Bagaimana merencanakan 2020
Motivasi / / December 19, 2019
Ingat apa yang terjadi pada tahun dan membuat rencana lama untuk baru hanya dalam empat langkah.
Apa yang akan anda butuhkan
- 3 jam waktu. Pastikan bahwa Anda tidak untuk mengalihkan perhatian.
- Selembar kertas yang besar dan stiker. Hal ini lebih baik untuk menulis di atas kertas, tapi datang dan komputer.
- Pena dan spidol berwarna.
- Tabel atau papan untuk menempatkan semua catatan.
- Diaries, kalender dan catatan lain mengingat apa yang terjadi selama tahun ini.
- orang yang dicintai. Anda dapat melakukan latihan ini saja, tetapi diskusi dengan orang yang dicintai akan mendapatkan keuntungan lebih.
Langkah 1. Pikirkan tentang tahun lalu
Lihatlah foto Anda, menulis di buku harian, kalender, korespondensi dengan kerabat. Jadi Anda ingat apa yang harus dilakukan dan telah mengalami tahun ini. Mengatur timer selama satu jam dan melanjutkan.
Setelah itu, menjawab pertanyaan-pertanyaan berikut:
- Apa acara utama tahun ini? Apa yang menyebabkan Anda rasa bangga, sukacita dan cinta?
- Apa yang Anda temui kesulitan? Apa yang menyebabkan Anda sakit, menyebabkan kemarahan atau kesedihan?
- Apa yang telah Anda pelajari selama bertahun-tahun? Apa yang telah kita pelajari tentang diri Anda, orang lain dan dunia?
Untuk setiap pertanyaan pilih tiga menit. Jika Anda melakukan latihan dengan seseorang, mendiskusikan apa yang Anda terkejut bahwa Anda terutama ingat bagaimana peristiwa ini mempengaruhi Anda bahwa Anda akan ingat dalam lima tahun.
Sekarang bergerak pada selembar kertas besar atau dalam dokumen di komputer Anda:
- 5 peristiwa besar. Selamat diri sendiri dan merayakan kemenangan.
- 5 tantanganโ. Bersukacita bahwa mereka kembali, bahwa mereka tidak rusak. Dan tidak berpikir tentang mereka. Merobek atau membakar stiker yang daftar.
- 5 pelajaran. Waktu tidak secara otomatis berubah menjadi kebijaksanaan. Dia perlu menekan diri Anda.
Langkah 2. Mengevaluasi hidup Anda pada saat itu,
Pikirkan apa bidang kehidupan semuanya baik-baik dan apa yang dibutuhkan perhatian lebih lanjut. Menilai setiap daerah dari 1 sampai 5 dalam hal bagaimana puas mereka Anda merasa: 1 - benar-benar puas, 5 - benar-benar puas.
Sebagai contoh, ruang lingkup mungkin sebagai berikut: kesehatan, komunikasi, keluarga, pekerjaan, karir, keuangan, kesejahteraan emosional.
Pikirkan tentang mengapa Anda meletakkannya penilaian itu. Apa yang Anda butuhkan di daerah tertentu? Apa yang harus diubah? Jika skor tinggi, bagaimana mempertahankannya pada tingkat yang sama? Menandainya pada selembar besar daftar peristiwa penting dan pelajaran.
Langkah 3. Tetapkan tujuan untuk tahun depan
Menjawab pertanyaan-pertanyaan dengan memilih untuk masing-masing tiga menit:
- Apa yang ingin Anda capai? Apa yang Anda ingin belajar? Tuliskan segala sesuatu yang datang ke pikiran. Ini adalah daftar besar Anda.
- Apa 3-5 item dari daftar besar akan membuat tahun depan terutama sukses? Memilih sesuatu yang benar-benar penting bagi Anda. Ini adalah daftar singkat Anda.
Kembali ke tujuan daftar pendek, dan menentukan mereka lebih jelas. Pikirkan tentang bagaimana untuk menentukan akhir tahun, Anda akan sukses atau tidak. Menambahkan batas waktu atau action figure tertentu.
Mengidentifikasi motivasi Anda. Untuk setiap tujuan, daftar tiga kebutuhan atau keinginan yang memotivasi Anda untuk berjuang untuk itu. Jika Anda ingin membuka usaha, motivasi dapat: risk appetite, penghasilan tambahan, keinginan untuk membuktikan bahwa Anda mampu itu. Setelah Anda tahu penyebabnya, Anda dapat lebih mudah bergerak ke arah gawang.
Langkah 4. Jadwal arah
Membuat rencana tindakan yang realistis. Untuk melakukan ini, mempertimbangkan poin ini, lagi menyoroti setiap tiga menit:
- poin kunci. Setiap tiga bulan Anda harus menempatkan titik berikutnya. Jadi, Anda akan melihat bahwa bergerak ke arah yang benar.
- keterampilan baru. Apa yang Anda akan membutuhkan kebiasaan dan sikap untuk mencapai tujuan mereka?
- komunikasi. Siapa yang Anda butuhkan untuk membangun atau memperkuat hubungan? Siapa yang akan mampu menginspirasi dan mendukung Anda di jalan?
- kebiasaan merusak. Pada apa yang akan harus menyerah?
Tulis pada selembar besar tujuan dan langkah-langkah kunci untuk mencapai mereka. Masukan pengingat di kalender Anda dalam tiga, enam dan sembilan bulan untuk melacak kemajuan mereka sepanjang tahun.
Sekarang sebelum Anda daftar prestasi dan pelajaran dari tahun lalu dan tujuan yang jelas untuk yang baru. Menyimpannya di depan mata, agar tidak melupakan apa yang telah Anda capai dan apa yang Anda perjuangkan.
lihat juga๐๐๐
- Cara membuat anggaran untuk bulan dan tahun: panduan dengan contoh-contoh
- Bagaimana dengan rencana hal, segala sesuatu untuk mengikuti
- 7 metode yang efektif perencanaan, yang akan membantu untuk tidak membuang hal-hal
- Cara meringkas hasil untuk tahun
- 8 Cara Sederhana untuk memotivasi diri sendiri hari demi hari