9 hal-hal sederhana yang membuat kepribadian yang kuat setiap hari
Motivasi / / December 19, 2019
Kemauan, seperti kualitas lain, dapat dikembangkan. Namun, itu akan mengambil beberapa waktu. Berikut adalah sembilan sifat yang harus menumbuhkan untuk menjadi seorang pria dengan shutter besi.
Ungkapan "pria berkemauan keras" atau "kepribadian yang kuat" di bibir semua orang. Tapi satu kata untuk mengartikulasikan apa sebenarnya yang ada di balik formulasi ini sulit.
Lebih sering daripada tidak, jadi menelepon seseorang, orang besi berarti akan, Daya Tahan, pandangan positif tentang kehidupan dan kemampuan, seperti phoenix, terlahir kembali dari abu setelah kesulitan hidup. Ya, orang-orang yang kuat tentu harus banyak belajar.
Maureen Amy (Amy Morin)
Seorang pekerja sosial, seorang profesor psikologi dan psikoterapis. Laris penulis "13 hal yang menghindari kepribadian yang kuat." Selain 13 tabu, juga mengidentifikasi beberapa kebiasaan orang.
Berikut adalah sembilan hal yang membuat kepribadian yang kuat setiap hari.
1. Mereka mengontrol emosi mereka
Hal ini diyakini bahwa semangat yang kuat emosi rakyat menekan. Dari luar tampak seolah-olah panah pada skala keadaan emosi mereka berfluktuasi di suatu tempat di tanda "Permafrost". Kebanyakan tampaknya tidak ada satu dan tidak ada yang dapat menyakiti mereka. Bahkan, orang-orang seperti hanya mampu kesempurnaan
mengendalikan emosi Anda.amy Morinorang berkemauan keras tidak begitu berperasaan karena mungkin tampak pada pandangan pertama. rahasia mereka untuk penguasaan teknik rasa kontrol. Ya, siang hari mereka berulang kali terkena masuknya segala macam perasaan dan emosi, yang sangat mempengaruhi pikiran dan perilaku. Tapi mengetahui bahwa kendur sedikit pun dapat menjadi penghambat pencapaian target ambisius, memaksa mereka untuk menjaga perasaan mereka di cek dan berperilaku bertentangan dengan pengalaman emosi.
2. Mereka mempertahankan optimisme yang sehat
Menjaga sikap optimistis, 24 jam sehari, 7 hari seminggu benar-benar realistis, tetapi juga terus-menerus cemberut dan marah-marah, juga, adalah kontraproduktif. Hal ini penting untuk menemukan jalan tengah dan mencoba untuk tidak terjebak dengan kepala di acara di lapangan yang tidak mampu mempengaruhi.
orang berkemauan keras dalam situasi seperti itu, fokus pada perasaan dan prestasi mereka sendiri. Mereka memahami bahwa pikiran dan tindakan tidak selalu benar, sehingga mereka mencoba untuk memikirkan kembali mereka segera, di tempat. Mereka tidak pergi ke ekstrem sekali membuat kesalahan, tetapi melalui monolog interior berusaha untuk menemukan optimal keputusanYang akan memuaskan mereka dan membantu Anda merasa lebih baik.
3. Mereka memecahkan masalah
Daripada duduk di sekitar mengeluh tentang segala sesuatu di sekitar dan diam-diam berharap bahwa tidak ada yang buruk akan terjadi sekarang, mencoba untuk memahami mengapa dan pada titik apa sesuatu yang tidak beres. Pikirkan tentang segala sesuatu dan menemukan cara untuk memecahkan masalah. Setidaknya, orang berkemauan keras akan melakukannya.
4. Mereka memaafkan diri sendiri
Alih-alih tanpa henti menyalahkan diri sendiri karena semua kesalahan berkomitmen, orang dikasihani dirinya kuat dalam roh. Masing-masing berbicara untuk dirinya sendiri sebagai berbicara, pria dengan sahabatnya. Dari kritikus batin Anda mereka jijik serta diperjuangkan off tiba-tiba diserang oleh hooligan. Mereka memaafkan diri mereka sendiri kesalahan dan menghibur diri mereka sebagai berusaha untuk mencapai tujuan.
5. Mereka menentukan batas-batas
Kita dikelilingi oleh sejumlah besar orang yang berbeda. Beberapa dari mereka cukup sulit untuk memanggil menyenangkan. Sebaliknya, justru sebaliknya: mereka sangat menjengkelkan dan melelahkan. Satu harus memiliki kekuatan besar kemauan untuk tidak menyerah pada gimmicks seperti provokator dan menjaga sikap positif. orang berkemauan keras dalam kasus tersebut, cobalah untuk mengidentifikasi batas-batas emosional. Mereka menyadari emosi mereka dan mengambil tanggung jawab penuh untuk mereka. Mereka tidak mengizinkan orang lain untuk mendikte apa yang akan menjadi hari mereka: baik atau buruk, dan mandiri membuat suasana hati mereka sendiri.
6. Mereka bijaksana mengatur waktu
waktu - itu adalah sumber daya terbatas, yang, sayangnya, tidak mungkin untuk mengisi. Itulah mengapa Anda perlu membuangnya dengan bijaksana. Daripada membuang-buang waktu dan energi pada peristiwa yang jauh di masa lalu dan menjadi karena marah pertemuan berguna, yang menghabiskan banyak jam, lebih baik untuk fokus pada hal-hal penting yang terjadi di sini dan Sekarang.
7. Mereka berusaha untuk mencapai tujuan
keberhasilan pencapaian tujuan hidup membutuhkan waktu. orang bertekad sangat menyadari ini dan fokus pada gambaran besar, mengingat bahwa pilihan hari ini akan mempengaruhi masa depan mereka.
8. Mereka berusaha untuk menjadi lebih kuat
Layak mengingat masalah sehari-hari sebagai insentif untuk mendapatkan yang lebih baik. orang berkemauan tidak pernah berhenti dan menganggap mereka cukup kuat untuk secara permanen memperbaiki.
amy MorinSebagai atlet yang perlu terus-menerus melatih, tidak kehilangan fit, orang berkemauan keras perlu terus-menerus menjaga otak Anda dalam kondisi yang baik, untuk mencegah atrofi.
9. Mereka memantau kemajuan mereka
Untuk mengembangkan potensi penuh mereka, Anda perlu mengambil setidaknya beberapa tindakan. Sebagai aturan, itu semua dimulai dengan identifikasi kelemahan.
Dalam mengejar tujuan itu penting untuk memantau kemajuan Anda dan membayar perhatian khusus pada hal-hal yang bisa menjadi insentif untuk masa depan gerakan maju.
Menjadi kepribadian yang kuat tidak hanya dapat memilih, tetapi juga untuk semua yang bersedia untuk bekerja pada diri sendiri dan membuat beberapa usaha.