, agak membatasi diri untuk bertahan.
Mereka menuju di awan, tampak bahwa kubus akan turun pada mereka dari atas. Magic! Tidak tahu apa yang menanti mereka, tetapi ketika dihadapkan dengan ini - kehilangan kemauan.
Saya menyebut orang-orang ini anjing-anjing di palungan: mereka masih akan segera pernah berpisah dengan penonton, sementara pada saat yang sama menciptakan hiruk tidak perlu dan mengganggu kesepakatan dengan mereka yang serius.
Jika Anda memutuskan untuk mengubah hidup Anda dan mulai melakukan sesuatu - baik itu olahraga, bisnis baru atau membangun rumah - jangan menunggu untuk kencan yang indah. Apakah ketika kita merasa perlu.
Dan pendekatan untuk masalah sistem: silakan baca topik untuk mempersiapkan apa yang akan menghadapi.
Jadi, bukannya tanggal cantik sebagai alat untuk motivasi, gunakan:
- keinginan matang. Anda sepenuhnya menyadari kebutuhan untuk kelas baru, ketepatan waktu dan kesulitan yang akan dihadapi.
- pendekatan sistematis. Anda belajar sebanyak mungkin informasi tentang kasus baru, mencari tahu apa yang diperlukan dari Anda.
- Kesabaran. Anda tidak mengharapkan hasil yang cepat, menikmati proses dan kemenangan kecil.
Ketiga poin akan memberikan Anda dengan motivasi putus-putusnya dan menjadi sangat baik "kruk" untuk kemauan.
Apakah Anda pernah mencoba untuk memulai hidup baru pada hari Senin? Terjadi?