Mengapa tidak berbagi tujuan Anda dengan orang lain
Motivasi / / December 19, 2019
Dia memuji hanya kadang-kadang mengganggu
Nama terakhir Wright bersaudara saat pertama datang ke pikiran ketika memulai percakapan tentang kelahiran penerbangan. Namun, pada waktunya, mereka dianggap orang luar. Setelah mayoritas orang Amerika mendukung astronom dan fisikawan Samuel Langley.
Dia dianggap otoritas dan berbicara keras tentang ambisinya. Namun demikian, itu bersaudara berhasil membuat penerbangan berawak pertama, seorang ilmuwan terkenal gagal.
Mungkin Wright beat dapat dijelaskan dengan antusiasme gairah mereka untuk bisnis, motivasi intrinsik dan kurangnya pujian. Sementara Langley memuji untuk rencana ambisius dan prestasi yang ia belum berkomitmen untuk saudara-saudara, tidak ada yang memperhatikan.
Ketika kita dipuji karena niat mereka, tampaknya kita bahwa kita telah menang. Hal ini mengurangi kemungkinan bahwa kami akan terus berusaha untuk tujuan.
Ini menulis psikolog Peter Golluittser. Menurut penelitiannyaKetika Niat Go Public., Sebuah pesan kepada orang lain tentang tujuan yang terkait erat dengan identitas kita, mengurangi kemungkinan mencapai itu.
Misalnya, Anda ingin minum lebih banyak air dan berbicara dengan teman-teman dan keluarga tentang hal itu. Hal ini tidak mungkin untuk secara signifikan mempengaruhi hasilnya, karena keinginan tidak harus dilakukan dengan citra diri Anda.
Tetapi jika tujuan Anda adalah - tumbuh tipis 20 kg, lebih baik untuk tidak menulis tentang hal itu di jejaring sosial. Berbicara tentang rencana dan membuatnya mendapatkan pujian, Anda sudah merasa berhasil dan membuang usaha tersebut.
Anda dapat meningkatkan peluang keberhasilan Anda
Mengidentifikasi ketakutan Anda
Pengusaha, penulis dan investor Tim Ferriss menyarankan pertama memahami apa ketakutan dapat berdiri di jalan Anda ke tujuan.
Katakanlah Anda ingin memulai bisnis. ketakutan catatan yang berhubungan dengan itu. Sebagai contoh: kehilangan semua uang mereka, kehilangan pekerjaan dasar, menjadi bahan tertawaan di mata orang lain.
Kemudian berpikir tentang bagaimana Anda dapat mencegah peristiwa ini atau untuk mengurangi kemungkinan terjadinya mereka. Misalnya, untuk takut pertama: "Aku akan menaruh hanya X ribu, jadi jangan kehilangan segalanya." Dan pada akhir menulis, apa yang harus dilakukan jika ketakutan Anda masih menjadi kenyataan.
Misalnya, untuk mengimbangi jumlah yang hilang, Anda akan sementara mendapatkan bartender. Dengan cara ini Anda menyingkirkan ketakutan yang terus Anda kembali di jalan ke tujuan.
Kelilingi diri Anda dengan pesaing
Baru-baru ini, para ilmuwan telah diujiMendukung atau kompetisi? Bagaimana secara online jaringan sosial meningkatkan aktivitas fisik: Sebuah percobaan terkontrol acakBagaimana persaingan mempengaruhi pencapaian tujuan. Untuk tujuan ini, 800 mahasiswa dari University of Pennsylvania selama 11 minggu berpartisipasi dalam program pelatihan, di mana setiap bermain atau sendirian, atau dalam sebuah tim. Beberapa tim didasarkan pada dukungan, dan lainnya - pada kompetisi.
Ternyata siswa dalam kelompok berdasarkan kompetisi, 90% lebih mungkin untuk datang ke kelas dari yang lainnya.
Dari sini kita dapat menyimpulkan bahwa tingkat persaingan meningkatkan komitmen untuk tujuannya. Dalam hal ini, Anda tidak perlu membicarakannya. Jangan bilang orang-orang dengan siapa Anda melatih bersama-sama, Anda ingin menurunkan berat badan. Menempatkan diri dalam kondisi persaingan. Sehingga akan lebih mudah untuk menangani dan keras tidak ketinggalan latihan. Dan inilah yang akan membantu untuk mencapai yang diinginkan.
lihat juga🧐
- Cara mengajar anak remaja Anda untuk mencapai yang diinginkan: mitos dan kebenaran tentang tujuan pengaturan
- Mengapa kebiasaan sehari-hari lebih penting daripada tujuan pengaturan
- Cara untuk menetapkan tujuan dan mencapai mereka: instruksi sederhana