Apa yang harus belajar untuk berhasil dalam karir

1. menerima pujian

Jika Anda dalam menanggapi pujian bergumam sesuatu yang tidak dapat dimengerti, mempermalukan berantakan atau bahkan jatuh dari kenyataan, simak tips berikut.

1. Bicara untuk mendengarkan akhir.
2. Serius, tidak mengganggu.
3. Ambil napas.
4. Tersenyum dan berkata, "Terima kasih. Saya sangat senang mendengarnya. "
5. Itu saja. Tidak disebut-sebut dirinya sendiri, tapi jangan mencoba untuk meremehkan keuntungan. Hanya terus berbicara, misalnya, bertanya tentang sesuatu.

2. Berbicara di depan umum

takut berbicara di depan umum sangat luas sehingga bahkan punya nama sendiri - glossofobiya., Cobalah tips-tips untuk mengatasinya.

Ingat poin kunci

Jangan mencoba untuk menghafal semua pidatonya: cukup untuk mengingat poin kunci dan kalimat pendukung. Mereka akan membantu untuk berpindah dari satu rasa pidato ke yang berikutnya.

Ingat bahwa penonton di sisi Anda

Mereka tertarik pada kenyataan bahwa Anda melakukannya dengan baik, dan banyak mungkin khawatir diri mereka sendiri selama pertunjukan. Jadi berhenti mengambil mereka untuk musuh dan berbicara dengan mereka seperti orang biasa.

berpura-pura yakin

berpose percaya diri dan lurus postur akan membantu untuk tenang dan pada saat yang sama untuk merasa lebih kuat.

3. Bekerja dengan data

Bekerja dengan data dalam jumlah besar dapat menakutkan, terutama jika Anda tidak mendapatkan bersama dengan matematika. Cobalah untuk bekerja di data yang terkait dengan aktivitas langsung Anda.

Mulailah dengan belajar metrik dasar yang mencerminkan pekerjaan Anda. Pada akhir bulan, membuat beberapa tabel. Memodifikasi beberapa data untuk melihat bagaimana hal itu akan mempengaruhi orang lain. Semakin banyak Anda berlatih, semakin mudah akan kemudian.

4. bangun pagi

Pertama, tidak meninggalkan jam alarm di samping tempat tidur, jika tidak, anda cenderung memilih bahkan tidur siang. Juga, cobalah untuk memfasilitasi proses pengangkatan awal. Jika Anda merasa sulit untuk segera pergi di kamar mandi atau di jalankan, jangan lakukan itu. Pertama, duduk di kursi yang nyaman dengan secangkir kopi dan mendengarkan untuk hari, dan kemudian beralih ke bisnis.

5. menerima kritik

kritik memperlakukan sebagai tempat tidur. Setelah mengkritik Anda, kepala benar-benar memberitahu Anda bagaimana untuk menjadi lebih baik.

Tentu saja, keinginan pertama kami - untuk melindungi diri kita sendiri, kita mulai membuat alasan dan berhenti mendengarkan bicara. Cobalah untuk menekan impuls itu. Ambil napas dalam-dalam. Mendengarkan tanpa menyela. Jika memungkinkan, menuliskan poin-poin penting. Dan pastikan untuk mengajukan beberapa pertanyaan untuk memastikan bahwa Anda telah memahami semuanya dengan benar.

6. mengkritik orang lain

Jangan mencoba untuk melunakkan pukulan atau berbicara petunjuk. Jadi Anda hanya bingung lawan. Mulai, misalnya, sebagai berikut: "Tindakan Anda tidak membawa hasil apapun. Mari kita bahas mengapa. "

Diperlukan contoh-contoh spesifik dan menjelaskan bagaimana efek tindakan pada hasil keseluruhan. Dan jangan lupa: orang yang mengkritikHarus ingin berubah setelah percakapan dan tidak merasa kewalahan dan dipermalukan.

7. menyelesaikan konflik

Negosiasi dalam situasi konflik biasanya gagal dalam dua cara: salah satu pihak menyerah terlalu cepat, atau kedua sisi yang terlalu keras pada dirinya dan tidak bisa datang ke keputusan apapun.

