7 kegiatan sehari-hari yang tidak perlu yang mencegah kehidupan yang lebih baik
Motivasi / / December 19, 2019
- Kau tahu, Joel, sihir hilang.
- Aku tahu.
- Apa yang harus kita lakukan?
- Nikmati saat ini.
( "Eternal Sunshine dari Spotless Mind," 2004)
Dalam rangka meningkatkan produktivitas dan tingkat kepuasan dengan kehidupan mereka, meningkatkan keuangan mereka dan status sosial, sering menggunakan metode seperti menyusun daftar tugas yang membutuhkan kinerja. Namun, mengapa tidak mengatur daftar serupa, tetapi dari tindakan yang mencegah Anda untuk membuat perbedaan?! Dan secara harfiah setiap hari.
Sedikit menyenangkan, tentu saja, tapi, percayalah, itu alat yang sangat berguna untuk melacak kebiasaan buruk yang produktivitas Anda menghalangi. Setidaknya 7 hal yang harus Anda berhenti melakukannya setiap hari jika Anda ingin perubahan positif dalam perjalanan hidupnya.
1. Untuk menjalani hidup orang lain
Dr House entah bagaimana akan akan hidup tanpa Anda. Sebuah "Trainee" tidak akan melihat ketidakhadiran Anda jika tiba-tiba Anda berhenti untuk menonton mereka. Bahkan kehidupan pribadi politisi dan bintang bisnis pertunjukan tidak berarti apa-apa dibandingkan dengan hidup Anda sendiri.
Apa yang sebenarnya penting adalah Anda penting lainnya, teman-teman, anak-anak, saudara-saudara, kerabat, mitra bisnis, karyawan dan pelanggan. Memberi mereka cukup waktu dan perhatian. Mereka layak mendapatkannya.
Pada pertemuan dengan orang asing, bersikap sopan; tapi jangan mencoba untuk menjadi teman terbaik dengan semua orang. dialog Khasiat dan untuk tetap fokus pada penting bagi Anda orang - orang yang membuat cerah hidup Anda dan lebih jenuh.
2. Pikirkan masa depan bukan hidup di masa sekarang
Apa yang terjadi di sini dan sekarang itu tidak akan pernah terjadi lagi. Menghargai waktu, karena hidup Anda. Kerja keras sesuatu, tapi jangan lupa untuk menikmati kesenangan bepergian. Yang penting adalah pengalaman dari masing-masing langkah Anda. Jangan jatuh ke dalam lingkaran setan produktivitas palsu: Bila Anda menggulir di kepala pemikiran tentang segala sesuatu yang Anda inginkan, sebaliknya, untuk membuat mereka "di sini dan sekarang".
Kadang-kadang sangat sulit untuk menilai pentingnya melanjutkan pada saat ini, sampai menjadi bagian dari kenangan Anda. Tapi pada akhirnya Anda akan menyadari bahwa saat kecil hidup masa kini jauh lebih berharga daripada yang Anda bermimpi. Jadi belajar untuk menghargai apa yang Anda miliki sekarang sebelum waktu akan membuat Anda menghargai apa yang Anda miliki sekali.
3. solusi tangguh
Kadang-kadang melakukan sesuatu dibutuhkan jauh lebih sedikit waktu dan usaha daripada membuat keputusan untuk melakukannya.
hidup sakit penuh keputusan yang sulit. Dalam kehidupan banyak garpu di jalan, semua jalan yang terlihat menarik sama. Dan yang paling penting adalah tidak jalan mana yang Anda pilih, tetapi kenyataan dari memilih jalan ini.
pengambilan keputusan Hal ini dapat sangat menyakitkan. Kurangnya kepercayaan dalam pilihan ini atau seperti itu - menyakitkan. Tapi yang lebih menyedihkan adalah penolakan untuk menerima keputusan apapun. Tapi jika Anda tidak memilih cara mereka sendiri, maka Anda tidak akan pernah tahu di mana dia akan membawa Anda. Jadi pada saat Anda datang di dua (atau lebih) pilihan sama-sama menarik, jangan orang-orang yang mengikuti varian ketiga - untuk tidak memilih.
4. Mengatakan "ya" ketika Anda harus mengatakan "tidak"
Jangan mengambil beban mustahil. "Ya," membuka cara yang indah, tetapi untuk dapat mengatakan "tidak" - juga penting. waktu hidup Anda terbatas. Apakah Anda benar-benar ingin menyerah begitu mudah?
