Apakah Anda ingin menjadi cerdas dan kreatif? Melatih otak Anda!
Buku / / December 19, 2019
Sebelum Anda kutipan dari buku penerbitan "Potpourri" pada fitur alami dari tubuh manusia utama - otaknya! Setelah semua, otak kita - ini adalah kita. Dan semakin kita mempelajarinya, kehidupan yang lebih penuh dan menarik adalah. Dalam buku "Germo otak Anda!"Latihan mental Dikumpulkan untuk mengembangkan baik pemikiran logis dan lateral. Pada akhir artikel ini Anda akan menemukan salah satu misteri yang diberikan dalam buku yang akan menggerakkan materi abu-abu Anda.
Grisbek Robert (Robert Griesbeck)
Dia adalah penulis dan penerbit. Selama 30 tahun, ia menulis anak-anak buku, novel dan sastra spesialis. Hobby - memecahkan teka-teki. Buku "Pimp otak Anda!" Ditulis oleh dia bekerjasama dengan Maximilian Teicher (Maximilian Teicher).
Studi - gerakan
Pendidikan proses yang jauh lebih multifaset dari yang kita sering menganggap. Hal ini tidak hanya di kepala saya. Yang dibutuhkan seluruh bagian tubuh. Neurofisiologi dan pendidik Carla Hannaford didedikasikan untuk topik studi dari 20 tahun beroperasi. Dalam bukunya "Gerakan - cara untuk pengetahuan» (Bewegung - das Tor zum Lernen), dia berbicara tentang semangat dan sistem tubuh dan menunjukkan peran penting yang dimainkan oleh gerakan dalam proses pembelajaran.
Tanpa lalu lintas pendidikan rendah dan tidak efektif. Kami memperoleh pengetahuan, bekerja di seluruh lingkungan, memahami rangsangan sensorik dengan semua panca indera dan keseimbangan tubuh. Sistem vestibular kami melihat itu bahwa kita tidak jatuh saat berjalan dan orientasi dalam ruang. Selain itu, dia terus terlibat dalam menerima dan memproses informasi, dan semua gerakan yang kita sadar atau tidak sadar saat melakukan pengaruh proses studi.
Gerakan diperlukan untuk belajar yang optimal. Bayi belajar untuk mengkoordinasikan gerakan mereka, belajar merangkak pertama, kemudian berjalan. Sementara terus-menerus dirangsang dan daerah pusat otak yang berkembang. Jika mereka tidak melangkah, perkembangan otak akan terbatas. Kami terbaik untuk mengenal lingkungan, menggunakan seluruh tubuh dan semua indera. Itulah mengapa anak-anak sering bereaksi terhadap kata-kata dan cerita dari berbagai gerakan kami. Gerakan merupakan bagian integral dari proses mendapatkan dan memproses informasi.
Selain gerakan, peran penting yang dimainkan oleh sentuhan. Hal ini telah dibuktikan bahwa jika bayi yang telah dicabut dari kontak fisik, mereka telah melambat atau bahkan menghentikan perkembangan mental, mereka bahkan mungkin mati. Di masa kecil kemudian, menyentuh dan kontak fisik juga memainkan peran yang sangat penting. Anak-anak belajar tentang dunia, merasa, mencium dan mencicipinya.
Proses pembelajaran orang dewasa juga menjadi jauh lebih efektif jika mereka mengambil bagian aktif di dalamnya dan meniru tindakan mentor. Sehingga otak dapat memproses informasi yang kita butuhkan untuk bergerak. Saat membaca mata kita membuat gerakan berkelanjutan. Dengan mendengarkan, kita beralih kepalanya ke arah sumber suara. Pada saat menulis kita melakukan gerakan, tidak hanya tangan tetapi juga kepalanya, terutama jika itu tentang berpikir keras sesuatu. Tetapi jika tubuh terus bergerak, informasi penginderaan, Anda dapat menggunakan berbagai gerakan dan gerak tubuh untuk menghapusnya dari memori.
Bantu bagi orang-orang dengan berbagai jenis asimilasi data yang
Kemampuan untuk belajar dari Tipe visual manusia ditingkatkan jika benar meresmikan tempat kerja mereka, kantor atau meja. Dia menderita silau, silau pada permukaan reflektif, kontras warna yang tajam dan kebingungan. Pastikan bahwa di bidang visi Anda didominasi warna yang harmonis tenang. Tempatkan meja sehingga Anda memiliki pandangan dari jendela. Rayakan catatan nama-nama penting dan tanggal, mendampingi mereka dengan gambar kecil atau simbol. Bagi Anda, penting bahwa informasi yang disebabkan citra visual.
jenis pendengaran manusia mudah berasal dari suara-suara yang dia tidak suka. musik keras, lalu lintas suara, berbicara di belakang punggungnya membuat dia gugup, kehilangan konsentrasi dan memanjakan suasana hati. Jika Anda berada di sebuah ruangan dengan anggota lain, Anda dapat menggunakan headphone miniatur. Mereka dapat terhubung ke pemain dan mendengarkan Mozart atau hanya untuk digunakan sebagai sangkutan telinga. Ini akan membantu Anda lebih fokus dan efektif. Jika Anda ingin mempelajari beberapa materi, membacanya dengan keras dan merekam pada tape dan kemudian memainkannya kembali. Audiobooks jika khusus diciptakan untuk orang-orang seperti.
gaya komunikatif Ini tidak bisa sendirian. Untuk memahami sesuatu dan untuk memeriksa kebenaran dari pikirannya, ia membutuhkan pendamping. Dia tahu hal-hal dan hubungan mereka dalam dialog. Anda tampaknya akan khusus dibuat untuk bekerja di sebuah ruangan besar dengan orang lain. Saya menikmati diskusi dan tim gaya kerja. Sepenuhnya memenuhi perintah hari ini, karena hari ini semua mendorong kerja sama tim.
