13 cara untuk membuat kehidupan yang kaya dan berwarna-warni
Motivasi / / December 19, 2019
1. Dengarkan perasaan
Dewan tampaknya kegilaan belaka, karena untuk menjadi sukses, Anda perlu dibimbing oleh logika dan perhitungan, dan memiliki rencana aksi yang jelas. Namun, orang yang paling terkenal dan ulung percaya: Anda perlu belajar untuk mendengarkan suara hati Anda.
Komposer Alan Menken (Alan Menken), menjelaskan proses menciptakan musik untuk film kartun, mengatakan untuk mengikuti kata hati Anda, melakukan yang terbaik untuk mendengarkan perasaan Anda. Jika Anda mempelajarinya, kapasitas untuk penalaran logis dan kehati-hatian juga akan muncul.
saran ini sangat baik untuk hari-hari ketika Anda tidak tahu apa yang Anda inginkan. Pada saat seperti itu, kita cenderung ke hal-hal menyulitkan atau berpikir terlalu banyak.
Solusinya sederhana: mendengarkan batin "I". Ikuti dia. Satu-satunya cara Anda akan belajar untuk memahami apa yang Anda rasakan, mengungkapkannya dan menggunakan untuk keuntungan mereka sendiri.
2. Dapatkan pengalaman baru
Apa tujuan yang Anda telah salah angker, sebenarnya Anda mencari pengetahuan dan keterampilan baru. Oleh karena itu, bukan membabi buta berjuang untuk tujuan ini, tanyakan pada diri sendiri: pengalaman Apa yang saya ingin mendapatkan "?.
Setelah Anda menjawab pertanyaan itu, Anda dapat memahami apa yang ingin dicapai. Anda akan dapat menentukan bagaimana untuk bekerja secara efektif.
The Wright bersaudara ingin terbang. Seseorang ingin mendaki Gunung Everest, untuk hidup bahagia dan sehat, untuk menjadi seorang jutawan. Elon Musk ingin mati di Mars. Dan apa yang Anda inginkan?
- Dapat mencintai dan dicintai?
- Dapat memiliki tubuh yang kuat dan sehat?
- Mungkin tujuan Anda lebih spesifik atau tidak biasa?
Pengalaman - ini adalah apa yang membuat kita manusia. Makna hidup adalah di semua peristiwa yang kita alami. Anda dapat mengevaluasi hampir setiap objek di rumah Anda, tetapi untuk menggantung label harga pada kenangan dan pengalaman tidak akan bekerja nya. Mereka tidak bisa dibeli.
Untuk mencapai sesuatu, Anda hanya dapat kerja keras. Misalnya, Anda tidak bisa duduk di bangku di pintu masuk dan dua tahun untuk menjadi dokter ilmu. Kita harus belajar, mengajar, makalah penelitian menulis, untuk bertemu muka dengan muka dengan kritik.
pengalaman berharga paling jika dilindungi dari orang-orang yang tidak tahu bagaimana untuk mendapatkannya, dan tidak ingin melakukan apa pun. Jangan run maratonJika sebelum Anda terlibat secara eksklusif makan pizza dan menonton serial TV.
3. Gunakan pengalaman untuk membuka pintu baru
Jim Rohn, seorang penulis terkenal dan speaker, berbicara tentang saat ketika jelas menyadari bahwa kita tidak bisa hidup.
Ketika Jim berusia 25 tahun di pintu ia mengetuk Pramuka. Dia meminta Jim untuk membeli beberapa kue untuk mendukung organisasi mereka. Terlepas dari kenyataan bahwa hati hanya bernilai dua dolar, Jim tidak punya uang ini. Dia begitu malu bahwa ia memutuskan untuk berbohong dan berkata, "Kau tahu, kami baru saja membeli cookie pada gadis lain."
Gadis itu mengucapkan terima kasih Jim dan berjalan pergi, dan dia menutup pintu, berdiri beberapa menit dalam keheningan di aula. Pada saat itu ia menyadari bahwa lebih tidak bisa hidup. Setelah kejadian ini, setiap hari ia mencoba untuk memperbaiki diri dan kehidupan mereka.
Jim yakin bahwa jika saya tidak berbohong tentang cookie membeli, ia tidak akan pernah merasakan kebutuhan mendesak untuk mengembangkan dan bekerja. Itu pengalaman yang telah membuka pintu baru untuk kehidupan baru di depannya. Namun, pengalaman ini membantu Jim mempersiapkan mental dan menyadari bahwa ia siap untuk belajar, tumbuh, untuk mencoba dan mencapai tujuan.
