Resep ketenangan dari Stoic filsuf
Motivasi / / December 19, 2019
Tabah filsuf Epictetus pernah berkata: "Beberapa hal tunduk kepada kami, dan yang lainnya tidak. Kelompok pertama meliputi kami pendapat, impuls, keinginan, tidak suka, alasan; untuk yang kedua - tubuh kita, harta, reputasi dan status sosial - singkatnya, segala sesuatu yang kita tidak bisa mengendalikan. Jika Anda memiliki ide yang tepat tentang apa yang sebenarnya Anda lakukan adalah tunduk, dan apa yang tidak, Anda tidak akan pernah harus bergantung pada kekuatan eksternal dan kendala yang Anda tidak akan pernah menyalahkan dan mengutuk orang lain, dan semua tindakan yang Anda lakukan sendiri akan. "
Tentu saja, dalam kata-kata lebih mudah daripada dalam kenyataan. Namun cukup bisa dilakukan.
Untuk mempelajari cara berbagi hal-hal di bawah kendali kami dan di luar kendali Anda perlu telah memotivasi dari hasil eksternal dan prestasi internal.
Misalnya, Anda memasak ringkasan untuk promosi. Jika tujuan Anda - untuk mendapatkan kenaikan gaji, Anda menetapkan diri untuk kemungkinan kekecewaan. Setelah semua, dalam hasil akhir tidak tergantung pada Anda. Anda dapat sampai batas tertentu mempengaruhi dia, tapi faktor lain masih di luar kendali Anda.
Itulah sebabnya tujuan harus internal. Mengikuti ajaran Stoa, kita harus dengan itikad baik untuk mencoba dan menulis resume terbaik, tapi mempersiapkan mental tenang untuk menerima hasil apapun. Yang akan memberi kita kecemasan karena peristiwa yang berada di luar kendali kita? Atau kemarahan di konsekuensi dari tindakan orang lain? Kami hanya melakukan menjauhkan diri dari kebahagiaan dan ketenangan.
Ini tidak berarti bahwa kita harus pasif menerima segala sesuatu yang terjadi. Anda perlu melakukan upaya, tetapi untuk memahami bahwa tidak semuanya berubah dengan cara yang kita ingin mereka.
Jika sesuatu tidak berjalan sesuai rencana Anda, mengumpulkan kekuatan dan melanjutkan.
Ingin menang acara olahraga? Hal ini di luar kekuasaan Anda. Tapi dalam kekuasaan Anda untuk bekerja ekstra dan melakukan dengan sempurna. Ingin setengah lainnya mencintaimu? Hal ini di luar kekuasaan Anda. Tapi ada banyak cara untuk menunjukkan pasangan cinta Anda. Anda ingin memiliki beberapa partai politik memenangkan pemilu? Hal ini di luar kekuasaan Anda. Tapi Anda bisa aktif secara politik, dan Anda dapat memilih.
Jika Anda belajar untuk melihat tujuan Anda, tidak ada yang dapat mengganggu ketenangan pikiran Anda. Anda akan mengambil dengan tenang perubahan hidup, mengetahui bahwa tindakan orang lain berada di luar Anda, dan karena itu, karena mereka tidak layak dan knalpot itu sendiri.