Tipe pria Mesin mampu banyak, tapi untuk waktu yang lama untuk berada dalam keadaan stasioner tidak bisa. Pastikan workstation Anda set yang berbeda furnitur tempat duduk dari kursi kantor berputar untuk bola pantai yang besar. Hal ini juga baik untuk memiliki kursi, di mana pada kesempatan dapat bekerja pada lutut mereka. Untuk memahami sesuatu, dan belajar, Anda perlu benar-benar mencoba untuk melakukannya sendiri. Informasi diperoleh oleh Anda adalah yang terbaik dalam praktek. Apakah Anda percaya hanya pada kenyataan bahwa Anda dapat menyentuh dengan tangannya. Untuk lebih mengingat informasi yang lebih baik menemani gerakan masing-masing, yang diinginkan untuk mengulang beberapa kali.
pusat kebugaran untuk neuron
Latihan untuk konsentrasi harus cukup kompleks untuk tidak memberikan lewatkan dan untuk memblokir pikiran asing.
- Berbaris di tempat, angkat lutut tinggi, secara bergantian menyentuh siku mereka membungkuk tangan berlawanan. Gerakan harus dilakukan perlahan dan lancar. latihan ini Ini akan mengaktifkan otak dan merangsang lobus frontal nya.
- Berdiri tegak dan sedikit menekuk lutut Anda. Miringkan kepala Anda ke kiri dan melampirkan telinga ke bahu, dengan begitu erat sehingga di antara mereka bisa memegang selembar kertas. Tarik keluar tangan kanannya dan menggambarkan besar jari delapan berbaring pada sisinya (simbol tak terhingga), menjadi mata-hati tangan. Kemudian mengubah posisi: miringkan kepala ke kanan dan menggambar angka delapan dengan tangan kiri Anda. Ulangi 3-4 kali di setiap sisi. Latihan tidak hanya Hal ini meningkatkan mobilitas leher, tetapi juga meningkatkan konsentrasi.
- Mudah mengambil kursi yang stabil (kursi dengan roda tidak akan bekerja). Menyilangkan kaki Anda terentang dan perlahan-lahan miring tubuh Anda ke depan. Tangan sambil menggantung longgar di sisi tubuhnya. Menemani lereng lambat pernafasan. Kedalaman lereng harus seperti tidak menyebabkan Anda ketidaknyamanan. Sementara menghirup, kembali ke posisi awal. Ubah posisi kaki dan ulangi latihan lagi. itu mengurangi ketegangan di panggul, meningkatkan koordinasi dan keseimbangan.
- Untuk latihan ini Anda akan membutuhkan selembar kertas besar dan dua pensil. Ambil di masing-masing tangan dan pensil, dimulai dengan pusat lembar, mulai melukis Delapan tanpa mengangkat pensil dari kertas. Pertama, menggambar tiga delapan dengan tangan kanannya, maka tiga kiri, dan pada akhir tiga delapan dengan kedua tangan secara bersamaan. Mata sehingga harus terkonsentrasi di ujung pensil. Sekarang menggambar angka delapan dengan tangan kirinya, tetapi dalam arah yang berlawanan, yaitu, bukan cara yang telah Anda lakukan sebelumnya. Ulangi hal yang sama dengan tangan kanan Anda ke arah yang berlawanan. Akhirnya, menarik delapan dalam arah yang berlawanan dengan kedua tangan secara bersamaan. Pada gilirannya mengubah arah gerakan pena, ulangi latihan beberapa kali. itu meningkatkan interaksi antara belahan otak.
- Ambil selembar kertas besar dan pensil di masing-masing tangan. Mulai melukis dengan kedua tangan dicerminkan buah. Pertama, mereka harus sederhana (misalnya, kotak dan segitiga). Jika ada kesulitan, bisa dalam perjalanan menggambar keras menyarankan diri ke arah pensil gerakan (atas atau bawah) dalam rangka untuk mengkoordinasikan tindakan tangan. Sekarang mulai menarik spiral dan lingkaran. Merasa percaya diri, cobalah untuk menulis dengan kedua tangan pada waktu yang sama namanya: tangan kanannya - seperti biasa, dan kiri - gambar cermin. latihan ini Hal ini meningkatkan koordinasi tangan-mata.
tugas
Pada tahun 1920 di Amerika itu sangat populer satu tugas. Hal ini sangat memenangkan pikiran bahwa alih-alih menyapa orang sering saling bertanya: "Jadi berapa tahun, Anne". Tugas kondisi suara.
Mary selama 24 tahun. Sekarang dia setengah tahun lagi dari itu Anna, ketika Maria adalah usia yang sama seperti Anna sekarang. Berapa tahun sekarang Anna?
Memutuskan? Tulis jawaban Anda di komentar!
liter buyBeli di amazon