Setelah pengalaman dan peristiwa-peristiwa tertentu Anda mendapatkan kesempatan untuk mengubah diri kita sendiri, untuk menarik orang yang benar dan baik dan petualangan dalam hidup Anda.
4. menganalisis situasi
Kadang-kadang hal-hal menumpuk, ketegangan meningkat. Saya ingin bersantai. Untuk melakukan hal ini, kami mencoba untuk pergi ke mana tenang dan baik. Misalnya, dekat dengan hutan, laut, pegunungan. Hanya dalam pengaturan ini dapat mengalami kedamaian. Nature - tempat yang sempurna untuk istirahat dan pemulihan.
Ketika menetapkan tujuan, hanya berpikir tentang keadaan di mana Anda akan dapat mencapainya.
Ingat bahwa Anda akan dalam hal apapun akan terpengaruh oleh budaya, etnis, tradisi. Mempertimbangkan bagaimana mereka dapat membantu mencegah atau mendapatkan apa yang Anda inginkan.
5. Keluar dari situasi manfaat maksimal
Anda perlu menjaga bertanya pada diri sendiri, "Apa yang saya berikan situasi ini?". Anda selalu bisa mendapatkan manfaat maksimal dan pengalaman dari semua keadaan.
Ini adalah tujuan Anda: untuk melihat dan mengenali peluang untuk melakukan segala sesuatu untuk melaksanakannya, mengevaluasi pengalaman.
Misalnya, jika Anda membaca artikel ini, mengalihkan sejenak dan melihat-lihat. Siapa di kamar atau apartemen tetapi Anda?
- Jika seseorang dari keluarga, Anda dapat memberitahu kepadanya bagaimana dia sayang kepada Anda.
- Jika ini adalah favorit Anda, saatnya untuk mengatakan tiga kata utama.
- bahkan kucing sekali lagi stroke yang tidak akan malu.
Seperti pengalaman bagi seseorang mungkin tampak dangkal. Lainnya adalah sulit untuk mengambil langkah ini, karena membutuhkan keterbukaan dan transparansi. Tetapi pengalaman yang diperoleh sebagai imbalan tak ternilai harganya dan sangat penting bagi semua.
6. mengubah situasi
Selain itu, untuk menilai situasi di mana Anda berada, melakukan segala upaya untuk mengubahnya. Membuatnya sehingga keadaan telah membantu Anda.
Misalnya, jika Anda merasa sulit untuk berkonsentrasi, Anda dapat memutar musik, menggunakan penyumbat telinga, Transfer ke kursi yang nyaman atau memperluas meja. Tidak perlu mengubah seluruh dunia terbalik, untuk membuat hari sedikit lebih cerah dan lebih produktif.
7. Melacak pikiran dan keinginan
Apa yang Anda biasanya berpikir?
Kebanyakan orang menghabiskan waktu dan energi pada sesuatu untuk berpikir tentang jurang yang memisahkan mereka dari tujuan yang diinginkan.
- "Aku masih tidak mendapatkan kontrak."
- "Sikap saya sangat buruk."
- "Saya ingin menjadi lebih kuat dan lebih ramping."
Pikiran-pikiran ini hanya berisi satu hal: pernyataan dari masalah. Anda juga perlu fokus pada keputusannya. Orang biasanya merefleksikan apa yang mereka ingin menghindari. Bahkan, hanya perlu untuk memvisualisasikan pengalaman yang Anda inginkan.
Dalam pikiran saya, Anda harus mencari hanya untuk apa yang Anda suka.
8. Tahan 90 menit terus beroperasi
Selama operasi, kita sering terganggu, dan otak kita membutuhkan minimal 23 menit untuk fokus pada tugas lagi.
Di sisi lain, semua orang sukses mengatakan bahwa mengajarkan dirinya untuk terus berjalan, tanpa kehilangan fokus pada 90 menit sehari. Efisiensi ini resep yang berbeda, tetapi dasar tidak pernah berubah:
- Mulai bekerja pagi.
- Bagilah hari kerja menjadi tiga blok.
- Setiap blok harus sama dengan 90 menit.
Jika Anda mendapatkan stabil dan produktif bekerja setidaknya sekali sehari, tapi 90 menit pada suatu waktu, Anda sudah mencapai lebih dari banyak orang lain. Antara blok jangan lupa untuk bersantai. Istirahat tak kalah penting daripada konsentrasi kerja.
9. Hemat waktu Anda
Dalam rangka menerapkan titik sebelumnya, Anda perlu belajar bagaimana membuat keadaan seperti di mana akan mudah untuk fokus dan bekerja. Jika Anda berolahraga, yang terbaik adalah untuk melakukannya di ruang khusus dilengkapi, tidak di rumah pada karpet.
