Cara berhenti bertingkah seperti anak manja

Kita bisa sebanyak yang diperlukan untuk menyatakan proaktif mereka, menetapkan tujuan dan memastikan bahwa untuk bercita-cita untuk. Tapi jika pada saat yang sama kita merengek dan mengeluh, kita menghabiskan tahun-tahun kami dengan martabat?

Jika Anda tidak percaya bahwa mengeluh tentang segala sesuatu, ingat hari Anda. Apakah Anda bahkan di kamar mandi tidak mengeluh tentang segala macam hal hari ini? Selai, cuaca, steak matang, kopi dingin. Tampaknya kita dapat waktu panjang tak terhingga untuk memilah alasan untuk keluhan.

Tapi kita tidak selalu mengeluh hanya pada faktor eksternal, tidak ada. Kami mengeluh dan sama. Fakta bahwa kita tidak memiliki waktu atau uang, atau hanya sesuatu yang hilang.

Ternyata bahwa kita menciptakan untuk diri kita sendiri sekelompok perasaan menyenangkan, mengeluh bahwa kita tidak memiliki kontrol. Apa gunanya mengeluh, memanjakan mood dan Anda atau orang lain? Bukankah hidup Anda akan lebih baik jika Anda meninggalkan yang tidak dapat mengubah sendiri, dan akan menerima kenikmatan dari fakta bahwa ada?

Idenya adalah tidak baru, tapi itu benar-benar menyenangkan dan kebahagiaan - semua ini dalam diri kita. Dan pemahaman tentang seberapa sering dan untuk apa yang kita digunakan untuk mengeluh tentang - langkah pertama untuk hidup "efektif". Menangkap diri Anda dalam keluhan dan bertanya pada diri sendiri apa yang Anda inginkan - untuk mengeluh atau bahagia?

Beberapa langkah-langkah untuk membantu menghentikan rengekan:

1. Memahami betapa pentingnya adalah untuk merayakan keluhan mereka dan kritik yang tidak perlu dari kedua dirinya dan orang lain. Hanya berhenti dan memeriksa apa yang Anda mengeluh tentang.
2. Setelah itu, tanyakan pada diri sendiri: Apakah ada sesuatu yang Anda dapat memperbaiki situasi ini? Jika demikian - hanya melakukan, tanpa keluhan. Jika tidak - Anda membuang-buang waktu Anda sia-sia, bukan bersenang-senang.

Advise selalu lebih mudah daripada melakukan, tetapi bahkan jika kebiasaan ini tidak untuk mengeluh tentang ada hanya melalui bertahun-tahun, itu worth it. Bahkan pengurangan kecil dalam jumlah keluhan akan meningkatkan kehidupan Anda.

Cara Berhenti Akting Seperti Seperti Big Bayi [Jonathan Mead]