Jika Anda tidak punya waktu untuk berpartisipasi dalam sebuah proyek baru, lakukan seseorang nikmat atau melakukan permintaan tiba-tiba - waktu itu mengatakan "tidak". Menolak teman, kerabat, pelanggan - sulit. Tapi itu tidak begitu sulit, daripada mengambil pada mustahil dan tidak meninggalkan waktu untuk diri sendiri.
Masalahnya bukan dalam upaya untuk menjadi sukses dalam hidup ini, tetapi dalam menahan diri dalam perjalanan menuju sukses. Bahkan jika Anda memiliki semua pengetahuan dan kemampuan untuk mendapatkan peringkat tertinggi yang pernah Anda sampai ke titik di mana produktivitas yang tinggi pada waktu yang sama di semua lini akan menggigit Anda dan menyebabkan penurunan umum aktivitas. Jadi, mengatakan "tidak" ketika Anda membutuhkannya.
5. Membeli apa yang tidak Anda lakukan kebutuhan
pembuangan yang tepat dari keuangan Anda adalah salah satu yang paling keterampilan hidup yang berguna, setelah menguasai itu, Anda dapat membuat nyaman, masa depan yang bahagia. Namun keterampilan ini kita sering menggunakan sangat tidak bijaksana. masyarakat konsumen di mana kita hidup, dengan segala cara berusaha untuk membuat kita berpikir bahwa kebahagiaan terletak pada memiliki reguler dan memperoleh hal-hal baru. Hal ini tidak tertarik pada kita menanamkan gagasan bahwa kebahagiaan tidak bisa dibeli dan tidak dapat menemukan hal-hal.
Ketika tiba-tiba entah dari mana Anda memiliki keinginan untuk melakukan pembelian baru, tanyakan pada diri sendiri: "Apa yang akan saya beli, lebih baik dari apa yang sudah saya miliki? Aku benar-benar membutuhkannya? Atau saya hanya mendesak untuk tidak puas dengan apa yang saya miliki sekarang? "
Mereka mengatakan hal-hal terbaik di dunia adalah bebas. Jadi, percaya kata-kata ini! Persahabatan, tawa, pranks hewan peliharaan, bayi senyum, romantis, saat hati - ini dan banyak nyawa berharga lainnya yang benar-benar bebas. Uang memberikan kenyamanan, dan tidak ada yang salah dengan kenyamanan penuh kasih. Tetapi penting untuk menghabiskan uang pada hal-hal yang bernilai bagi Anda. Berantakan menguras uang pada semua hal-hal kecil tidak membawa ke dalam hidup Anda tidak ada nilainya. Menghabiskan uang pada apa keharusanTapi selalu ingat bahwa apa yang Anda beli. Jika tidak, pengeluaran keuangan akan berubah menjadi kebiasaan buruk.
6. gosip
Gosip - jahat. Jika Anda ingin tahu sesuatu tentang seseorang, tanyakan! → Hindari menebak dari mereka lahir gosip.
Mengapa tidak berbicara dengan seseorang secara langsung tentang apa yang Anda peduli, bukannya berbisik kepada seseorang di sudut-sudut dan mendiskusikan informasi yang belum diverifikasi?
Coba kurang menghakimi orang lain, memperlakukan mereka lebih setia dan tidak menyerah pada godaan untuk gosip tentang orang lain dan menggambarkan mereka dalam cahaya yang gelap. Hati-hati dengan pernyataan Anda. Berbicara dengan jujur dan mencoba untuk menghindari gosip tentang orang lain.
7. Mengisi setiap waktu luang beberapa aktivitas
Kelambanan diperlukan. Bahkan kinerja manusia tertinggi hanya mungkin jika ada waktu istirahat. Tubuh manusia sehingga didasari - karya pulsa pendek- dan karena itu memerlukan istirahat yang teratur dan pemulihan, baik fisik dan moral. Ideal produktif hari terlihat seperti ini: Aktivitas, istirahat singkat, aktivitas, istirahat singkat, dan sebagainya.
Setiap hari, menemukan waktu untuk istirahat, refleksi dan pemulihan. Jangan tertipu: tidak peduli bagaimana Anda telah sibuk, tidak ada seperti yang Anda tidak mampu beberapa menit tenang. Menurut beberapa kali sehari setidaknya - setelah terbangun, dan sebelum tidur - disconnect dari stres dan hiruk pikuk. Hanya beberapa menit bernapas dalam-dalam dan menikmati saat ini.
Lihat: Shutterstock