Bagaimana menghentikan Senin kebencian

Jika Anda takut ide memulai minggu kerja baru, sehingga Anda memiliki waktu untuk mengubah motivasi.

Mood dari mayoritas orang meningkat dengan timbulnya Jumat tetes tajam dengan kedatangan Minggu malam dan mencapai bagian bawah Senin pagi.

Mengapa pikiran hanya mendatang kerja Senin sebagai dampak negatif pada negara kita?

Ini semua tentang motivasi internal dan eksternal.

motivasi intrinsik - adalah kekuatan pendorong yang terjadi pada pria saat ia benar-benar tertarik pada apa pun. Tampaknya saat kita bercinta. Dengan kata lain, kita bertindak secara sukarela.

motivasi ekstrinsik - adalah dorongan manusia untuk kegiatan di luar. Ini adalah faktor yang memotivasi kita untuk melakukan sesuatu yang kita tidak ingin lakukan. Oleh karena itu, jenis motivasi sering kita kaitkan dengan pekerjaan.

Banyak yang percaya bahwa orang memaksakan diri untuk bangun pada hari Senin pagi dan pergi bekerja hanya untuk uang. Setelah semua, kita perlu makan, berpakaian, untuk membayar pajak, untuk membayar studinya anak-anak, pengobatan dan membeli hal-hal yang diperlukan untuk hidup.

Namun, ada alasan yang banyak jauh lebih penting daripada uang.

Misalnya, mengubah dunia menjadi lebih baik, membantu orang lain, peningkatan harga diri, pengembangan keterampilan baru - dan hanya kenikmatan nyata untuk bekerja.

Uang, promosi, penghargaan, pujian - adalah motivator eksternal. menurut penelitianprofil motivasi di tempat kerja: Sebuah penentuan nasib pendekatan teori. Motivasi dalam bentuk uang dalam jumlah besar mendorong orang untuk melaksanakan persyaratan kerja minimum, kadang-kadang mencari workarounds dan kecurangan demi imbalan. Mungkin, demi hadiah uang tunai dan bonus tambahan dan Anda akan melaksanakan pekerjaan mereka sungguh-sungguh. Tapi di sini mereka tulus mencintainya Anda tidak akan tetap.

Jika Anda bekerja pada apa yang cocok nilai-nilai Anda sendiri, Anda akan merasakan pentingnya dan perlunya kerja. Perasaan ini akan menjadi motivator batin Anda. Ketika kita melihat bahwa pekerjaan kita bermanfaat bagi orang lain, kita ingin maju dan terus bekerja. Kita melihat dalam pengertian ini.

motivasi intrinsikAkhir pekan, Kerja, dan Kesejahteraan: Need Psikologis Kepuasan Pelanggan dan Hari Efek Week pada Mood, Vitality, dan Gejala Fisik. tidak hanya biaya kita dengan energi, tetapi juga meningkatkan kesehatan. Jika pada hari Senin pagi Anda harus pergi ke perjalanan lama ditunggu-tunggu, Anda akan senang untuk bangun, bukan?

Rahasia mereka yang tidak dibebani Senin, terletak pada kenyataan bahwa mereka benar-benar menikmati pekerjaan mereka.

Tentu saja, dalam pekerjaan apapun ada aspek negatifBahwa ada hampir tidak bisa mencintai. Cobalah untuk menemukan makna di dalamnya. Tentukan apa yang Anda melakukan tindakan ini. Tentunya memiliki beberapa tujuan.

Kesenangan harus menanggung akibat dari kerja dan proses. Bagi orang-orang dengan motivasi internal yang kuat bukanlah akhir dari bencana akhir pekan. Mereka memulai minggu kerja baru dalam semangat yang baik.

Jika pada hari Senin Anda merasa sulit untuk keluar dari tempat tidur, dapatkan di pekerjaan mereka yang manfaat lain dan kesenangan diri sendiri.