Apa yang berpikir pelari maraton dalam waktu berjalan
Motivasi / / December 19, 2019
Bobbi Gibb (Bobbi Gibb) - wanita pertama yang menjalankan Boston Marathon - di run time pikiran yang terasa gubernur Romawi. Pikiran pelari lainnya tidak begitu spesifik dan atlet berpikir tentang sesuatu yang lain, dan bahwa sebuah studi baru Samson Ashley (Ashley Samson).
Investigasi Ashley Samson dan rekan-rekannya Simpson Duncan (Duncan Simpson), Kendra Kamphoff (Cindra Kamphoff) dan Adrianna Lengler (Adrienne Langlier) adalah diterbitkan dalam publikasi International Journal of Sport dan Latihan Psikologi.
peneliti tanya 10 pelari joging di 7 mil (11,27 kilometer) atau lebih. Sementara joging untuk ikat pinggang mereka diikat tape recorder kecil dengan mikrofon. Para ilmuwan meminta pelari untuk komentar pada semua pikiran yang timbul dari mereka selama pelatihan.
Total durasi dari entri yang diterima adalah 18 jam. Setelah analisis mengungkapkan berikut:
- 40% berpikir - kecepatan dan jarak. Ada ungkapan-ungkapan seperti "Jadi, kemiringan, jangan menyiksa diri sendiri, berjalan lebih lambat," atau "lain 32 menit, dan percepatan."
-
32% berpikir - tentang rasa sakit dan ketidaknyamanan. Pelari mengeluh sakit pada otot dan kapalan. Pikiran, diucapkan keras-keras untuk catatan, disertai dengan sejumlah besar ekspresi cabul. Lori, salah satu peserta studi, saat jogging perut sakit.
Sekali lagi bukit *** (neraka). Sakit perut, aku *** *** (membangunkan saya).
lory - 28% berpikir - tentang lingkungan. Cuaca, lalu lintas, alam dan orang lain. Pengaturan umumnya dirasakan dengan cara yang positif.
Para peneliti ingin belajar tentang pikiran pelari jarak jauh, tetapi juga mengkonfirmasi fakta bahwa pada beban tinggi sementara mereka sering berbicara sendiri. Pada saat yang sama, kita dapat percaya diri dalam hasil percobaan pada 100%: mengetahui bahwa mereka mendengarkan, pelari maraton mungkin menyembunyikan beberapa pemikiran pribadi.