Hal pertama yang harus dilakukan - untuk menghapus semua gangguan. Misalnya, mematikan telepon untuk menyingkirkan alert mengganggu. Sampai terakhir Anda 90 menit, Anda tidak dapat terganggu. Membiarkan seluruh dunia akan ke neraka, dan Anda perlu untuk menyelesaikan tugas yang diberikan.
Bersiap-siap untuk kesulitan. Orang akan mencoba untuk mencuri waktu Anda. Bahkan dari niat baik. Untuk menceritakan sebuah cerita yang menarik, untuk menyarankan, untuk mengeluh tentang kehidupan. Jadilah kuat, jangan biarkan mereka melakukannya.
10. Ingatlah bahwa waktu Anda sangat mahal
Untuk mengikuti saran sebelumnya, lakukan ini: Tetapkan tujuan spesifik dan menulis di selembar kertas, berapa banyak Anda ingin mendapatkan tahun ini. Kemudian mencari tahu berapa menit waktu kerja Anda.
Ingat angka ini. Setiap kali Anda ingin melarikan diri, menghitung berapa banyak uang untuk kehilangan, prokrastiniruya.
Adalah video dengan anak-anak kucing di YouTube benar-benar layak?
11. "Putus" sesering mungkin
Penulis "efek kumulatif" Darren Hardy (Darren Hardy) menyarankan "dimatikan" untuk produktivitas yang tinggi. Dia, tentu saja, mengacu putuskan dari ponsel, jaringan internet dan bahkan menolak panggilan pada telepon biasa.
Darren Hardy disarankan untuk menahan diri dari menggunakan gadget dengan komunikasi yang terhubung setidaknya mereka 90 menit bahwa Anda bekerja dengan sungguh-sungguh. Hal ini juga diinginkan untuk merencanakan hari-hari ketika Anda akan benar-benar "mematikan" oleh semua jaringan.
Penulis percaya bahwa praktek ini akan memungkinkan Anda untuk kreativitas membangkitkan, produktivitas dan kehidupan masuk akal.
Cobalah untuk meninggalkan panggilan, mail dan Internet untuk satu hari. Jaga apa yang Anda benar-benar senang melakukannya. Pergi ke mimpinya.
12. Cari pemimpin dan mengikutinya
Apakah Anda memiliki contoh untuk mengikuti? Lihat apa orang ini sibuk sekarang. Apa yang ia mencoba yang melakukan untuk mencapai tujuannya. Pergi setelah itu dengan kecepatan dan keuletan yang sama.
Usain Bolt, pelari tercepat di dunia, telah menetapkan banyak rekor dunia selama beberapa tahun terakhir. Menarik. Namun, yang lebih menarik adalah bahwa orang-orang pelari yang harus bersaing dengan atlet yang unik ini, juga mencetak rekor baru. Dengan kata lain, mereka yang kehilangan baut, berjalan lebih cepat daripada orang sebelum mereka.
Cukuplah untuk berjuang untuk pemimpin dan menjaga kecepatan. Kemudian Anda menyalip pesaing lainnya.
Tentu saja, lebih baik bahwa Anda menemukan model peran positif.
13. melakukan kurang
Jika Anda menghabiskan sebagian besar waktu, mengurus rumah tangga dan masalah dangkal atau tugas-tugas yang dapat dipercayakan kepada orang lain, Anda tidak bergerak maju. Anda menyebalkan rutin. kehidupan seperti itu tidak akan menarik dan luar biasa.
ingat hukum Pareto? 20% dari upaya memberikan 80% dari hasil, sedangkan sisanya 80% dari usaha - hanya 20% dari hasil. Berdasarkan prinsip ini, menentukan prioritas mereka.
Fokus pada kegiatan-kegiatan yang membawa hasil yang maksimal. Kemudian Anda membuat lompatan besar menuju sasaran. Dalam perjalanan ke sana Anda akan menemukan banyak hal yang menarik, melihat apa yang telah lama bermimpi melihat. Dan orang-orang yang telah lama menggunakan prinsip Pareto, dalam prakteknya, mereka mengatakan bahwa dengan bantuan Anda bahkan dapat memperlambat waktu.
untuk meringkas
hidup Anda - itu adalah serangkaian tindakan, keputusan dan ide-ide. Pengalaman yang Anda mendapatkan seluruh hidup Anda tergantung pada bagaimana Anda membangun hari Anda, minggu, tahun. Hacking hidup dapat mengubah hidup Anda menjadi kaleidoskop indah peristiwa. Bahkan keputusan minor yang paling akan membantu Anda mencapai tujuan yang paling jauh.
Kita harus bertindak segera. Segera setelah membaca.