Bagaimana mempersiapkan untuk acara yang signifikan
Motivasi / / December 19, 2019
Jika Anda akan mengambil bagian dalam acara penting, untuk berbicara di depan umum atau hadir untuk meninjau proyek Anda, itu sangat berharga moral mempersiapkan acara mendatang.
Nikmati proses, tidak berpikir tentang tujuan akhir
Daripada menempatkan tujuan besar untuk masa depan, misalnya untuk membuat satu juta di startup pertama, fokus pada saat ini. Tentu saja, tujuan ambisius - itu sangat baik. Tapi untuk menilai keberhasilan mereka berdiri seluruh pekerjaan Anda, dan bukan hanya hasil akhirnya.
Jangan hanya mengatakan: "Saya ingin restoran saya adalah yang terbaik di kota." Tentukan tujuan yang berbeda: "Saya telah memeriksa semua informasi yang diperlukan untuk memahami bagaimana untuk membuka restoran besar yang menguntungkan."
Hal ini diperlukan tidak hanya untuk acara, misalnya, presentasi yang indah, dan berbagi dengan masyarakat pengetahuan, ide-ide yang berguna dan energi. Pendekatan ini akan mengurangi tekanan psikologis.
Yang penting adalah proses. Jika Anda benar-benar menikmati dan memahami nilainya, maka Anda akan menggantikannya.
Pikirkan terlebih dahulu tentang apa yang bisa berjalan sesuai rencana
Para penulis buku motivasi dan speaker terkenal berpendapat bahwa Anda perlu untuk memvisualisasikan kesuksesan Anda. Tapi ini tidak cukup untuk berhasil. para ilmuwan telah menemukanfantasi positif tentang energi berjangka ideal getahItu visualisasi sederhana dapat menjadi kontraproduktif. Dibutuhkan motivasi dan energi, karena otak percaya bahwa untuk mencapai tujuan yang sederhana.
Pertama, memutuskan apa yang Anda butuhkan adalah apa yang Anda lakukan sekarang. Pikirkan tentang manfaat dari acara mendatang. Apa manfaat yang akan membawa kepada Anda? Apa yang penting pelajaran yang Anda dapatkan? Apakah Anda membawanya ke tujuan?
Kemudian berpikir rintangan apa yang mungkin Anda hadapi dalam perjalanan ke apa yang dimaksudkan. Apa yang bisa mengganggu jam bintang Anda? Jika ini berbicara di depan umumPre-periksa semua peralatan. Jika ini adalah pembukaan bisnis, menulis rencana bisnis yang terperinci, dengan mempertimbangkan semua skenario yang mungkin.
Visualisasikan tidak hanya kemenangan, tetapi juga potensi masalah. Ini akan membantu Anda untuk mempersiapkan mereka dan menjadi sepenuhnya siap.
bergerak dengan penuh percaya diri
Coba sebelum acara penting mengambil sikap angkuh. Ini akan menambah rasa percaya diri Anda ceria dan meminta sikap yang benar.
Gerakan peningkatan lebih lanjut energi dan suasana hati Tinggikan. menurut penelitianMeningkatkan atau Penurunan Depresi: Bagaimana Tubuh Postur Pengaruh Tingkat Energi AndaBahkan karena kurangnya gerakan 2-3 menit seseorang kehilangan energi yang diperlukan untuk itu, tapi melompat - mendapat.
Tidak selalu melompat di depan kerumunan orang. Cukup tambahkan di kekuatan langkah Anda dan kepercayaan diri, maka hasilnya tidak akan menunggu lama.
Tersenyum dan berpikir positif
Senyum mengangkat suasana hati, memberikan sikap positif, menambah kepercayaan diri, ketegasan, dan menenangkan.
Jika Anda benar-benar khawatir, melakukan latihan sederhana. Sedikit mengangkat sudut mulutnya, mengambil mudah dan mencoba untuk rileks bahu Anda dan semua otot-otot wajah.
Hindari godaan untuk membiarkan hal-hal mengambil kursus mereka
Rasanya seperti ada ketika Anda sengaja meremehkan pentingnya acara tersebut dalam upaya untuk melindungi diri dari kegagalan yang mungkin. Pikiran seperti: "Tidak begitu banyak kepada saya dan saya ingin ini!" "Ya, siapa aku bercanda" Atau "Sebenarnya, tidak peduli" tidak memberikan fokus dan mengurangi suasana hati dan keyakinan dalam keberhasilan!.
Jangan nihilis, itu tidak akan pergi dalam mendukung Anda. Jika Anda yakin bahwa Anda tidak akan berhasil, maka Anda benar-benar tidak bekerja.
Jika Anda tidak akan peduli sebagai peristiwa penting akan berlangsung, Anda tidak akan membuat usaha apapun dan tidak mungkin untuk dapat berhasil.
Ingat mengapa Anda melakukannya. Bahkan jika hal berjalan sesuai rencana, jangan putus asa. Pikirkan kompleksitas sebagai pengalaman berharga.
Pikirkan tentang kualitas terbaik dan kemampuan
Kadang-kadang, bahkan yang paling kuat afirmasi Hal ini menipu diri sendiri. Alih-alih mendukung diri sendiri, tidak percaya dalam keberhasilan rencananya, daftar semua nilai riil mereka. Pikirkan tentang apa yang membedakan Anda dari yang lain. Ini akan membantu Anda untuk percaya pada diri sendiri dan dalam kekuatan Anda sendiri.
Bagaimana Anda mempersiapkan diri untuk acara penting?