5 cara untuk langsung menjadi lebih percaya diri
Motivasi / / December 19, 2019
1. berhenti membungkuk
Jika Anda mempertahankan postur yang baik dan berjalan dengan kepala terangkat tinggi, Anda akan menjadi lebih percaya diri dalam sekejap.
Untuk memulai, meregangkan diri sejauh yang Anda bisa. Tarik bahu pisau ke bawah dan kembali - tidak biasa, jika Anda menghabiskan banyak waktu membungkuk di atas meja. Angkat dagu dan melihat lurus ke depan. Berhenti menurunkan melihat ke bawah sambil berjalan: di depan Anda seluruh dunia.
Jika Anda memiliki masalah dengan postur, lakukan beberapa latihan untuk punggung.
mencoba👍
- Latihan yang akan menyelamatkan postur tubuh Anda jika Anda banyak duduk
Menghabiskan satu bulan dalam memerangi stoop - itu akan menjadi langkah besar menuju penampilan percaya diri. Segera Anda akan tepat untuk menahan tanpa ragu-ragu.
2. Memperlambat kecepatan
Ketika Anda gugup, suara Anda lebih tinggi dari normal, dan Anda sedang berbicara lebih cepat dari yang Anda pikirkan.
Jika Anda khawatir tentang berbicara di depan umum, cobalah untuk berbicara lebih lambat dari yang Anda inginkan, dan jangan lupa untuk bernapas. Anda mungkin merasa bahwa Anda berbicara terlalu lambat, tapi dari samping itu akan terdengar bagus.
mencatat🧐
- 10 teknik pidato yang normal pidato make besar
3. senyum
Ketika Anda menghadapi kesulitan atau ketidaknyamanan, mudah untuk menarik ke dalam dirinya sendiri. Dan tentu saja berarti bahwa Anda memiliki pemandangan yang sangat menyedihkan. Segera Anda akan memiliki reputasi "orang aneh di sudut." Jadi tersenyum. Untuk menerima tulus, praktek: Berdirilah di depan cermin, tutup mata Anda dan menjatuhkan mereka ke bawah. Kemudian membukanya pada saat yang sama mengangkat sudut mulutnya. Ini adalah senyum Anda yang sesungguhnya.
4. Win di siang hari
Jika Anda tidak bekerja secara permanen dari rumah, duduk di pakaian mereka dan berbicara hanya dengan kucing, maka Anda mungkin memiliki banyak dari cukup berkomunikasi dengan orang-orang. Misalnya, dengan rekan-rekan makan siang, toko, pelayan di sebuah kafe, atau dengan sahabat sesekali.
Kapan terakhir kali Anda melihat ke dalam mata seorang pria sampai ia berpaling? Jika Anda tidak percaya diri, maka kemungkinan besar, itu selalu yang pertama gentar. Sekarang Anda akan menjadi orang yang tidak bisa berpaling.
Pikirkan setiap interaksi sebagai mini-pertempuran.
Selama Anda tersenyum dan berkedip, Anda tidak akan terlihat sangat. Jika Anda selalu pemalu, yang beberapa kali Anda akan sangat sulit, tapi perlu untuk melewati. Segera setelah Anda mulai bertindak cepat menyadari bahwa orang lain gugup seperti Anda, dan cepat berpaling, jika Anda melihat mata mereka cukup lama.
5. Hapus label sendiri
Kadang-kadang orang tidak percaya bahwa orang lain telah menjadi. Misalnya, ketika dia tipis, masih terus merasa kenyang. waktu itu untuk menyingkirkan label yang Anda lakukan di atas dan kanopi.
Jika Anda merasa keluar dari tempat di situasi di sekitar mungkin merasakan hal yang sama. Kita semua memiliki keraguan. Mereka ada pada tingkat bawah sadar, dan biasanya menghambat mendapatkan apa yang kita inginkan. hanya berhenti berpikir begitu banyak dan mendapatkan sibuk.
Jika Anda adalah seseorang tertarik, pergi ke dia dalam waktu tiga detik. Segala sesuatu yang terjadi di luar ini, akan membuat Anda lebih-menganalisis situasi dan pada akhirnya tidak ada hubungannya.
Ingat: jika Anda tidak meminta, jawabannya selalu negatif. Jadi, Anda tidak akan rugi.
Segera memperkenalkan diri kepada orang asing di sebuah pesta. Membuang semua keraguan: Anda anggap keren dan percaya diri.
bonus
Berikut adalah tugas pekerjaan rumah: berjalan di jalan dengan kepala terangkat tinggi dan senyum lebar di wajahnya, untuk memenuhi mata setidaknya lima orang yang lewat dan memberitahu mereka sederhana "Halo". Ingat bahwa mereka harus menjadi yang pertama untuk melihat jauh.
Pada awalnya Anda akan merasa canggung, tapi siapa yang peduli? Anda tidak akan melihat orang-orang ini. Kemudian Anda dapat beralih ke yang lebih tugas-tugas kompleks. Misalnya, memulai percakapan dengan orang asing atau membuat pidato di depan umum.
Akhirnya, dengan kekuatan besar datang tanggung jawab besar. Ada garis tipis antara percaya diri dan kesombongan, jadi jangan berlebihan. Mengubah diri, tetapi tidak mengubah diri mereka sendiri.
lihat juga🧐
- 5 teknik yang benar dari perempuan harga diri
- Cara berhenti mencemaskan apa yang orang lain pikirkan tentang Anda
- REVIEW: "hacking kehidupan orang positif: 50 cara untuk meningkatkan harga diri," Richard Nugent