"Ketakutan Anda dan kecemasan - itu adalah beacon Anda": nasihat bijak dari Leo Babauta

Kita cenderung untuk menghindari apa yang membuat kami takut. Tapi seperti reaksi defensif hanya membatasi kita. Kita harus menemukan kekuatan untuk melihat ketakutan saya langsung di mata.

leo Babauta

Penulis blog populer Zen Kebiasaan dan beberapa buku.

Takut sakit, penghinaan, kecemasan, kegagalan, kita akan melakukan apa saja untuk melindungi diri dari itu. Kami terlindung dari bahaya dinding. Kami tidak melakukan untuk tugas-tugas yang kompleks, agar tidak kehilangan muka.

Tapi bagaimana kita bisa mendapatkan dekat dengan seseorang, jika Anda takut untuk menjadi rentan? Bagaimana kita bisa membangun hubungan yang bahagia dan untuk memberikan cinta, jika kita tidak bisa menaklukkan kebanggaan dan menghindari percakapan serius?

Bagaimana kita bisa melakukan apa yang dia suka, atau memulai bisnis mereka sendiri, jika kita hidup, terus mencari pendapat orang lain?

Bagaimana kita bisa belajar sesuatu yang baru, jika Anda ragu-ragu? Anda tidak akan belajar cara bermain catur sampai Anda kehilangan seratus pihak. Kami sedang mempelajari teori. Tapi selama kita tidak beralih ke praktek, kita tidak belajar apa-apa.

Kita bermimpi bahwa seseorang akan datang dan memberi kita sebuah papan sihir. Dan saran sederhana.

Tinggalkan zona nyaman nyaman, kerja keras dan bergerak menuju ketakutan Anda.

Apakah Anda takut untuk pergi ke acara sosial, di mana akan ada banyak orang? Hanya menarik diri bersama-sama dan pergi. Hindari percakapan penting? Tenangkan dirimu dan memulainya. Lagi prokrastiniruete? Seperti apa yang perlu Anda lakukan dan mendapatkan pekerjaan.

rasa takut dan kecemasan - itu adalah Anda beacon. Fokus pada mereka dan tidak pergi saja.

Takut membantu kita tumbuh. Berkat dia, kita belajar, cinta, membuat kontak, dan bebas dari segala pembatasan.

Ya, aku takut - perasaan mengerikan. Tetapi pada saat yang sama dan yang paling indah. Cinta ketakutan Anda, dan Anda kembali membuka dunia ini.