Cara terbaik untuk menyelesaikan konflik - untuk memahami motivasi dari pihak lain. Beberapa berpendapat tanpa alasan. Menemukan penyebabnya, dan Anda akan menemukan jalan keluar dari situasi konflik. Oleh karena itu, selama negosiasi karena penting untuk mengajukan pertanyaan dan mendengarkan jawaban teman bicara.

8. olahraga

Kadang-kadang kita suka dan ingin bermain olahraga, tapi kami tidak bisa membawa diri untuk. Berikut adalah beberapa tips yang akan membantu memperkenalkan olahraga menjadi kebiasaan.

Memutuskan pada alasan

Memahami apa yang Anda inginkan dari olahraga. Untuk menurunkan berat badan? Bersantai dan memberhentikan pikiran berlebihan? Mungkin keluarga dan bekerja terus-menerus menuntut perhatian Anda dan olahraga - satu-satunya waktu ketika Anda bisa sendirian dengan diri sendiri? Bila Anda tahu penyebab mereka sendiri, terlibat dalam jauh lebih mudah.

Luangkan waktu

Perlakukan pelatihan Anda serta untuk mandi. Ini bukan suatu kewajiban, tapi hanya apa yang Anda lakukan setiap hari.

Cari apa yang Anda suka

Jika Anda merasa tidak nyaman di gym, belajar di rumah atau di taman, di mana tidak ada tidak akan merugikan. Jika saat menjalankan Anda mati karena bosan, mengatasi sesuatu yang lain. Olahraga harus menyenangkan.

9. mematikan

Sekarang kita hampir ke bagian dengan ponsel, meskipun telah membuktikan bahwa itu menyakitkan dan hubungan kami, dan kesehatan. Cobalah untuk melaksanakan percobaan. Selama dua minggu, setiap hari memberikan bebas dari semua perangkat sementara (setidaknya satu jam). Jangan menyalakan komputer, tidak menonton TV dan tidak mengambil telepon. Pada akhir suara tes, Anda mengubah suasana hati Anda dan kemampuan untuk berkonsentrasi.

10. memulai sambungan

Pembicaraan kecil di acara perusahaan biasanya membosankan dan banyak menyebabkan ketidaknyamanan. Tetapi untuk memimpin percakapan santai, Anda hanya perlu benar-benar tertarik di dalamnya dan di teman bicara.

Jika Anda bertanya bagaimana hal-hal di tempat kerja, tidak menjawab hanya "baik." Menambahkan sesuatu seperti: "Hanya ada satu proyek, yang mungkin menarik bagi Anda."

Dan ketika mengajukan pertanyaan, segera pengecoran batang memancing ke yang berikutnya. Akibatnya, itu pasti untuk memulai percakapan yang menarik.

11. mengakui kesalahan

Semua orang membuat kesalahan. Tidak khawatir sia-sia, dan bijaksana menilai situasi dan mengambil tindakan yang diperlukan, tanyakan pada diri sendiri beberapa pertanyaan.

• Bisakah kita segera memperbaikinya? Jika demikian, hanya memperbaiki kesalahannya.
• Yang perlu tahu tentang hal itu? Pikirkan tentang siapa mempengaruhi kesalahan Anda dan yang dapat membantu Anda untuk memperbaikinya. Beritahu orang-orang ini apa yang terjadi dan bahwa Anda telah diambil.
• Apa rencana tindakan? Segera mulai membuat rencana untuk memperbaiki situasi: membantu untuk tidak panik dan untuk beralih ke modus operasi.

12. Jangan takut kesulitan

Tidak ada yang menyebabkan ketegangan dan kreatif mendekati masalah sebagai situasi di mana Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan. Seperti berubah? Angkat tangan Anda. Ketika mendiskusikan proyek, yang tidak ada yang mau mengambil, mengambil inisiatif. Jika ada masalah yang satu tidak bisa mengatasi, mencoba untuk menemukan solusi. Ya, sulit dan tidak selalu menyenangkan, tapi Anda yakin untuk belajar sesuatu yang baru.